Küləkli havada dənizə girməyin - FHN
15 Avqust 2026, 13:10
Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır
CƏMİYYƏT
543
26.05.2026, 00:09
Qadınlar gənc yaşdan çoxlu dəmir itirirlər və onu bərpa etmək lazımdır.
Oxu24.com xəbər verir ki, doktor Ginzburqun sözlərinə görə, dəmir qadınlar üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir.
Yetkin qadınların əksəriyyəti bu qida maddəsinin lazımi miqdarını almır. Bu arada, onların sağlamlığının, psixoloji sabitliyinin, fiziki cəlbediciliyinin və gənc görünüşünün bir çox aspektləri bundan asılıdır:
"Qadınların əksəriyyəti bu element çatışmazlığı ilə ömür boyu yaşayır. Dəmir çatışmazlığı qadının qocalmasını sürətləndirir, onu gənclikdən, sağlamlıqdan və gözəllikdən məhrum edir".
Ginzburq vurğulayıb ki, dəmir çatışmazlığını aşkar etmək üçün ümumi qan analizi kifayət deyil; ferritin testi vacibdir.
"Normal ferritin səviyyəsi 20-200-dür. 30-dan aşağı olduqda narahat olmalısınız".
Ginzburg bir çox qadının dəmir çatışmazlığının dəmir çatışmazlığı anemiyasının inkişafına səbəb olduğunu bildiyini qeyd etdi. Həkim anemiyanın inkişaf etməzdən əvvəl xeyli vaxt keçdiyini və bu dövrdə dəmir çatışmazlığının qadın orqanizmində müxtəlif pozğunluqlara səbəb ola biləcəyini aydınlaşdırdı.
Dr. Ginzburg bu qida maddəsinin çatışmazlığını göstərən simptomları sadaladı.
Solğunluq
Sürətli yorğunluq və yorğunluq
Davamlı süstlük və apatiya ilə aşağı enerji səviyyəsi
Depressiv emosional vəziyyət, narahatlıq
Dərinin sürətli qocalması
Mütəxəssis belə bir nəticəyə gəldi: qadınlar vaxtaşırı dəmir əlavələrinə ehtiyac duyurlar - bədənləri qidadan aldıqlarından daha çox dəmir itirirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:58 / 15 Avqust 2026
KRİMİNAL
DİN bu rayonda əməliyyat keçirib: Həbs olunan var
107
0
0
13:10 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Küləkli havada dənizə girməyin - FHN
55
0
0
13:06 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Leysan olacaq - Hava XƏBƏRDARLIĞI
255
1
0
12:46 / 15 Avqust 2026
KRİMİNAL
Elvin Paşayevin ittiham olunduğu cinayət işi: yeni təfərrüat…
76
0
0
12:30 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Həsən Osmanov vəfat etdi – FOTO
82
0
1
12:15 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Zülfiyyə Xanbabayevanın villasından görüntülər yayıldı - VİDEO
82
0
0
11:58 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda benzin və dizel bahalaşır?
304
1
0
11:58 / 15 Avqust 2026
DÜNYA
Hörmüz boğazında yük gəmisi hücuma məruz qalıb
57
0
0
11:53 / 15 Avqust 2026
SİYASƏT
Aydın Mirzəzadə: İlham Əliyevin Naxçıvan siyasəti yeni mərhələyə keçir
77
0
0
11:40 / 15 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan nefti ucuzlaşdı
58
0
0
11:36 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Sea breeze”də hadisə: Ölən var
384
0
1
11:33 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblər bu tarixdə başlayacaq - Rəsmən elan edildi
208
0
0
11:20 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ekspres avtobuslar harada dayanır? - MƏKANLAR
76
0
0
11:00 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyaların verilmə tarixi dəyişir? – 10 gün fərq…
203
1
0
10:59 / 15 Avqust 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
“28 May"dan "Dərnəgül"ə doğru sonuncu qatar yola salınıb
65
0
0
10:59 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Mağazanın tavanı çöküb, xəsarət alan var
73
0
0
10:45 / 15 Avqust 2026
DÜNYA
9 ölkə Aİ-nin İranla bağlı sanksiya qərarına qoşulub
65
0
0
10:43 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə müraciət edildi:dənizə girməyin!
308
0
0
10:09 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda dağıdıcı zəlzələ gözlənilirmi? – SON DƏQİQƏ AÇIQLAMASI
93
0
0
09:59 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu günün hava PROQNOZU
100
0
0
09:45 / 15 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda benzin və dizel bahalaşır? – Mühüm açıqlama
91
0
0
09:28 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
"Nizami" və "28 May" stansiyaları arasında hərəkət dayandırıldı - Video
86
0
0
09:27 / 15 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda həyat yoldaşının soyadını götürən kişilərin sayı açıqlandı
97
0
0