Bazar günü Bakıda 33 dərəcə isti olacaq
18 İyul 2026, 20:39
Niyə yeni bir yerdə ilk gecə yaxşı yata bilmirik?
CƏMİYYƏT
856
13.03.2026, 21:22
Alimlərin fikrincə, yeni və tanış olmayan bir məkanda yatarkən insanların yuxusunun narahat keçməsi “birinci gecə effekti” adlanan bir fenomenlə bağlıdır. Bu zaman yataq rahat və ətraf mühit sakit olsa belə, insan yenə də tez-tez oyanır və dərin yuxuya getməkdə çətinlik çəkir.
Oxu24.com xəbər verir ki,mütəxəssislər bildirirlər ki, bunun səbəbi beynin təhlükəsizlik mexanizmi ilə əlaqədardır. Tanış olmayan bir mühitdə yatdığımız zaman beynimizin bir hissəsi tam olaraq “sönmür” və qismən ayıq qalır. Bu hissə ətrafdakı səsləri dinləyir və mühitin təhlükəsiz olub-olmadığını yoxlamağa davam edir.
Bu xüsusiyyət insanın təkamül dövründən qalan qoruyucu instinkt hesab olunur. Qədim dövrlərdə yeni bir yerdə yatmaq insan üçün riskli sayılırdı, çünki yırtıcı heyvanlar və ya düşmən hücumu ehtimalı mövcud idi. Buna görə də beyin ehtiyatlı davranaraq tam dərin yuxuya getməyə imkan vermirdi.
Alimlər qeyd edirlər ki, bu mexanizm bu gün də qalmaqdadır. Məhz buna görə də insanlar yeni bir yerdə ilk gecə tez-tez oyanır və dərin yuxuya daha çətin gedirlər. Lakin adətən bir neçə gündən sonra beyin mühitə alışır və yuxu normallaşır.
Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:39 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bazar günü Bakıda 33 dərəcə isti olacaq
27
0
0
20:29 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Açıq satılan şirniyyatları alanlara XƏBƏRDARLIQ
42
0
0
20:11 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə azyaşlı uşağın ölüm faktı qeydə alınıb
34
0
0
20:09 / 18 İyul 2026
DÜNYA
Mamdani: Netanyahu Nyu-Yorka gələrsə, həbs olunmalıdır
49
0
0
20:01 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Keyfiyyətli kərə yağını saxtadan necə ayırmaq olar?
48
0
0
19:56 / 18 İyul 2026
DÜNYA
Konqo Demokratik Respublikasında Eboladan ölənlərin sayı 864-ə çatıb
56
0
0
19:44 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Moskva ilə bağlı xəbərdarlıq: 2 gün davam edəcək
50
0
0
19:37 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
61
0
0
19:07 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Hikmət Həsənov uzun müddət sonra göründü - FOTO
63
0
0
18:57 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İranlı hərbi mənbə: ABŞ bu gecə hücum edərsə, Dubay və Əbu-Dabi aeroportları dərhal boşaldılmalıdır
79
0
0
18:24 / 18 İyul 2026
KRİMİNAL
Gəncədə çaya yıxılan kişi xilas edilib
79
0
0
18:07 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Səhhəti yaxşılaşan akademik Mehriban Əliyevaya təşəkkür etdi
73
1
0
13:55 / 18 İyul 2026
DÜNYA
Messi və Ronaldonun şərəfinə qızıl telefon hazırlandı - (Foto)
118
0
0
13:32 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İyulun 19-20-si ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
684
0
0
13:25 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva Budapeştdə "Azərbaycan xalçaları – ənənədən müasir incəsənətə" sərgisinin təqdimatında iştirak edib
110
0
0
13:22 / 18 İyul 2026
KRİMİNAL
Məhkəmə polkovniklə bağlı qərar verdi
144
0
0
13:21 / 18 İyul 2026
ŞOU-BİZNES
Qumralın yay görüntüsü müzakirə yaratdı - (Video)
92
1
0
13:10 / 18 İyul 2026
DÜNYA
İstanbulda ictimai nəqliyyat bahalaşdı - YENİ QİYMƏTLƏR
128
1
0
12:58 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ağır qəza: Yaralılar var
101
0
0
12:45 / 18 İyul 2026
DÜNYA
İran ABŞ hərbçilərini vurdu - Yaralılar var
132
0
0
12:44 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
675
0
0
12:37 / 18 İyul 2026
KRİMİNAL
“Xaliq Faiqoğlu” CƏRİMƏLƏNDİ
107
0
0
12:25 / 18 İyul 2026
DÜNYA
İranın hücumundan sonra aeroportu bağladılar
115
0
0