Ötən il 764 xarici diplom tanınmayıb
25 İyun 2026, 16:45
Bu meyvələr xərçəng riskini azaldır
CƏMİYYƏT
853
04.04.2026, 16:52
Gündəlik qidalanmada bəzi meyvələrin yer alması xərçəng riskinin azalmasına müsbət təsir göstərə bilər.
Oxu24.com məlumatına görə, bildirilir ki, bu məhsullar xəstəliyin müalicəsi olmasa da, profilaktik baxımdan əhəmiyyətlidir. Araşdırmalara əsasən, alma tərkibindəki flavonoidlər və antioksidantlar sayəsində orqanizmdə hüceyrə zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir. Xüsusilə qabığı ilə birlikdə istehlak edilməsi daha faydalı hesab olunur. Eyni zamanda, portağal, limon və qreypfrut kimi sitrus meyvələri yüksək C vitamini ilə seçilir. Bu maddə immun sistemini dəstəkləyir və hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Şaftalı və digər rəngli meyvələrdə olan karotenoidlər və polifenollar iltihab əleyhinə təsir göstərir və xərçəng riskinin azalmasına dəstək verir.
Həmçinin, narın tərkibindəki güclü antioksidantlar bəzi tədqiqatlara görə xərçəng hüceyrələrinin inkişafını ləngidə bilər. Qaragilə, moruq və digər giləmeyvələr antosiyaninlərlə zəngindir. Bu maddələr hüceyrə sağlamlığını qoruyur və oksidləşdirici stressi azaldır. Bununla yanaşı, armudun tərkibindəki bioaktiv maddələr bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər. Alimlər qeyd edirlər ki, meyvələrdə olan flavonoidlər, polifenollar və digər fitokimyəvi maddələr sərbəst radikalları neytrallaşdıraraq hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını ala bilər. Bu isə xərçəng riskinin azalmasına təsir edən əsas amillərdən biri hesab olunur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:48 / 25 İyun 2026
DÜNYA
Mişel Obama ərinə TƏŞƏKKÜR ETDİ
1
0
0
16:45 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Ötən il 764 xarici diplom tanınmayıb
9
0
0
16:30 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Şəhid olmuş bir qrup hərbi qulluqçu və mülki işçi ölümündən sonra təltif olunub
42
0
0
16:25 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev hərbi qulluqçuları təltif edib
58
0
0
16:19 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
5 nəfərə “general-mayor” ali hərbi rütbəsi verilib
61
0
0
16:05 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Müdafiə naziri: Ordumuz regionda lider mövqedədir
50
0
0
15:55 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bir sıra publik hüquqi şəxslərin əsasında büdcə təşkilatları yaradılıb - FƏRMAN
53
0
0
15:45 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı kursant İtaliyanın "Şərəf qılıncı" ilə təltif edilib
73
0
0
15:43 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Ceyhun Bayramov Polşada Ukrayna Bərpa Konfransında iştirak edib
66
0
0
15:34 / 25 İyun 2026
MARAQLI
Təbiətin zirehli möcüzəsi: Panqolin haqqında maraqlı faktlar
55
0
1
15:32 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Heydər Əliyev adına Hərbi İnstitutda buraxılış mərasimi keçirilib
75
0
0
15:30 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Dövlət Tibbi Sığorta və Ekspertiza Agentliyinin Nizamnaməsi təsdiqlənib
80
0
0
15:26 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Prezident bu ölkədəki səfirimizi geri çağırdı
205
0
0
15:24 / 25 İyun 2026
DÜNYA
Çin ABŞ-a çağırış etdi: Kubaya qarşı blokadanı dayandırın
85
0
0
15:20 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Prezident mühüm fərmanlar İMZALADI
61
0
0
15:18 / 25 İyun 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda benzin bahalaşacaq? - Tarif Şurası qərar verə bilər...
62
0
0
15:16 / 25 İyun 2026
İQTİSADİYYAT
DİQQƏT - Azərbaycanda pensiyaların verilmə tarixi dəyişə bilər
70
0
0
15:08 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisin növbəti iclasının gündəliyi açıqlandı
74
0
0
15:05 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov FHN işçiləri ilə bağlı YENİ QƏRAR İMZALADI- Korrupsiya halları...
382
0
0
14:40 / 25 İyun 2026
TİBB
Ayaq şişkinliyi hansı xəstəlikdən xəbər verir? HƏKİM DANIŞDI
89
0
0
14:27 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Hərbçilərə ŞAD xəbər: Prezident QƏRAR VERDİ
855
0
0
14:08 / 25 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bayramov və Sikorski regional məsələləri müzakirə etdi
79
0
0
14:02 / 25 İyun 2026
SİYASƏT
Ermənistanın ŞOK planı: Sərhədlər açılsa...– Politoloq AÇIQLADI
116
0
0