Avropanın ən böyük kazinosu olacaq - Emin təqdim etdi - VİDEO
31 İyul 2025, 21:19
Dişləri qorumağın 5 sadə yolu
CƏMİYYƏT
125
09.06.2025, 09:45
Diş sağlamlığı insanın ümumi sağlamlığının və estetik görünüşünün vacib hissəsidir. Gülümsədiyimiz zaman ilk nəzərə çarpan məhz dişlərimiz olur.
Ancaq dişlər təkcə estetik deyil, həm də düzgün qidalanma, düzgün tələffüz və özünəinam baxımından böyük rol oynayır.
Təəssüf ki, bir çox insan yalnız problem yaşadıqda dişlərinə diqqət yetirməyə başlayır. Halbuki, gündəlik sadə qaydalara əməl etməklə həm dişləri qorumaq, həm də bahalı stomatoloji müalicələrdən qaçmaq mümkündür. Dişlərinizə göstərdiyiniz gündəlik kiçik diqqət, gələcəkdə sizi böyük problemlərdən qoruyar.
Dişləri qorumağın 5 ən sadə yolu:
1. Gündə iki dəfə diş fırçalamaq
Səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəl dişləri florid tərkibli diş pastası ilə fırçalamaq kariyesin və diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır.
2. Şirin və turş qidalardan uzaq durmaq
Qənd, şirin içkilər və turş meyvələr diş minasına zərər verə bilər. Bu qidaları az qəbul etmək və qəbul etdikdən sonra ağızı yaxalamaq vacibdir.
Həmçinin oxuyun
3. Diş sapından istifadə etmək
Diş fırçası bəzi yerlərə çatmır. Gündə bir dəfə diş sapı ilə diş aralarını təmizləmək ağızda bakteriya yığılmasının qarşısını alır.
4. Mütəmadi olaraq stomatoloqa getmək
6 ayda bir diş həkiminə baş çəkmək erkən problemləri vaxtında aşkarlamağa və müalicəyə başlamağa imkan verir.
5. Su içmək və ağızı tez-tez yaxalamaq
Xüsusilə yeməkdən sonra su içmək və ya ağızı yaxalamaq ağızdakı turşuları neytrallaşdırır və bakteriyaları azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:19 / 31 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Avropanın ən böyük kazinosu olacaq - Emin təqdim etdi - VİDEO
48
21:10 / 31 İyul 2025
DÜNYA
“Azərbaycanla əlaqə qura bilməsək, günah bizdədir” - Pezeşkian
15
16:09 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Türkiyə-Gürcüstan əməkdaşlığı dərinləşir
53
15:10 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Lavrov: Rusiya Suriyada vəziyyəti normallaşdırmaq istəyir
52
15:06 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Rusiyada 8,8 bal gücündə zəlzələdən sonra vulkan püskürüb
56
14:43 / 31 İyul 2025
KRİMİNAL
“Aztelekom” sabiq direktorunun oğlu məhkəməyə gəlmir
108
14:30 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Rusiya Afrikaya üz tutdu
60
14:26 / 31 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda zəlzələ oldu
875
14:20 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Medvedev Trampla internetdə mübahisə edib
66
14:19 / 31 İyul 2025
OXU24 TV
Yarışda dəhşət yaşandı: İnsanlar öldülər (18+)
85
14:16 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Lukaşenkodan səfərbərlik tələbi
62
14:15 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Qazaxıstan Rusiyanın xidmətlərindən imtina edib
69
14:12 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Tramp Moskvanın cəza müddətini qısaldıb
60
14:10 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Sinoptik: Moskvalıları həftənin sonuna qədər qızmar gecələr gözləyir
60
14:05 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Politico: Tramp AB-dən Rusiya enerjisini almağı dayandırmağı tələb edir
63
13:56 / 31 İyul 2025
SİYASƏT
Kürdəmirlilərə şad xəbər: Prezident sərəncam İMZALADI
300
13:40 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Litvanın baş naziri istefa verib
66
13:39 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Attraksion qırıldı: İnsanlar yerə çırpıldı
249
13:29 / 31 İyul 2025
SİYASƏT
Prezident Fərman İMZALADI
680
13:25 / 31 İyul 2025
DÜNYA
İran ABŞ-dən kompensasiya istəyir
62
13:20 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Lukaşenko ABŞ və Belarus arasında münasibətlərdən danışıb
63
13:15 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Kanada Fələstini tanımaq istəyir
59
13:05 / 31 İyul 2025
DÜNYA
Paşinyanın ofisindən Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı AÇIQLAMA
73
13:00 / 31 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Tanınmış həkim VƏFAT ETDİ
463