Məşhur diş pastası xəstəlik yayırmış: Bu ölkədə qadağan edildi - Azərbaycanda da satılır
23 İyul 2025, 12:00
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86Böyrəyində daş olanlar üçün pəhriz və qidalar
TİBB
858
25.03.2025, 10:10
Çərəz, ispanaq, və kakao istifadəsini azaltmaq lazımdır. Oksalat maddəsi, demək olar ki, hər qidanın tərkibində var. Lakin bəzi qidalarda daha çoxdur, buna görə də çərəz, çay, qəhvə, ispanaq, kakao, çiyələk kimi qidaların qəbulu zamanı diqqətli olmaq lazımdır.
Nefroloq Barat Yusubov böyrək daşı olanlar üçün lazımlı qidaları paylaşıb.
Heyvansal protein, kalsium və xüsusilə də pomidorda olan oksalat maddəsi böyrəklərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Xüsusilə böyrək daşı olanlar protein qəbuluna diqqət etməlidirlər. Məsələn, bir yemək qəbulu zamanı heyvansal protein qəbul edirsinizsə (hər hansı ət və ya ət məhsulu), digər yemək qəbulu zamanı lifli qidalara üstünlük verin, əgər səhər çox miqdarda pendir yeyirsinizsə, günorta ət xörəyi yeməyin.
Həmçinin oxuyun
Böyrəkləri su ilə "bəsləmək" vacibdir.
Sidik vasitəsi ilə orta hesabda 50 maddə süzülərək orqanizmdən atılır. Kifayət qədər su içildikdə sidiyin miqdarı artır və bu da maddələr mübadiləsinə və süzülmə prosesinə yaxşı təsir edir. Beləliklə, böyrəklərdə kristallaşma azalır, mövcud olan kiçik kristallar orqanizmdən ifraz olunur. Az su içildiyində isə süzülmə miqdarı azalır və daş əmələ gəlməsinə səbəb olan kalsium, oksalat və oxşar maddələr kristallaşmağa başlayır, zaman keçdikcə daşa çevrilir. Böyrəklərinizdə daş əmələ gəlməməsi üçün gündəlik olaraq 2 litrə yaxın su qəbul etmək tövsiyə olunur. Lakin hər bir insan gündəlik su içərkən sidiyə çıxmağını nəzarətdə saxlamalıdır:
"Əgər siz 2 litr su içib, gündəlik o suyun bədəndən ifraz olmadığını, şişkinlik yarandığını hiss edirsinizsə, suyun miqdarını azaltmalı və həkimə müraciət etməlisiniz. Normal su qəbulu və ifrazatı zamanı sidik iysiz və rəngsiz olmalıdır". /medicina.az
01:50 / 26 İyul 2025
Qadın küçədə sevgilisini bıçaqladı
21
01:08 / 26 İyul 2025
Azərbaycanın 3 rayonunda güclü yanğın:Xeyli sayda yanğınsöndürən və helikopterlər köməyə getdi
232
01:04 / 26 İyul 2025
Moskvada azərbaycanlı iş adamının ofisinə hücum: Milyarder Bakıya gəldi - yenilənib - FOTO
32
00:01 / 26 İyul 2025
Azərbaycan incəsənətinə ağır itki - FOTO
31
23:44 / 25 İyul 2025
Rusiyada matəm elan edildi - yenilənib - VİDEO - FOTO
29
23:33 / 25 İyul 2025
Allahverdi Yolçuyev işlə təmin olundu
32
22:23 / 25 İyul 2025
Tramp: “HƏMAS razılaşmaq istəmədi – ovlanacaq”
31
20:10 / 25 İyul 2025
Əmanətlərdə artım dalğası
31
16:16 / 25 İyul 2025
Türkiyənin Səhiyyə Nazirliyi Kadırovun boğulma xəbərinə nə deyir?
132
16:07 / 25 İyul 2025
Allahverdi Yolçuyevlə bağlı - Nazirlikdən açıqlama
107
16:03 / 25 İyul 2025
İsrail HƏMAS-ın əsas fiqurunu aradan götürdü
86
15:45 / 25 İyul 2025
Fransa Zelenskinin sözlərindən qəzəblənib
84
15:44 / 25 İyul 2025
Yeniyetmə anasını və nənəsini niyə öldürüb? — Ailədən tükürpədici AÇIQLAMA +VİDEO
1293
15:41 / 25 İyul 2025
Türkiyə və Suriya XİN rəhbərləri İraqa səfər ediblər
81
15:35 / 25 İyul 2025
20 yaşlı oğlan kanalda batıb
83
15:24 / 25 İyul 2025
Putin patentlərlə bağlı fərman İMZALADI
553
15:11 / 25 İyul 2025
İpoteka Fondunun nizamnamə kapitalı artırıldı - Fərman
85
15:06 / 25 İyul 2025
Prezident Qanunu TƏSDİQLƏDİ
538
14:59 / 25 İyul 2025
Ovçu Pirim corab satırsa… Miri Məcidli yazır....
145
14:35 / 25 İyul 2025
SON DƏQİQƏ! Hərbi helikopter havada "yoxa çıxdı"
122
14:30 / 25 İyul 2025
Aygün Kazımovanın geyimi ilə bağlı ŞOK AÇIQLAMA: 120 saata hazırlanıb...
218
14:08 / 25 İyul 2025
Putindən yeni TƏYİNATLAR
336
13:40 / 25 İyul 2025
Rus hərbçiləri öz döyüş yoldaşlarını BELƏ ÖDÜRÜR - ŞOK FAKTLAR
111
13:31 / 25 İyul 2025
Ağdamın Gülablı kəndində başlayan yanğın Xocavənd rayonu ərazisinə keçib
101
© 2025 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.