Bu davranışlar gənc yaşda infarkta səbəb olur
10 Avqust 2025, 23:57
Qəhvə bu formada içiləndə ömrü uzadır
CƏMİYYƏT
148
17.06.2025, 20:59
ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı araşdırma sübut edib ki, qəhvə düzgün şəkildə içildikdə insan ömrünü uzada bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, Tufs Universitetinin alimləri 46 mindən çox amerikalının həyat tərzini və qəhvə istehlakını təhlil edərək belə nəticəyə gəliblər: gündə 2-3 fincan az şəkərli qəhvə içənlərin vaxtsız ölüm riski 17 faizədək azalır.
Araşdırmada iştirak edənlərin təxminən 11 illik həyat göstəriciləri öyrənilib. Bu müddətdə 7 minə yaxın ölüm halı qeydə alınıb. Məlum olub ki, şəkərsiz və krem əlavə olunmayan qəhvə içənlər daha uzun ömür sürür. Əksinə, içkiyə çoxlu şəkər və doymuş yağ (krem, şirin siroplar və s.) qatılan hallarda qəhvənin sağlamlığa təsiri tamamilə yoxa çıxır.
Alimlər onu da vurğulayıblar ki, əsas fayda yalnız kofeinli qəhvədə müşahidə olunub. Kofeinsiz qəhvənin bu baxımdan heç bir təsiri aşkarlanmayıb.
Qara qəhvə antioksidant və iltihabəleyhinə təsirlərə malik maddələr - xlorogen turşusu və polifenollarla zəngindir. Bunlar orqanizmdə maddələr mübadiləsini sürətləndirə, insulinin işləmə qabiliyyətini artıra bilər.
Həmçinin oxuyun
Maraqlıdır ki, çay içən insanlar arasında bu müsbət təsir müşahidə edilməyib. Araşdırmanın müəllifləri bunun səbəbini izah etməyiblər.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə, şəkərsiz və kofeinli qəhvə ən faydalı seçimdir. Hazır qəhvə dükanlarında satılan içkilərin çoxu isə yüksək şəkər və yağ tərkibli olduğu üçün bu faydaları tamamilə puç edə bilər.
Tədqiqat ABŞ Milli Səhiyyə İnstitutunun dəstəyi ilə aparılıb və nəticələr "The Journal of Nutrition" elmi jurnalında dərc olunub.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
02:24 / 11 Avqust 2025
DÜNYA
Türkiyədə güclü zəlzələ oldu - Ölən var - YENİLƏNİB - VİDEO - FOTO
49
23:57 / 10 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Bu davranışlar gənc yaşda infarkta səbəb olur
65
23:27 / 10 Avqust 2025
KRİMİNAL
Bakıda ŞOK! Arvad ərin başını kəsib? - VİDEO
1893
23:08 / 10 Avqust 2025
HÜQUQ
DYP əlini pəncərədən çölə çıxaran sürücülərin hansı halda cərimələnəcəyini AÇIQLADI
544
23:06 / 10 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Avqust 3 BÜRC üçün 2025-ci ilin ən şanslı ayı olacaq
78
23:02 / 10 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Dənizdə batan var
61
22:59 / 10 Avqust 2025
DÜNYA
Boşanan cütlük 29 toyuğu bölüşdürə bilmədi - Məhkəmədə görün nə təklif etdilər
106
22:53 / 10 Avqust 2025
DÜNYA
Türkiyədən son DƏQİQƏ XƏBƏRİ
168
22:37 / 10 Avqust 2025
OXU24 TV
Deputatın canlı efirdə dili topuq vurdu: “Zəngəzur dəhlizi səmərəsiz ərazidir” — VİDEO
423
22:16 / 10 Avqust 2025
DÜNYA
İran prezidentindən Zəngəzur dəhlizi AÇIQLAMASI
1585
22:09 / 10 Avqust 2025
SİYASƏT
"Ağ Ev"ə gedən yol... Elə bilirsiniz asan olub?..
78
22:06 / 10 Avqust 2025
DÜNYA
Ərdoğandan zəlzələ ilə bağlı ilk - Açıqlama
281
21:44 / 10 Avqust 2025
DÜNYA
Türkiyədə güclü zəlzələ baş verib
633
21:40 / 10 Avqust 2025
SİYASƏT
Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondu Azərbaycan ilə Ermənistan arasında Birgə Bəyannamənin imzalanmasına münasibət bildirib
60
21:06 / 10 Avqust 2025
SİYASƏT
İlham Əliyevi kimlər təbrik ETDİ? - SİYAHI
1932
20:43 / 10 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ
809
18:05 / 10 Avqust 2025
SİYASƏT
Volodimir Zelenski İlham Əliyevə zəng edi
197
17:45 / 10 Avqust 2025
DÜNYA
Qəzzada ərzaq böhranı - Acından ölənlərin sayı artdı
78
16:30 / 10 Avqust 2025
SİYASƏT
Qazaxıstan Prezidenti Azərbaycan liderini təbrik edib
98
12:07 / 10 Avqust 2025
DÜNYA
ABŞ-də silahlı insident: 6 nəfər yaralandı
121
10:38 / 10 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Aydan öldü
184
10:25 / 10 Avqust 2025
KRİMİNAL
Çaqqallar kəndə hücum etdi
582
09:59 / 10 Avqust 2025
KRİMİNAL
Gədəbəydə kişi pilləkəndən yıxılıb öldü
133
09:45 / 10 Avqust 2025
SİYASƏT
“İran Zəngəzur dəhlizinin açılmasına mane olacaq”
127