Məhərrəm ayı nə vaxt başa çatır?
05 İyul 2026, 19:23
Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır
CƏMİYYƏT
493
26.05.2026, 00:09
Qadınlar gənc yaşdan çoxlu dəmir itirirlər və onu bərpa etmək lazımdır.
Oxu24.com xəbər verir ki, doktor Ginzburqun sözlərinə görə, dəmir qadınlar üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir.
Yetkin qadınların əksəriyyəti bu qida maddəsinin lazımi miqdarını almır. Bu arada, onların sağlamlığının, psixoloji sabitliyinin, fiziki cəlbediciliyinin və gənc görünüşünün bir çox aspektləri bundan asılıdır:
"Qadınların əksəriyyəti bu element çatışmazlığı ilə ömür boyu yaşayır. Dəmir çatışmazlığı qadının qocalmasını sürətləndirir, onu gənclikdən, sağlamlıqdan və gözəllikdən məhrum edir".
Ginzburq vurğulayıb ki, dəmir çatışmazlığını aşkar etmək üçün ümumi qan analizi kifayət deyil; ferritin testi vacibdir.
"Normal ferritin səviyyəsi 20-200-dür. 30-dan aşağı olduqda narahat olmalısınız".
Ginzburg bir çox qadının dəmir çatışmazlığının dəmir çatışmazlığı anemiyasının inkişafına səbəb olduğunu bildiyini qeyd etdi. Həkim anemiyanın inkişaf etməzdən əvvəl xeyli vaxt keçdiyini və bu dövrdə dəmir çatışmazlığının qadın orqanizmində müxtəlif pozğunluqlara səbəb ola biləcəyini aydınlaşdırdı.
Dr. Ginzburg bu qida maddəsinin çatışmazlığını göstərən simptomları sadaladı.
Solğunluq
Sürətli yorğunluq və yorğunluq
Davamlı süstlük və apatiya ilə aşağı enerji səviyyəsi
Depressiv emosional vəziyyət, narahatlıq
Dərinin sürətli qocalması
Mütəxəssis belə bir nəticəyə gəldi: qadınlar vaxtaşırı dəmir əlavələrinə ehtiyac duyurlar - bədənləri qidadan aldıqlarından daha çox dəmir itirirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:23 / 05 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Məhərrəm ayı nə vaxt başa çatır?
1
0
0
19:19 / 05 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Bakıda 34 dərəcə isti olacaq
34
0
0
19:02 / 05 İyul 2026
DÜNYA
Makron Suriyaya səfər edəcək
41
0
0
18:17 / 05 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ağır yol qəzası- Piyada vəfat etdi
51
0
0
10:22 / 05 İyul 2026
CƏMİYYƏT
AZAL təcili açıqlama yaydı
2844
0
0
00:08 / 05 İyul 2026
SİYASƏT
Peskov: “Həbri əməliyyat davam edəcək”
191
0
0
23:57 / 04 İyul 2026
SİYASƏT
Tramp Zelenski ilə danışdı
188
0
2
23:37 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ata və övladları dənizdə batıb
372
0
1
23:10 / 04 İyul 2026
KRİMİNAL
Ağdamda faciəvi şəkildə həlak olan ailənin FOTOSU
352
0
0
22:47 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Rusiya Ukraynaya atəşkəs təklif etdi
420
0
1
22:19 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Rusiyada baş vermiş qasırğa beş yaşlı qızın ölümünə səbəb olub
266
0
0
22:10 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtın deputatına ağır itki
332
0
0
21:13 / 04 İyul 2026
TİBB
İt dişləməsi nəticəsində burnunu itirən xəstəyə yeni burun formalaşdırıldı - Azərbaycanda unikal əməliyyat - FOTOLAR
222
0
0
20:57 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İlqar Süleymanov və Elmira Duxiyeva ağır qəzada ÖLDÜ
388
0
0
20:28 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Faiq Məmmədov sükan arxasında ÖLDÜ
281
0
0
20:11 / 04 İyul 2026
KRİMİNAL
İsmayıllıda avtoqəza olub, iki nəfər ölüb
239
0
0
19:57 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Qeydiyyat ver, evə şərik çıxsın - Kirayəçi uzun müddət qaldığı mənzildən pay tələb edə bilər?
189
0
1
19:50 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ərdoğan və Şahbaz Şərif birgə bəyanatlarla çıxış ediblər
243
1
0
19:17 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Güclü maqnit qasırğası başlayıb
254
1
0
19:01 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Lənkəranda magistralda açıq sahədə yanğın başlayıb
175
0
0
18:43 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Dənizə getmək istəyənlərə XƏBƏRDARLIQ
230
1
0
18:29 / 04 İyul 2026
CƏMİYYƏT
7-ci sinif şagirdi vəfat etdi
383
1
0
18:18 / 04 İyul 2026
DÜNYA
ABŞ-la İran nümayəndə heyətlərinin növbəti görüşünün tarixi və yeri məlum olub
168
0
0