Novruzun ilk çərşənbəsi bu tarixdə olacaq
01 Fevral 2026, 20:51
Quru meyvələrin faydası
CƏMİYYƏT
903
17.01.2020, 18:45
Soyuq fəsillərdə quru meyvələrə daha çox tələbat olur. Təbii yolla qurudulmuş meyvələrin tərkibində orqanizm üçün vacib maddələr var.
Oxu24.com AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, quru meyvələr nə çox bərk, nə də əziləcək qədər yumşaq olmalıdır, çünki meyvə qurudulan zaman onun tərkibindəki nəmlik dərəcəsi 18-20 faizədək azalır. Bu isə o deməkdir ki, quru meyvə elastik və rahat yeyilən olmalıdır. Meyvənin üzərinin çox büzüşmüş olması onun düzgün qurudulmadığından xəbər verir. Həmin hal məhsulun keyfiyyətini aşağı salır.
Ərik qurusu həzm probleminə yaxşı təsir edir. Tərkibi bol miqdarda A, E, eləcə də B qrupu vitaminləri və kaliumla zəngin olan meyvə stressin də qarşısını alır, qan azlığını aradan qaldırır. Eyni zamanda görmə funksiyasını yaxşılaşdırır, immuniteti gücləndirir.
Həmçinin oxuyun
Banan qurusu karbohidratlarla zəngindir və bir çox xəstəliklərin dərmanıdır. Qan təzyiqini aşağı salır, hüceyrənin inkişafını, əzələ toxumasının tənzimlənməsini təmin edir, ürək döyüntüsünü normallaşdırır.
Gavalı qurusu da çox xeyirlidir. Tərkibində olan zəngin kalium və maqneziuma görə böyrək və revmatizm xəstəlikləri zamanı müsbət təsir göstərir, sümükləri möhkəmləndirir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:19 / 01 Fevral 2026
KRİMİNAL
15 yaşlı uşaq əmisi tərəfindən öldürülüb
81
0
0
20:51 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Novruzun ilk çərşənbəsi bu tarixdə olacaq
68
0
0
20:44 / 01 Fevral 2026
DÜNYA
Rusiya ağır zərbə endirdi: Xeyli sayda ölən var
144
0
0
20:40 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Səidə Bəkirqızından Akif Nağıya ağır sözlər: “Əsl kişi...“
102
0
0
20:19 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Akif Nağı Səidə Bəkirqızını SÖYDÜ - “Səidə adında bir erməni...”
208
1
1
19:59 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 67 yaşlı general evləndi – Özündən 35 yaş kiçik xanımla
959
0
0
19:31 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 3-dən 7-dək... - Alimlərdən XƏBƏRDARLIQ
279
0
0
19:04 / 01 Fevral 2026
DÜNYA
Sensassiya! Bu ölkənin prezidenti açıqladı: İrana hücum başlayır
146
1
0
17:55 / 01 Fevral 2026
OXU24 TV
Son görüşdə həyat yoldaşına deyib ki, bu dəfə qayıtmayacam - Raquf Orucov öləcəyini hardan bilirdi?
173
0
1
17:21 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Dollarla bağlı HƏYƏCANLI XƏBƏR – Devalvasiya qapıda?
1552
0
0
17:19 / 01 Fevral 2026
DÜNYA
Gec olmadan bu ölkəni tərk edin – ABŞ-dan çağırış
188
0
0
17:04 / 01 Fevral 2026
TİBB
Bu şəxslər hepatit-i yoxlatsınlar -DİQQƏT!
184
0
0
16:49 / 01 Fevral 2026
OXU24 TV
23 yaşında oğlu öldürüldü,daha sonra özünü.... - Azərbaycanlı məşhurun HƏYATI
475
0
0
16:47 / 01 Fevral 2026
KRİMİNAL
Oğlanın qarnını deşdilər
95
0
1
16:26 / 01 Fevral 2026
OXU24 TV
Azərbaycanda meyitin ürəyi ona köçürüldü: Özü danışır +VİDEO
262
0
0
16:14 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Qaynadılmış yumurtanın suyu bunun üçün faydalı imiş
209
0
0
16:06 / 01 Fevral 2026
HÜQUQ
Polis vətəndaşı telefonla idarəyə və ya şöbəyə çağıra bilər? - VƏKİLDƏN AÇIQLAMA
152
0
0
15:51 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 2-si ilə bağlı AÇIQLAMA
178
1
0
15:30 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan elminə AĞIR İTKİ
1219
0
1
14:59 / 01 Fevral 2026
KRİMİNAL
Ərəb Lənkəranda öldü
179
0
1
13:45 / 01 Fevral 2026
OXU24 TV
75 yaşlı qadını öldürən gəncə ağır cəza - Amansız qətlin təfərrüatları
127
0
2
13:27 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yollarla bağlı XƏBƏRDARLIQ
95
0
0
13:20 / 01 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevral ayında bürcləri NƏLƏR GÖZLƏYİR?
136
0
0