Avtomobilin nömrəsini gizlədən sürücüləri hansı cəza gözləyir? - VİDEO
18 Avqust 2026, 01:37
Dondurma kökəldirmi?
CƏMİYYƏT
221
01.07.2025, 09:38
Yay aylarında ən çox istehlak edilən şirniyyatlardan biri olan dondurma çəki artımına səbəb ola bilər. Mütəxəssislər bildirir ki, dondurma yüksək kalori, şəkər və yağ tərkibinə görə həddindən artıq və tez-tez istehlak edildikdə kökəlməyə səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, orta ölçülü bir pors dondurma 150-300 kalori arasında dəyişə bilər. Şəkər tərkibi qan şəkərini sürətlə yüksəldərək tez aclıq hissi yaradır. Əgər bu kalorilər bədən tərəfindən sərf olunmazsa, yağ kimi yığılır və xüsusilə oturaq həyat tərzi sürən insanlarda çəki artımı qaçınılmaz olur.
Bununla belə, hər növ dondurma kökəldici deyil. Az şəkərli, az yağlı və ya protein tərkibli alternativlər mövcuddur. Hətta meyvəli və südsüz yoqurtlu dondurmalar daha az kalorili sayılır.
Qidalanma mütəxəssisləri dondurmanı porsiya nəzarəti ilə, nadir hallarda və balanslı pəhriz çərçivəsində istehlak etməyi tövsiyə edirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:37 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Avtomobilin nömrəsini gizlədən sürücüləri hansı cəza gözləyir? - VİDEO
17
0
0
23:40 / 17 Avqust 2026
KRİMİNAL
Polis bu qadınları axtarır – FOTO
131
0
0
23:28 / 17 Avqust 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Britaniyanın Baş naziri ilə regional məsələləri müzakirə edib
68
0
0
23:13 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Rusiya rəsmilərinin Azərbaycana qarşı açıqlamaları hüquqi məsuliyyət yaradır - RƏY
63
0
0
23:00 / 17 Avqust 2026
İDMAN
Azərbaycanın iki yunan-Roma güləşçisi U-20 dünya çempionatında medal qazanıb
71
0
0
22:22 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Prezidentinin xüsusi nümayəndəsi Rumıniya Parlamentində görüşlər keçirib
61
0
0
21:56 / 17 Avqust 2026
SİYASƏT
Tramp: İsrail Qəzzaya hücum etməməlidir
83
0
0
21:49 / 17 Avqust 2026
KRİMİNAL
Sumqayıtın mərkəzində ağır yol qəzası olub
100
0
0
21:43 / 17 Avqust 2026
DÜNYA
ABŞ-də qaz anbarında güclü yanğın baş verib
88
0
0
21:33 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Kamilə Babayevaya ağır itki
113
0
0
20:56 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Qubada yük və minik avtomobilləri toqquşdu
101
0
0
20:26 / 17 Avqust 2026
DÜNYA
DÜNYAYA XƏBƏRDARLIQ: Gələn il aclıq başlayır
76
0
0
20:14 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Prezident Fərman imzaladı -Dövlət auditm yaradılır
151
0
0
19:48 / 17 Avqust 2026
KRİMİNAL
12 yaşlı uşaq kanalda batdı
92
0
0
19:35 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Direktorların işə qəbulu üzrə müsabiqəyə elektron qeydiyyat başlayır
79
0
0
19:24 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Mehriban Nəzərova vəzifəsindən getdi
96
0
0
19:10 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sabah qaz kəsiləcək - Bu ərazilərdə
105
1
0
18:58 / 17 Avqust 2026
KRİMİNAL
Salyan sakinini Bakıda kirayə qaldığı evdə elektrik cərəyanı vuraraq öldürüb
91
0
0
18:51 / 17 Avqust 2026
TİBB
Qadınlara testosteron nə vaxt təyin olunur?
97
0
0
18:45 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! Azərbaycan onları beynəlxalq axtarışa verib
335
0
0
18:36 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
700-ə yaxın şəxs ali məktəblərə imtahansız qəbul olmaq hüququ qazanıb
77
0
0
18:30 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərə vacib xəbər:Avqustun 18-dən etibarən...
436
0
0
18:23 / 17 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ağır qəza:4 nəfər öldü
487
1
0