Nazirlər Kabineti məktəblərlə bağlı yeni QƏRAR VERDİ
26 Oktyabr 2026, 21:05
Ürəyi qorumaq üçün saqqız çeynəyin - Londonlu kardioloqdan məsləhət
CƏMİYYƏT
480
24.04.2020, 21:21
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Ürəyinizi qorumaq üçün elə də ciddi tədbirlərə gərək yoxdur, it saxlayın, bağda işləyin və saqqız çeynəyin.
Oxu24.com medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu "Daily mail"ə ingilis kardioloqu məsləhətlərində bildirib.
Ürəyin birinci dərmanı hərəkətdir, gəzməkdir. Amma bunu edə bilmirsizsə, heç olmasa saqqız çeynəyin. Çünki saqqız çeynəmək də hərəkət siqnalı ötürür.
Doktor İqbal Malik bildirib ki, saqqız bir saatda 10-12 kalori yandırır. Şirniyyat istəyəndə də saqqız çeynəmək bu istəyi azaldır.
Ev heyvanı saxlamaq, itləri gəzintiyə çıxarmaq, bağda işləmək də stressi azaldır, ürəyi aktivləşdirir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:44 / 26 Oktyabr 2026
İDMAN
Türkiyə voleybolçuları onlarla yarışacaq
16
0
0
21:32 / 26 Oktyabr 2026
DÜNYA
SpaceX şirkəti 40 milyard dollarlıq razılığa gəlib
27
0
0
21:30 / 26 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Hərbi biletdəki ehtiyata buraxılma maddəsini dəyişmək mümkündürmü? Hüquqşünasdan AÇIQLAMA
27
0
0
21:05 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti məktəblərlə bağlı yeni QƏRAR VERDİ
512
0
0
21:02 / 26 Oktyabr 2026
DÜNYA
BMT-dən pis xəbər
65
0
0
20:56 / 26 Oktyabr 2026
DÜNYA
Dünyanın ən ağıllı ölkələri: İlk 5-likdə hansı dövlətlər yer alır?
66
0
0
20:30 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazidə qaz olmayacaq
72
1
0
20:26 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Bir müşavirin vəzifədən gedişi, iki ölkənin münasibətlərinə verilən MESAJ
71
0
0
20:17 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan və Müqəddəs Taxt-Tac arasında yeni sənəd imzalanıb
72
1
0
20:07 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabiq icra başçısı vəfat etdi
90
1
0
19:57 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yunanıstan və Azərbaycan arasında yeni kommersiya kanalları üçün zəmin formalaşır
65
0
0
19:43 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Hakim qardaşının törətdiyi cinayətə görə məsuliyyət daşımalıdırmı?
90
1
0
19:17 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov İƏT-in Baş katibi ilə görüşüb
76
0
0
19:00 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyev Dünya Turizm Təşkilatının Baş katibini qəbul edib-VİDEO
78
0
0
18:47 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Avtomobil almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ -Benzin və dizellə işləyən maşınlar ucuzlaşacaq?
90
0
0
18:36 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin aylıq vəzifə maaşları müəyyənləşdi - CƏDVƏL
106
0
0
18:20 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev Yaponiya ilə viza məsələsindən danışdı
87
1
0
18:10 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əli Məmmədov bu federasiyanın baş katibi oldu
85
0
0
17:45 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağdamda bərpa-quruculuq işlərində çalışanların zəhmət haqqını kimlər mənimsəyir? — İDDİA
187
1
0
17:01 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının bu rayonunda 8 bina söküləcək - 4 min AZN kompensasiya...
124
0
0
17:00 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hindistanla əməkdaşlıq Azərbaycan üçün nələri dəyişə bilər? — AÇIQLAMA
386
3
0
16:58 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kamran Əliyev Qırğızıstan Baş prokurorunun birinci müavini ilə görüşüb
85
0
0
16:46 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycana dil uzadan İranın özündən xəbəri varmı? -TƏHLİL
93
1
0