Beyin qan dövranını yaxşılaşdıran dieta...
09 İyul 2025, 09:50
Sirkəli su içmək nəyə faydalıdır?
TİBB
879
25.03.2025, 01:07
Sirkənin, xüsusən də alma sirkəsi sağlamlıq üçün çoxlu faydaları ilə var.
Oxu24.com xəbər verir ki, sirkə əsrlər boyu həm mətbəxdə, həm də sağlamlıq məqsədləri üçün istifadə edilən təbii məhsuldur.
Xüsusilə alma və üzüm sirkəsi tərkibindəki vitaminlər, minerallar və üzvi turşular sayəsində orqanizmə bir çox faydalar təmin edir.
Həzm sistemini dəstəkləməkdən immuniteti gücləndirməyə, qan şəkərini tarazlaşdırmaqdan çəki nəzarətinə qədər geniş təsirə malikdir.
Bununla belə, sirkədən düzgün istifadə etmək vacibdir.
- Sirkə həzmi dəstəkləyir.
- Tərkibində lif olan sirkə növləri bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir.
- Yeməkdən əvvəl az miqdarda sirkə qəbulu mədə turşusunu balanslaşdıraraq həzmi asanlaşdırar.
- Tədqiqatlar göstərir ki, sirkə insulin müqavimətini azalda və qan şəkərini balanslaşdıra bilər.
Həmçinin oxuyun
- Yeməkdən əvvəl içildikdə qan şəkərinin ani yüksəlməsinin qarşısını ala bilər.
- Sirkənin pis xolesterini (LDL) aşağı saldığını və yaxşı xolesterolu (HDL) artırdığını göstərən bəzi araşdırmalar var.
- Müntəzəm olaraq qəbul edildikdə yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edər.
- Sirkə mikrobları öldürmə qabiliyyətinə malikdir və boğaz infeksiyaları ilə mübarizə aparmağa kömək edər.
- İlıq su ilə qarışdırılıb içildikdə immunitet sistemini dəstəkləyə bilir.
- Sirkə maddələr mübadiləsini sürətləndirərək arıqlamağa kömək edə bilər.
- Toxluq hissini artıraraq daha az yeməyə kömək edə bilər.
- Dəriyə tətbiq olunduqda qaşıntıları aradan qaldıra və göbələk infeksiyalarının qarşısını ala bilər.
- Antibakterial xüsusiyyətləri sayəsində dərinin təmizlənməsi üçün istifadə edilə bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
08:18 / 11 İyul 2025
KRİMİNAL
Bakıda dəfn mərasimində DƏHŞƏT: Oraqla qardaşının BAŞINI KƏSDİ
3
08:14 / 11 İyul 2025
DÜNYA
Rusiya və ABŞ arasında “ayaq üstə” danışıq
7
08:03 / 11 İyul 2025
MARAQLI
İndi hər otağa həmişə bir stəkan duz QOYUN - Sadə bir hiylə
11
07:29 / 11 İyul 2025
DÜNYA
Tramp Rusiya ilə bağlı mühüm bəyanat verəcək
23
00:13 / 11 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Kredit borcunu ödəyə bilməyənlərin nəzərinə
422
23:54 / 10 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Mirzə Qurbanov vəfat etdi
302
23:09 / 10 İyul 2025
KRİMİNAL
Bu şəxsi görənlər dərhal XƏBƏR VERSİN
970
22:55 / 10 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Qəza baş verib: Yaralılar var
95
22:45 / 10 İyul 2025
DÜNYA
Rusiya Kiyevi vurdu
106
22:37 / 10 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Şəmkirdə güclü yanğın
101
22:29 / 10 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Düyü ilə bu məhsulları yeməyin
104
22:12 / 10 İyul 2025
MARAQLI
Bu BÜRCLƏRİN həyatı dəyişəcək - 2 gün qaldı...
657
22:10 / 10 İyul 2025
DÜNYA
Təyyarədə qadına toxunan kişi 7 il həbs oluna bilər
116
21:39 / 10 İyul 2025
MARAQLI
Bu ölkələrin sərhədi oteldə yerləşən çarpayının ortasından keçirmiş - MARAQLI
327
21:39 / 10 İyul 2025
DÜNYA
Makronun arvadının qəribə davranışının səbəbi məlum oldu - FOTO
253
21:33 / 10 İyul 2025
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyevin Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinə səfəri başa çatıb
148
21:26 / 10 İyul 2025
DÜNYA
İsrail müdafiə naziri təhlükəli açıqlamalar verib
112
21:15 / 10 İyul 2025
DÜNYA
Moskvaya uçan PUA-lar vurulub
115
21:06 / 10 İyul 2025
CƏMİYYƏT
"Həmin Zaur" verilişi yayımlanmayacaq
1601
21:02 / 10 İyul 2025
DÜNYA
Reuters agentliyi Rusiya neftinə qarşı yeni sanksiyaların mümkün tarixlərini açıqlayıb
110
20:58 / 10 İyul 2025
DÜNYA
Amerikadan "Ford" alanların nəzərinə - 850 min avtomobildə ciddi problem aşkarlandı
116
20:53 / 10 İyul 2025
DÜNYA
İkinci dəfə Meloninin qarşısında diz çökdü
122
20:52 / 10 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Laçında insan skeletinin qalıqları tapılıb
125
19:46 / 10 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı hərbi jurnalist vəfat etdi - FOTO
143