TƏBİB-ə yeni müşavir təyin olundu - FOTO
04 Aprel 2026, 20:39
Bu meyvələr xərçəng riskini azaldır
CƏMİYYƏT
281
04.04.2026, 16:52
Gündəlik qidalanmada bəzi meyvələrin yer alması xərçəng riskinin azalmasına müsbət təsir göstərə bilər.
Oxu24.com məlumatına görə, bildirilir ki, bu məhsullar xəstəliyin müalicəsi olmasa da, profilaktik baxımdan əhəmiyyətlidir. Araşdırmalara əsasən, alma tərkibindəki flavonoidlər və antioksidantlar sayəsində orqanizmdə hüceyrə zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir. Xüsusilə qabığı ilə birlikdə istehlak edilməsi daha faydalı hesab olunur. Eyni zamanda, portağal, limon və qreypfrut kimi sitrus meyvələri yüksək C vitamini ilə seçilir. Bu maddə immun sistemini dəstəkləyir və hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Şaftalı və digər rəngli meyvələrdə olan karotenoidlər və polifenollar iltihab əleyhinə təsir göstərir və xərçəng riskinin azalmasına dəstək verir.
Həmçinin oxuyun
Həmçinin, narın tərkibindəki güclü antioksidantlar bəzi tədqiqatlara görə xərçəng hüceyrələrinin inkişafını ləngidə bilər. Qaragilə, moruq və digər giləmeyvələr antosiyaninlərlə zəngindir. Bu maddələr hüceyrə sağlamlığını qoruyur və oksidləşdirici stressi azaldır. Bununla yanaşı, armudun tərkibindəki bioaktiv maddələr bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər. Alimlər qeyd edirlər ki, meyvələrdə olan flavonoidlər, polifenollar və digər fitokimyəvi maddələr sərbəst radikalları neytrallaşdıraraq hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını ala bilər. Bu isə xərçəng riskinin azalmasına təsir edən əsas amillərdən biri hesab olunur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:58 / 04 Aprel 2026
SİYASƏT
80 yaşlı baş nazir müavini Moskvada
17
0
0
21:41 / 04 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezident Ərdoğan: Türkiyə Rusiya-Ukrayna danışıqlarına dəstəyini davam etdirəcək
30
0
0
21:28 / 04 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ Gürcüstana missiya göndərir - SƏBƏB
37
0
0
20:52 / 04 Aprel 2026
DÜNYA
Bu ərazidə vəziyyət kritik həddə YAXINLAŞIR
41
0
0
20:39 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB-ə yeni müşavir təyin olundu - FOTO
54
0
0
20:27 / 04 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp məşhur qəzetdəki səhvi lağa qoydu
47
0
0
20:10 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
ADA Universitetinin tələbəsi buna görə həbs edildi
62
0
0
19:40 / 04 Aprel 2026
DÜNYA
Tram yenə 48 saat verdi: "Ya Hörmüzü açın, ya yanın"
128
0
0
19:19 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı gənc dünyanın 1 nömrəli universitetinə qəbul aldı
151
0
0
19:00 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sabah yağış yağacaq
144
0
0
18:39 / 04 Aprel 2026
SİYASƏT
İstanbulda Ərdoğan və Zelenski görüşür
73
0
0
18:24 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Ermənistandan bu məhsulu tələb edib
110
0
0
18:17 / 04 Aprel 2026
DÜNYA
Nazirdən SƏRT XƏBƏRDARLIQ: Cavabımız AĞIR OLACAQ
86
0
0
18:03 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Vüsal Nəsirli qaynına yüksək vəzifə verdi
275
0
0
17:50 / 04 Aprel 2026
KRİMİNAL
Salyanda 43 yaşlı qadın itkin düşüb
275
0
0
17:27 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
64 yaşlı kişinin başına DAŞ DÜŞDÜ: ÖLDÜ
263
0
0
13:04 / 04 Aprel 2026
DÜNYA
İran dayanmaq istəmir
108
1
0
12:59 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Aprelin 5-də hava necə OLACAQ?
146
0
0
12:52 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Mənzil almaq istəyənlərə vacib xəbər: EKSPERT AÇIQLADI
511
16
0
12:36 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev İranla bağlı tapşırıq verdi
1335
0
1
12:33 / 04 Aprel 2026
KRİMİNAL
DİN açıqlama yaydı: 64 nəfər SAXLANILIB
95
0
0
12:20 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə xəbərdarlıq! 4-6 aprel aralığında...
588
0
0
11:36 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Siyəzəndə 5 nəfər dəm qazından zəhərlənib
91
0
0