"WhatsApp" qonşu ölkədə pullu oldu
21 İyun 2026, 23:12
Çayın faydaları və düzgün istifadə qaydası açıqlanıb – Endokrinoloqdan tövsiyə
CƏMİYYƏT
416
21.04.2026, 17:05
Çayın faydaları və düzgün istifadə qaydası açıqlanıb.
Endokrinoloq Hidayət Məmmədzadə Oxu24.com-a açıqlamasında bildirir ki, çay Azərbaycan cəmiyyətində həm gündəlik içki, həm də sosial ünsiyyət vasitəsi kimi mühüm yer tutur.
Həkimin sözlərinə görə, çay orqanizmi stimullaşdıran və günə başlamaqda müəyyən enerji verən içkilərdən biridir.
Mütəxəssis qeyd edir ki, çayın tərkibində kafein olduğu üçün ondan həddindən artıq istifadə tövsiyə edilmir. Gün ərzində bir neçə fincandan artıq çay içilməsi, xüsusilə yeməklərdən dərhal sonra qəbul edilməsi məsləhət görülmür.
Həkimin sözlərinə görə, çayın yeməkdən əvvəl və ya aralıq vaxtlarda içilməsi daha faydalı hesab olunur. Eyni zamanda çayın yanında şirniyyat və unlu qidaların çox istifadəsi artıq çəki və metabolik problemlərə səbəb ola bilər.
Endokrinoloq vurğulayır ki, balanslı qidalanma və çayın ölçülü istifadəsi orqanizm üçün daha faydalıdır və sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi qəbul edilməlidir.
Turan
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:12 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
"WhatsApp" qonşu ölkədə pullu oldu
1
0
0
23:08 / 21 İyun 2026
DÜNYA
Yunanıstan Türkiyəyə qarşı savaşa başlayır
12
0
0
23:05 / 21 İyun 2026
KRİMİNAL
ABŞ-da təyyarə qəzaya uğrayıb, 3 İsrail vətəndaşı ölüb
77
0
0
22:55 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Çıxarışsız mənzil alanlara XƏBƏRDARLIQ
276
0
0
22:53 / 21 İyun 2026
DÜNYA
Amerika ilə təmaslar tam kəsilməyib - KİV
52
0
0
22:53 / 21 İyun 2026
DÜNYA
Amerika ilə təmaslar tam kəsilməyib - KİV
49
0
0
22:40 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Polis motosiklet sürücülərinə qarşı reyd keçirdi - 45 nəfər saxlanılıb
112
0
0
22:28 / 21 İyun 2026
MARAQLI
“WhatsApp” işlədənlərə VACİB XƏBƏR
90
0
0
22:16 / 21 İyun 2026
DÜNYA
İsrail xəbərdarlıq etdi
61
0
0
21:31 / 21 İyun 2026
DÜNYA
İran nümayəndə heyəti Trampın təhdidlərinə etiraz olaraq danışıqlar məkanını tərk edib
78
0
0
21:26 / 21 İyun 2026
KRİMİNAL
Tovuzda ağır qəza olub
82
0
0
21:05 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Elgiz Əkbərin yeni işi
1162
0
0
19:09 / 21 İyun 2026
DÜNYA
İranlılar amerikalıların əlini sıxmaqdan imtina etdi
112
0
0
18:47 / 21 İyun 2026
ŞOU-BİZNES
Tanınmış aktyor islamı qəbul etdi
106
0
0
17:56 / 21 İyun 2026
SİYASƏT
ABŞ və İran razılığa gəldi - Pakistan
127
0
0
17:08 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İyunun sonuna qədər cekpotu udacaq 5 BÜRC: siz də onların arasındasınız?
531
0
0
17:05 / 21 İyun 2026
DÜNYA
İran və ABŞ uranın zənginləşdirilməsi səviyyəsini azaltmaq barədə razılığa gəliblər
110
0
0
17:03 / 21 İyun 2026
OXU24 TV
Müdafiə Nazirliyi açıqlama yaydı
118
0
0
16:49 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! DYP reydlərə başladı:Saxlanılanlar var
2537
0
0
16:22 / 21 İyun 2026
DÜNYA
İran şərtlərini AÇIQLADI
101
0
0
16:20 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İnfarktdan sağ çıxan yüzlərlə şəxsin dedikləri diqqət çəkdi
146
0
0
15:35 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
"Qarabağ" Bədavi Hüseynovla müqavilə müddətini uzadıb
117
0
0
15:25 / 21 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! SOCAR açıqlama yaydı
2176
0
0