Parklanma ilə bağlı yeni QAYDALAR
15 İyun 2026, 17:37
Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır
CƏMİYYƏT
473
26.05.2026, 00:09
Qadınlar gənc yaşdan çoxlu dəmir itirirlər və onu bərpa etmək lazımdır.
Oxu24.com xəbər verir ki, doktor Ginzburqun sözlərinə görə, dəmir qadınlar üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir.
Yetkin qadınların əksəriyyəti bu qida maddəsinin lazımi miqdarını almır. Bu arada, onların sağlamlığının, psixoloji sabitliyinin, fiziki cəlbediciliyinin və gənc görünüşünün bir çox aspektləri bundan asılıdır:
"Qadınların əksəriyyəti bu element çatışmazlığı ilə ömür boyu yaşayır. Dəmir çatışmazlığı qadının qocalmasını sürətləndirir, onu gənclikdən, sağlamlıqdan və gözəllikdən məhrum edir".
Ginzburq vurğulayıb ki, dəmir çatışmazlığını aşkar etmək üçün ümumi qan analizi kifayət deyil; ferritin testi vacibdir.
"Normal ferritin səviyyəsi 20-200-dür. 30-dan aşağı olduqda narahat olmalısınız".
Ginzburg bir çox qadının dəmir çatışmazlığının dəmir çatışmazlığı anemiyasının inkişafına səbəb olduğunu bildiyini qeyd etdi. Həkim anemiyanın inkişaf etməzdən əvvəl xeyli vaxt keçdiyini və bu dövrdə dəmir çatışmazlığının qadın orqanizmində müxtəlif pozğunluqlara səbəb ola biləcəyini aydınlaşdırdı.
Dr. Ginzburg bu qida maddəsinin çatışmazlığını göstərən simptomları sadaladı.
Solğunluq
Sürətli yorğunluq və yorğunluq
Davamlı süstlük və apatiya ilə aşağı enerji səviyyəsi
Depressiv emosional vəziyyət, narahatlıq
Dərinin sürətli qocalması
Mütəxəssis belə bir nəticəyə gəldi: qadınlar vaxtaşırı dəmir əlavələrinə ehtiyac duyurlar - bədənləri qidadan aldıqlarından daha çox dəmir itirirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:37 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Elşad Paşasoy: ABŞ–İran razılaşması region üçün müsbət və sülhə doğru addımdır
4
0
0
17:37 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Parklanma ilə bağlı yeni QAYDALAR
17
0
0
17:35 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 5 minə avtomobillər SATIŞA ÇIXDI: BÖYÜK FÜRSƏT
20
0
0
17:30 / 15 İyun 2026
DÜNYA
Məşhur aktrisa doğum günündə vəfat etdi
96
0
0
17:29 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Ekspert: Regionda geosiyasi dəyişikliklər ola bilər
25
0
0
17:26 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yollarda görünüş 1000 metrədək məhdudlaşacaq
38
0
0
17:23 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
Tovuzda kanalda meyit tapılıb
36
0
0
17:22 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
İtkin düşən 8 nəfər həftəsonu tapılıb
38
0
0
17:05 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Sevinc Qasımova: 15 İyun sabitlik və yüksəlişin başlanğıcıdır
56
0
0
17:02 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Tural İrfan: “Dinin fərdi subyektiv yozumlara buraxılması cəmiyyətdə parçalanma yaradır”
53
0
0
16:57 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Həsənov Pakistan tərəfinə başsağlığı verib
49
0
0
16:54 / 15 İyun 2026
MARAQLI
Dünyada ilk sənaye üsulu ilə neft quyusu harda qazılıb? MARAQLI FAKT
56
0
0
16:31 / 15 İyun 2026
HÜQUQ
Uşağın nənə və babanın himayəsində olması pensiya hüququ yaradırmı?
67
0
0
16:26 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Nazir kombayn sürdü - Fotolar
74
0
0
16:20 / 15 İyun 2026
TİBB
Benjamin Kərimov: Görmə sinirinin zədələnməsi geri dönməz görmə itkisinə səbəb ola bilər
82
0
0
16:13 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Ceyhun Məmmədov: Şuşa Bəyannaməsi qardaşlığımızı daha da gücləndirdi
85
0
0
16:12 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış vəkilin oğlu həbs edildi
97
0
0
16:01 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
Ağdamda kişi tanışını güllələyib
59
0
0
15:59 / 15 İyun 2026
İDMAN
"Şəfa" "Kəpəz"in sabiq qapıçısı Məmməd Hüseynovu transfer edib
63
0
0
15:49 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Həsənov Milli Qurtuluş Günü münasibətilə Azərbaycan Ordusunun şəxsi heyətini təbrik edib
80
0
0
15:44 / 15 İyun 2026
TİBB
Az yemək həqiqətən arıqladırmı? – Mütəxəssislərdən vacib xəbərdarlıq
75
0
0
15:43 / 15 İyun 2026
DÜNYA
Vuçiç ilk dəfə Gürcüstana səfər edib
63
0
0
15:40 / 15 İyun 2026
DÜNYA
Kir Starmer: 16 yaşdan kiçik uşaqların sosial şəbəkələrdən istifadəsi qadağan ediləcək
75
0
0