Bakıda zəncirvarı qəza olub - FOTO
26 İyul 2026, 00:24
Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır
CƏMİYYƏT
516
26.05.2026, 00:09
Qadınlar gənc yaşdan çoxlu dəmir itirirlər və onu bərpa etmək lazımdır.
Oxu24.com xəbər verir ki, doktor Ginzburqun sözlərinə görə, dəmir qadınlar üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir.
Yetkin qadınların əksəriyyəti bu qida maddəsinin lazımi miqdarını almır. Bu arada, onların sağlamlığının, psixoloji sabitliyinin, fiziki cəlbediciliyinin və gənc görünüşünün bir çox aspektləri bundan asılıdır:
"Qadınların əksəriyyəti bu element çatışmazlığı ilə ömür boyu yaşayır. Dəmir çatışmazlığı qadının qocalmasını sürətləndirir, onu gənclikdən, sağlamlıqdan və gözəllikdən məhrum edir".
Ginzburq vurğulayıb ki, dəmir çatışmazlığını aşkar etmək üçün ümumi qan analizi kifayət deyil; ferritin testi vacibdir.
"Normal ferritin səviyyəsi 20-200-dür. 30-dan aşağı olduqda narahat olmalısınız".
Ginzburg bir çox qadının dəmir çatışmazlığının dəmir çatışmazlığı anemiyasının inkişafına səbəb olduğunu bildiyini qeyd etdi. Həkim anemiyanın inkişaf etməzdən əvvəl xeyli vaxt keçdiyini və bu dövrdə dəmir çatışmazlığının qadın orqanizmində müxtəlif pozğunluqlara səbəb ola biləcəyini aydınlaşdırdı.
Dr. Ginzburg bu qida maddəsinin çatışmazlığını göstərən simptomları sadaladı.
Solğunluq
Sürətli yorğunluq və yorğunluq
Davamlı süstlük və apatiya ilə aşağı enerji səviyyəsi
Depressiv emosional vəziyyət, narahatlıq
Dərinin sürətli qocalması
Mütəxəssis belə bir nəticəyə gəldi: qadınlar vaxtaşırı dəmir əlavələrinə ehtiyac duyurlar - bədənləri qidadan aldıqlarından daha çox dəmir itirirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:24 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda zəncirvarı qəza olub - FOTO
21
0
0
23:29 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
ABŞ-dən Türkiyəyə rədd cavabı
51
0
0
22:59 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
Tramp İrana zərbələri DAYANDIRDI
76
0
0
22:45 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Bakıya uçan taksilər nə vaxt gələcək? - AÇIQLANDI
61
0
0
22:39 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
Putin Omskda Tokayevlə görüşdü
80
0
0
22:26 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Qonşu ölkədə ZƏLZƏLƏ OLDU
92
0
0
21:54 / 25 İyul 2026
KRİMİNAL
"Torqovı"da turisti qarət etdilər
78
0
0
21:27 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Benzinlə bağlı bu qadağanın müddəti artırılacaq
66
0
0
21:15 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
Paşinyan ilə Makron DANIŞDI
86
0
0
21:02 / 25 İyul 2026
KRİMİNAL
Bilgəhdə iki nəfər dənizdə batdı
70
0
0
20:49 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Yaylaq Festivalında çardaq uçdu - Xəsarət alanlar var+VİDEO
98
0
0
20:30 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ermənistan-Gürcüstan sərhədində zəlzələ olub
100
0
0
20:04 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ehtiyatda olan polkovnik-leytenant vəfat etdi
96
0
0
19:56 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Xəzərdəki bu gəmiləri vurduq – Zelenski
92
0
0
19:43 / 25 İyul 2026
KRİMİNAL
Qaxda bıçaqlanma olub
152
0
0
19:30 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Universitetin gənc əməkdaşı vəfat etdi - FOTO
92
0
0
19:17 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Məhərrəmlik nə vaxt bitir?
150
0
0
18:45 / 25 İyul 2026
KRİMİNAL
Azərbaycan vətəndaşı Rusiyada HƏBS EDİLDİ
160
0
0
18:33 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Goranboyda şəhid anası vəfat etdi - FOTO
210
0
0
18:19 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Tbilisi qatarı da yolda qaldı
107
0
0
17:51 / 25 İyul 2026
ŞOU-BİZNES
Xalq artisti imicini dəyilşdi - VİDEO
160
0
0
14:38 / 25 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Prezident Milix Yevdayevi TƏLTİF ETDİ
151
0
0
14:35 / 25 İyul 2026
DÜNYA
Rusiyanın PUA hücumu nəticəsində Sumıda 3 nəfər ölüb
99
0
0