Bu markalı benzin bahalaşa bilər
28 Yanvar 2026, 00:16
Gündə 1 ədəd yeyin və...
CƏMİYYƏT
1325
12.01.2020, 23:32
Gün ərzində yeyilən 1 avokado ürək sağlamlığına mənfi təsir edən xolesterinin miqdarını azalda bilər.
Oxu24.combildirir ki, meyvə faydalı yağların, karotinoid və digər qidalandırıcı maddələrin mənbəyi sayılır.
Nəticə Pensilvaniya ştatının universitetlərindən birinin tədqiqatçılarının apardığı araşdırma sayəsində məlum olub.
Həmçinin oxuyun
Araşdırmaya kökəlmədən əziyyət çəkən 45 iştirakçı cəlb edilib. Onların qidalanması 3 versiyada olub-az yağlı pəhriz, orta yağlı pəhriz və gün ərzində 1avokadonun istifadəsini nəzərdə tutan orta yağlı pəhriz.
5 həftəlik pəhrizdən sonra məlum olub ki, faydalı meyvədən istifadə edən iştirakçılarda lipoprotein, antioksidant və lüteinin miqdarı artıb.
Qeyd edək ki, avokado göz sağlamlığı üçün xüsusi əhəmiyyətə malik karotinlə də zəngindir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:58 / 28 Yanvar 2026
MARAQLI
“Dedim, gəl toyu edək, qızı tapanda evlənərsən” - Video
93
0
0
01:01 / 28 Yanvar 2026
DÜNYA
İlon Mask və Pavel Durov "Meta"nı tənqid edir
81
0
0
00:26 / 28 Yanvar 2026
MARAQLI
Saf qızıl istehsal edən bitki tapıldı
125
0
1
00:16 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu markalı benzin bahalaşa bilər
110
0
0
23:50 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu vətəndaşlara işıq pulunda 50 faiz güzəşt olunacaq? - Açıqlama
1662
1
0
23:49 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Burun əməliyyatı həyatını qaraltdı: Paytaxt sakini həkimi məhkəməyə verdi - Video
179
0
0
23:34 / 27 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Arvadını bıçaqlayan məhkəmə sədrinin oğlunun FOTOLARI
364
0
1
23:19 / 27 Yanvar 2026
DÜNYA
Türkiyədə səfərdə olan Nigeriya prezidenti yıxıldı - VİDEO
104
0
0
23:05 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yanvarın 28-də bizi nələr gözləyir? — Ulduz FALI
299
1
0
23:00 / 27 Yanvar 2026
DÜNYA
ABŞ-də hava limanında KÜTLƏVİ TƏXLİYƏ
128
0
0
23:00 / 27 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Kənddə tələbə adam öldürdü
181
0
0
22:35 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Konstitusiya Məhkəməsindən vacib qərar
93
1
0
22:30 / 27 Yanvar 2026
HƏRBİ
Hərbi təlimlərə çağırılanların nəzərinə
163
0
0
22:15 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qaz limitinin həddi artırılacaq? - AÇIQLAMA
197
0
0
22:08 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
İşdən çıxarılan nazir müavini kimdir? -DOSYE
921
0
0
21:54 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Mirəli Seyidov vəfat etdi
146
0
0
21:48 / 27 Yanvar 2026
DÜNYA
Bu ölkədə uşaqlar sosial şəbəkələrə daxil ola bilməyəcək
90
0
0
21:30 / 27 Yanvar 2026
DÜNYA
Hamiləlik zamanı ikinci övladına hamilə qaldı - Fotolar
169
0
0
21:18 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Niyaməddin Musayevin qızı hər şeyi DANIŞDI: "FHN-dən..." - ÖZƏL AÇIQLAMA +SƏS YAZISI
2917
9
0
21:10 / 27 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Bakıda avtobusda ölüm...
152
1
0
20:57 / 27 Yanvar 2026
DÜNYA
Xarkovda sərnişin qatarı dronlarla vuruldu
107
1
0
20:49 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış vəkil vəfat etdi - FOTO
167
0
0
20:48 / 27 Yanvar 2026
TİBB
Qadınlara vacib XƏBƏR: Kələmi belə istifadə edin...
122
0
0