Azərbaycanda MƏŞHUR bazar sökülür
14 Aprel 2026, 23:18
Gündə 1 ədəd yeyin və...
CƏMİYYƏT
1337
12.01.2020, 23:32
Gün ərzində yeyilən 1 avokado ürək sağlamlığına mənfi təsir edən xolesterinin miqdarını azalda bilər.
Oxu24.combildirir ki, meyvə faydalı yağların, karotinoid və digər qidalandırıcı maddələrin mənbəyi sayılır.
Nəticə Pensilvaniya ştatının universitetlərindən birinin tədqiqatçılarının apardığı araşdırma sayəsində məlum olub.
Həmçinin oxuyun
Araşdırmaya kökəlmədən əziyyət çəkən 45 iştirakçı cəlb edilib. Onların qidalanması 3 versiyada olub-az yağlı pəhriz, orta yağlı pəhriz və gün ərzində 1avokadonun istifadəsini nəzərdə tutan orta yağlı pəhriz.
5 həftəlik pəhrizdən sonra məlum olub ki, faydalı meyvədən istifadə edən iştirakçılarda lipoprotein, antioksidant və lüteinin miqdarı artıb.
Qeyd edək ki, avokado göz sağlamlığı üçün xüsusi əhəmiyyətə malik karotinlə də zəngindir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:29 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bakıdakı sarı kəsişmə torları nə üçündür? — Sürücülərin DİQQƏTİNƏ!
1
0
0
23:28 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
İsrail və Livan “Hizbullah”ın tərksilahında razılaşıb
13
0
0
23:18 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda MƏŞHUR bazar sökülür
26
0
0
23:10 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp Britaniyanın neft siyasətini “dəlilik” adlandırdı
20
0
0
23:06 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya bu gecə hücuma keçəcək -ŞOK
118
0
0
22:53 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Ramzan Kadırov medal aldı
28
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
10 mindən çox hərbçi Hörmüzü blokadaya aldı
34
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
SİYASƏT
Elçin Əmirbəyov və Brodski Cənubi Qafqazda təhlükəsizliyi müzakirə ediblər
29
1
0
22:46 / 14 Aprel 2026
TİBB
Əlaməti olmayan bu xəstəlik kişiləri sonsuz edə bilər — HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ
117
0
0
22:33 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
15 aprellə bağlı rəsmi XƏBƏRDARLIQ
151
0
0
22:31 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakı bulvarında gülləri əzən qızlar görün kimlərdir — ADLAR
111
1
0
22:28 / 14 Aprel 2026
MARAQLI
Dolu necə yaranır? — ELMİ İZAHI
41
1
0
22:10 / 14 Aprel 2026
KRİMİNAL
Masazırdakı qətli törətməkdə şübhəli bilinən şəxs - Tutuldu
41
0
0
21:56 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
"Zərifə xanımın humanist siması onun kimsəsiz uşaqlara olan münasibətində özünü qabarıq göstərirdi" — Zaur Şükürov YAZIR
56
3
0
21:49 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
“Trampın Hörmüz boğazı ilə bağlı sözləri şoka salır”
54
1
0
21:46 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Hava kəskin dəyişdi: Bakıda bu qərar VERİLDİ
318
2
0
21:43 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya dolu yağır - VİDEO
168
0
0
21:34 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Moskvada meyitləri TAPILDI
73
0
0
21:27 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya ordusu xaricdəki vətəndaşlarını qoruyacaq - YENİ QANUN
63
0
0
21:18 / 14 Aprel 2026
MARAQLI
Bir gecədə 1746 insanı səssizcə öldürən “ölüm gölü” – Nyos faciəsi
49
0
0
21:14 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Naxçıvanda sosial müavinət və təqaüdlər ARTIB
133
0
0
21:14 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Novxanıya yenidən dolu YAĞIR - VİDEO
60
0
0
21:02 / 14 Aprel 2026
MARAQLI
Gəncə Fəxri Xiyabanında dəfn olunan 19 əcnəbi pilotlar KİMLƏRDİR?
194
0
0