Kanalda batan Dəniz respublika çempionu imiş - VİDEO
16 İyul 2025, 23:54
Belin ağrıyır? - Alimlər deyir ki, gəzən adamlar...
CƏMİYYƏT
95
23.06.2025, 09:59
Norveç alimləri gündəlik uzun gəzinti ilə bütün dünyada yayılmış xroniki bel ağrısının qarşısının alınması arasında birbaşa əlaqəni aşkar edən kohort təhlili aparıblar.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu barədə "Nnaked-science.ru" məlumat yayıb.
Məlum olub ki, 1,5 saat gəzmək lumbaqonun inkişaf riskini - həkimlər bu vəziyyəti belə adlandırırlar - 23 faiz azaldır.
Gəzinti fiziki fəaliyyətin ən əlçatan formasıdır, lakin bunu bel ağrılarına qarşı profilaktik tədbir kimi tövsiyə edərkən mütəxəssislər hərəkətin tezliyi və müddəti üçün şərt qoymurlar. Norveç Elm və Texnologiya Universitetinin alimləri bu cür ağrılı spazmların qarşısını almaq üçün tədqiqat aparıblar.
Tədqiqata yaşı 20 və yuxarı olan (orta yaş 55,3 yaş) 11 194 nəfər daxil olub. Onlardan 6 564-ü (58,6%) qadın olub. Tədqiqatçılar 2017-2019-cu və 2021-2023-cü illərdə aparılmış araşdırmanın məlumatlarından istifadə ediblər.
Həmçinin oxuyun
Alimlər insanların gündəlik gedişinin intensivliyini qiymətləndiriblər. İlkin müayinə zamanı 5,7 gün ərzində orta yeriş müddəti 103,8 dəqiqə olub.
4.2 illik təqib müddətindən sonra 1659 iştirakçı (14.8%) keçən il üç ay və ya daha çox davam edən xroniki bel ağrısı olduğunu bildirib. Bu, tədqiqatın əsas nəticəsi idi. Gündə 101-124 dəqiqə yeriyənlərdə ağrı inkişaf riski 78 dəqiqədən az yeriyənlərə nisbətən 0,77 dəfə, 125 dəqiqədən çox yeriyənlərdə isə 0,76 dəfə az olub. Bu o deməkdir ki, risk müvafiq olaraq 23 və 24 faiz azalıb.
Norveç alimləri tərəfindən əldə edilən nəticələr ictimai sağlamlıq strategiyaları üçün əsas ola bilər./Publika.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:54 / 16 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Kanalda batan Dəniz respublika çempionu imiş - VİDEO
32
23:37 / 16 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Laçında meşə yanır - yenilənib - VİDEO
56
22:30 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Miqrantlar Rusiyaya daxil olarkən məcburi peyvənd oluna bilər - SƏBƏB
69
21:16 / 16 İyul 2025
ŞOU-BİZNES
Natiq Dağlaroğlunun ölüm xəbəri yayıldı - VİDEO
94
20:40 / 16 İyul 2025
CƏMİYYƏT
İlqar İsmayılov azadlığa buraxıldı
207
20:00 / 16 İyul 2025
DÜNYA
İsrail ordusu Dəməşqə güclü zərbələr endirdi - Ölənlər var-Yenilənib
98
19:45 / 16 İyul 2025
KRİMİNAL
Yasamalda qadın güllələndi - Əri saxlanıldı - Yenilənib
99
19:30 / 16 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Liderlər və övladları şəkil çəkdirdilər - Video
112
19:15 / 16 İyul 2025
KRİMİNAL
Ağdaşda kanalda gənc batıb
96
18:59 / 16 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu rayonda qaz məhdudiyyəti yaranacaq
122
18:41 / 16 İyul 2025
ŞOU-BİZNES
Azərbaycanlı reper həbs olundu
109
18:29 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Rusiya ordusu Donetskdə yaşayış məntəqəsini işğal etdi
118
18:19 / 16 İyul 2025
DÜNYA
"30 ilə yaxındır dua edib oruc tuturam"
136
18:07 / 16 İyul 2025
SİYASƏT
Yekaterinburqda Şahin Şıxlinskinin oğlu məhkəmə qarşısına çıxarılır
122
17:54 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Ukraynada hökumətin istefası təsdiqləndi – Yeni nazirlər gözlənilir
111
16:30 / 16 İyul 2025
DÜNYA
İsrailin məşhur şirkəti ilə bağlı araşdırma başlanılıb
125
16:15 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Zelenski Baydenlə Tramp arasındakı əsas fərqi açıqlayıb
118
16:00 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Mask Trampla mübahisədən sonra telefon nömrəsini dəyişib
142
16:00 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Mer yaralandı
133
15:58 / 16 İyul 2025
ŞİKAYƏTLƏR
Mərkəzi Klinikanın həkimi əməliyyat etdiyi xəstəni qəbul etmədi - Kişi 8 gün sonra öldü
185
15:44 / 16 İyul 2025
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Bakıda qadın güllələndi
1523
15:37 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Gürcüstanda polislərə hücum oldu
241
15:33 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Çindən Türkiyəyə ilk yük qatarları göndərildi
231
15:13 / 16 İyul 2025
DÜNYA
Ukraynada deputatlar dalaşdı
206