Tovuz döyüşlərindən 6 il ötür
12 İyul 2026, 00:26
Çayın faydaları və düzgün istifadə qaydası açıqlanıb – Endokrinoloqdan tövsiyə
CƏMİYYƏT
435
21.04.2026, 17:05
Çayın faydaları və düzgün istifadə qaydası açıqlanıb.
Endokrinoloq Hidayət Məmmədzadə Oxu24.com-a açıqlamasında bildirir ki, çay Azərbaycan cəmiyyətində həm gündəlik içki, həm də sosial ünsiyyət vasitəsi kimi mühüm yer tutur.
Həkimin sözlərinə görə, çay orqanizmi stimullaşdıran və günə başlamaqda müəyyən enerji verən içkilərdən biridir.
Mütəxəssis qeyd edir ki, çayın tərkibində kafein olduğu üçün ondan həddindən artıq istifadə tövsiyə edilmir. Gün ərzində bir neçə fincandan artıq çay içilməsi, xüsusilə yeməklərdən dərhal sonra qəbul edilməsi məsləhət görülmür.
Həkimin sözlərinə görə, çayın yeməkdən əvvəl və ya aralıq vaxtlarda içilməsi daha faydalı hesab olunur. Eyni zamanda çayın yanında şirniyyat və unlu qidaların çox istifadəsi artıq çəki və metabolik problemlərə səbəb ola bilər.
Endokrinoloq vurğulayır ki, balanslı qidalanma və çayın ölçülü istifadəsi orqanizm üçün daha faydalıdır və sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi qəbul edilməlidir.
Turan
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:51 / 12 İyul 2026
İDMAN
Azərbaycan güləşçisi Hacı Kərimov Avropa çempionu olub
82
0
0
00:26 / 12 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Tovuz döyüşlərindən 6 il ötür
91
0
0
22:18 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Tovuzda fərdi yaşayış evi yanıb, iki nəfər xəsarət alıb
67
0
0
22:14 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalar nə vaxt veriləcək? - TARİX AÇIQLANDI
112
0
0
21:52 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda küçələr YUYULDU
111
0
0
21:33 / 11 İyul 2026
QARABAĞ
Prezident İlham Əliyev: Son 5-6 il ərzində xalqımız haqlı olaraq qürur hissi ilə yaşayır
109
0
0
20:35 / 11 İyul 2026
QARABAĞ
Prezidentin sosial media hesablarında Quzeyxırman və Güneyxırman sakinləri ilə görüşünə dair paylaşım edilib
117
0
0
20:31 / 11 İyul 2026
QARABAĞ
Daha yumruq dövrü olmayacaq - Prezident
124
0
0
20:15 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Maşın almaq istəyənlərə VACİB XƏBƏR
121
0
0
19:54 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Kirayə yolu ilə 475 ailə mənzil alıb
118
0
0
19:15 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İş axtaran 50 yaşdan yuxarı şəxslərə şad xəbər: məhdudiyyət aradan qalxır?
109
0
0
18:31 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya ilə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA
125
1
0
13:50 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Peskov: Rusiya Üçüncü Dünya müharibəsini başlamayacaq
161
0
0
13:36 / 11 İyul 2026
DÜNYA
Paşinyan sabiq deputatdan böhtan və təhqirlərə görə kompensasiya tələb edir
150
0
0
13:23 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Opel gölə DÜŞDÜ
145
0
0
12:57 / 11 İyul 2026
DÜNYA
Kosmosa səyahət edən ən yaşlı qadın vəfat etdi
158
0
0
12:45 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Yeni kadr təyinatı olub
815
0
0
12:30 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
12 iyulla bağlı XƏBƏRDARLIQ
775
0
0
12:19 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
FHN: Balakəndə su dolmuş ərazilərdə tədbirlər fasiləsiz davam etdirilir
152
0
0
12:16 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ucarda suda batan 16 yaşlı yeniyetmənin meyiti tapılıb
148
0
0
12:08 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni rüsum müəyyənləşir - 70 manat
238
0
0
11:49 / 11 İyul 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ!Hava Limanında TUTULDU -VİDEO
1367
0
0
11:42 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda növbəti daxili iməclik keçirilib
116
0
0