Azərbaycan CNN-i məhkəməyə verdi
18 Avqust 2026, 18:06
Belin ağrıyır? - Alimlər deyir ki, gəzən adamlar...
CƏMİYYƏT
273
23.06.2025, 09:59
Norveç alimləri gündəlik uzun gəzinti ilə bütün dünyada yayılmış xroniki bel ağrısının qarşısının alınması arasında birbaşa əlaqəni aşkar edən kohort təhlili aparıblar.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu barədə "Nnaked-science.ru" məlumat yayıb.
Məlum olub ki, 1,5 saat gəzmək lumbaqonun inkişaf riskini - həkimlər bu vəziyyəti belə adlandırırlar - 23 faiz azaldır.
Gəzinti fiziki fəaliyyətin ən əlçatan formasıdır, lakin bunu bel ağrılarına qarşı profilaktik tədbir kimi tövsiyə edərkən mütəxəssislər hərəkətin tezliyi və müddəti üçün şərt qoymurlar. Norveç Elm və Texnologiya Universitetinin alimləri bu cür ağrılı spazmların qarşısını almaq üçün tədqiqat aparıblar.
Tədqiqata yaşı 20 və yuxarı olan (orta yaş 55,3 yaş) 11 194 nəfər daxil olub. Onlardan 6 564-ü (58,6%) qadın olub. Tədqiqatçılar 2017-2019-cu və 2021-2023-cü illərdə aparılmış araşdırmanın məlumatlarından istifadə ediblər.
Alimlər insanların gündəlik gedişinin intensivliyini qiymətləndiriblər. İlkin müayinə zamanı 5,7 gün ərzində orta yeriş müddəti 103,8 dəqiqə olub.
4.2 illik təqib müddətindən sonra 1659 iştirakçı (14.8%) keçən il üç ay və ya daha çox davam edən xroniki bel ağrısı olduğunu bildirib. Bu, tədqiqatın əsas nəticəsi idi. Gündə 101-124 dəqiqə yeriyənlərdə ağrı inkişaf riski 78 dəqiqədən az yeriyənlərə nisbətən 0,77 dəfə, 125 dəqiqədən çox yeriyənlərdə isə 0,76 dəfə az olub. Bu o deməkdir ki, risk müvafiq olaraq 23 və 24 faiz azalıb.
Norveç alimləri tərəfindən əldə edilən nəticələr ictimai sağlamlıq strategiyaları üçün əsas ola bilər./Publika.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:06 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan CNN-i məhkəməyə verdi
1
0
0
17:55 / 18 Avqust 2026
KRİMİNAL
19 yaşlı qız avtomobildə öldürüldü - Qardaşı polisə təslim oldu
29
0
0
17:40 / 18 Avqust 2026
SİYASƏT
Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondunun prezidenti Azərbaycanın Macarıstanda yeni təyin olunmuş səfiri ilə görüşüb
39
0
0
17:25 / 18 Avqust 2026
SİYASƏT
Ukraynanın enerji təhlükəsizliyində Azərbaycan amili: "Əməkdaşlıq hər iki tərəf üçün faydalıdır"
56
0
0
17:10 / 18 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
2026-cı ilin ilk 7 ayında Ermənistana 17,3 milyon dollarlıq ixrac: Azərbaycan üçün nə dəyişir?
57
0
0
16:51 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Metropark”da yanğın - VİDEO
49
0
0
16:45 / 18 Avqust 2026
HÜQUQ
Pasiyent həkim təyinatına əməl etməsə nə baş verir?- Hüquqşünas açıqladı
66
1
0
16:30 / 18 Avqust 2026
TİBB
Narkoz altında xəstə hər şeyi eşidə bilərmi?
62
0
0
16:15 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Boşanmaq istəyən gəlin qaynata evindən pay ala bilərmi? Hüquqşünaslardan izah
72
0
0
16:07 / 18 Avqust 2026
KRİMİNAL
Xankəndidə məşhur restoranda bıçaqlanma: Həbs olunanlar var
70
0
0
15:55 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Həbsli avtomobildən istifadə etmək mümkündürmü? – Vəkil açıqladı
59
0
0
15:40 / 18 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Britaniya səfirinin etimadnaməsini qəbul etdi - FOTOLAR
88
0
0
15:30 / 18 Avqust 2026
MARAQLI
İki qaşın arasına barmaq yaxınlaşanda niyə narahatlıq hiss edirik?
88
0
0
15:28 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Abşeronda vəkil saxlanıldı
73
0
0
15:15 / 18 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Pul xərcləməyin psixologiyası: Kart bizi necə aldadır?
78
0
0
15:08 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sabah dörd şəhər və rayonda qaz olmayacaq
91
0
0
15:06 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu il 15 qadın məişət zorakılığı zamanı öldürülüb - RƏSMİ
66
0
0
14:50 / 18 Avqust 2026
TİBB
Hiperprolaktinemiya nədir və necə müalicə olunur? — Endokrinoloq xəbərdarlıq edir
83
0
0
14:38 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sabah 37 dərəcə isti olacaq
87
0
0
14:30 / 18 Avqust 2026
TİBB
Xolesterin dərmanları ömürlükdür? – Kardioloqdan XƏBƏRDARLIQ
89
0
0
14:15 / 18 Avqust 2026
TİBB
Zob əməliyyatı nə zaman qaçılmaz olur? – Həkim-cərrahdan MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ
78
0
0
14:12 / 18 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB sədri daha bir baş həkimi işdən çıxardı
82
0
0
14:05 / 18 Avqust 2026
SİYASƏT
Rusiya səfiri Azərbaycan XİN-ə çağırıldı
81
0
0