Yollarla bağlı xəbərdarlıq edildi
01 İyun 2026, 08:46
Çayın faydaları və düzgün istifadə qaydası açıqlanıb – Endokrinoloqdan tövsiyə
CƏMİYYƏT
398
21.04.2026, 17:05
Çayın faydaları və düzgün istifadə qaydası açıqlanıb.
Endokrinoloq Hidayət Məmmədzadə Oxu24.com-a açıqlamasında bildirir ki, çay Azərbaycan cəmiyyətində həm gündəlik içki, həm də sosial ünsiyyət vasitəsi kimi mühüm yer tutur.
Həkimin sözlərinə görə, çay orqanizmi stimullaşdıran və günə başlamaqda müəyyən enerji verən içkilərdən biridir.
Mütəxəssis qeyd edir ki, çayın tərkibində kafein olduğu üçün ondan həddindən artıq istifadə tövsiyə edilmir. Gün ərzində bir neçə fincandan artıq çay içilməsi, xüsusilə yeməklərdən dərhal sonra qəbul edilməsi məsləhət görülmür.
Həkimin sözlərinə görə, çayın yeməkdən əvvəl və ya aralıq vaxtlarda içilməsi daha faydalı hesab olunur. Eyni zamanda çayın yanında şirniyyat və unlu qidaların çox istifadəsi artıq çəki və metabolik problemlərə səbəb ola bilər.
Endokrinoloq vurğulayır ki, balanslı qidalanma və çayın ölçülü istifadəsi orqanizm üçün daha faydalıdır və sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi qəbul edilməlidir.
Turan
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
08:46 / 01 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yollarla bağlı xəbərdarlıq edildi
26
0
0
08:44 / 01 İyun 2026
CƏMİYYƏT
3 saat işıq OLMAYACAQ
46
0
0
08:25 / 01 İyun 2026
OXU24 TV
İllərdir tikintisi başa çatan mənzillərinə köçə bilmirlər - VİDEO
47
0
0
08:17 / 01 İyun 2026
DÜNYA
SEPAH ABŞ-nin zərbələrinə cavab verildiyini açıqlayıb
46
0
0
08:14 / 01 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyevin sosial media hesablarında Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü münasibətilə paylaşım edilib
54
0
0
08:10 / 01 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Mehriban Əliyeva Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü ilə bağlı paylaşım edib
53
0
0
07:25 / 01 İyun 2026
OXU24 TV
Prezident iclasda tapşırıq verdi:Bu sahədə mühüm DƏYİŞİKLİK EDİLİR
252
0
0
07:22 / 01 İyun 2026
DÜNYA
İran Pezeşkiani ilə bağlı rəsmi AÇIQLAMA YAYDI
430
0
0
00:07 / 01 İyun 2026
OXU24 TV
Yaşlı kişinin qadına əxlaqsız hərəkəti kameraya düşdü -VİDEO
1329
1
1
00:05 / 01 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yay belə keçəcək - TƏHLÜKƏ VAR
634
1
0
00:03 / 01 İyun 2026
DÜNYA
İrandan Pezeşkianla bağlı ŞOK XƏBƏR GƏLDİ
1196
0
0
23:54 / 31 May 2026
OXU24 TV
Azərbaycanın bu kəndində evlər niyə belə tikilir? -VİDEO
328
0
0
23:34 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
Müğənninin məşhur idmançı ilə səmimi FOTOSU YAYILDI
1969
2
0
23:12 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
Maşın alıb-satanlara bazardan SON XƏBƏR
319
0
1
23:08 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
ƏHALİNİN DİQQƏTİNƏ! Sabahdan köhnə üsul işləməyəcək
2899
2
0
22:59 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu ailələrə uşaqlara görə aylıq PUL VERİLƏCƏK
1063
0
1
22:51 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
Qəfil dünyasını dəyişdi
410
0
0
22:48 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
Dolu və yağış OLACAQ
143
1
0
22:44 / 31 May 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda DƏHŞƏT: 15 yaşlı qızı vurdu və...
237
0
1
22:40 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
Sosial mediada qısa status paylaşımlarına maraq artır
118
0
0
22:36 / 31 May 2026
OXU24 TV
Sürücülərə vacib xəbər: Sürücülər bu yola girəndə diqqətli olsun -VİDEO
201
0
0
22:29 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
Bir fincan kofe üçün 8 manat: Azərbaycanda qəhvəyə maraq niyə artır?
173
0
0
22:28 / 31 May 2026
CƏMİYYƏT
Pis yuxular təhlükəli xəstəliyin əlaməti ola bilər
119
0
0