Bundan sonra KT və MRT tam pulsuz olmayacaq
25 Aprel 2025, 15:00
Böyrəyində daş olanlar üçün pəhriz və qidalar
TİBB
766
25.03.2025, 10:10
Çərəz, ispanaq, və kakao istifadəsini azaltmaq lazımdır. Oksalat maddəsi, demək olar ki, hər qidanın tərkibində var. Lakin bəzi qidalarda daha çoxdur, buna görə də çərəz, çay, qəhvə, ispanaq, kakao, çiyələk kimi qidaların qəbulu zamanı diqqətli olmaq lazımdır.
Nefroloq Barat Yusubov böyrək daşı olanlar üçün lazımlı qidaları paylaşıb.
Heyvansal protein, kalsium və xüsusilə də pomidorda olan oksalat maddəsi böyrəklərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Xüsusilə böyrək daşı olanlar protein qəbuluna diqqət etməlidirlər. Məsələn, bir yemək qəbulu zamanı heyvansal protein qəbul edirsinizsə (hər hansı ət və ya ət məhsulu), digər yemək qəbulu zamanı lifli qidalara üstünlük verin, əgər səhər çox miqdarda pendir yeyirsinizsə, günorta ət xörəyi yeməyin.
Həmçinin oxuyun
Böyrəkləri su ilə "bəsləmək" vacibdir.
Sidik vasitəsi ilə orta hesabda 50 maddə süzülərək orqanizmdən atılır. Kifayət qədər su içildikdə sidiyin miqdarı artır və bu da maddələr mübadiləsinə və süzülmə prosesinə yaxşı təsir edir. Beləliklə, böyrəklərdə kristallaşma azalır, mövcud olan kiçik kristallar orqanizmdən ifraz olunur. Az su içildiyində isə süzülmə miqdarı azalır və daş əmələ gəlməsinə səbəb olan kalsium, oksalat və oxşar maddələr kristallaşmağa başlayır, zaman keçdikcə daşa çevrilir. Böyrəklərinizdə daş əmələ gəlməməsi üçün gündəlik olaraq 2 litrə yaxın su qəbul etmək tövsiyə olunur. Lakin hər bir insan gündəlik su içərkən sidiyə çıxmağını nəzarətdə saxlamalıdır:
"Əgər siz 2 litr su içib, gündəlik o suyun bədəndən ifraz olmadığını, şişkinlik yarandığını hiss edirsinizsə, suyun miqdarını azaltmalı və həkimə müraciət etməlisiniz. Normal su qəbulu və ifrazatı zamanı sidik iysiz və rəngsiz olmalıdır". /medicina.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:04 / 25 Aprel 2025
İDMAN
Daha iki cüdoçumuz AÇ-də bürünc medal qazandı
26
21:46 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Prezidentdən Anar Quliyevlə bağlı - Sərəncam
32
21:30 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İnsult keçirdi, başqa dildə danışmağa başladı - FOTO
68
21:21 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində yeni hakim
31
21:07 / 25 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Hiss edirəm ki dünyadan tez köçəcəm
44
20:55 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Maykl Kurilla İsrailə səfər edib
42
20:42 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Bir gündə 1000-ə yaxın adam tutuldu
49
20:34 / 25 Aprel 2025
OXU24 TV
Binanın dağılma anı kameraya düşdü
310
20:28 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Böyük Britaniyada qadağan olunmuş bıçaqların reklamçıları 60 min funt sterlinq cərimələnəcək
42
20:19 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
BMT-nin qərargahında yeni Suriya bayrağı
49
20:08 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ daha çox B-21 bombardmançıları almaq istəyir
65
20:01 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp və Zelenski Romada görüşə bilər
53
19:52 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
PA-nın Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində may ayı üçün qəbul cədvəli açıqlanıb
60
19:42 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti xəbərdarlıq etdi
1285
19:41 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Ermənistan sərhədçisi minaya düşərək ölüb
54
19:22 / 25 Aprel 2025
KRİMİNAL
Beynəlxalq axtarışa verilmiş daha üç nəfər Azərbaycana ekstradisiya olunub
121
18:53 / 25 Aprel 2025
KRİMİNAL
Kanaldan meyiti tapılan qadın kimdir ?
448
18:46 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ Moldova səfirliyinin ərazisini sursat üçün yoxlamaq istəyir
65
18:44 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İran Hindistan və Pakistanı barışdırmaq istəyir
69
18:23 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İstanbulda Türkiyə və Rusiya nümayəndə heyətləri arasında danışıqlar yekunlaşıb
55
18:12 / 25 Aprel 2025
HÜQUQ
Generallar toplandı — Daxili İşlər Nazirliyində iclas var +FOTOLAR
485
18:10 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Əvəz Zeynallının azadlıqda - İlk fotosu
204
17:58 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Rusiya generalının maşını partladıldı - Sui-qəsd
79
17:52 / 25 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezidentdən yeni təyinat
1060