Leysanla bağlı XƏBƏRDARLIQ
19 Avqust 2026, 12:49
Dişləri qorumağın 5 sadə yolu
CƏMİYYƏT
216
09.06.2025, 09:45
Diş sağlamlığı insanın ümumi sağlamlığının və estetik görünüşünün vacib hissəsidir. Gülümsədiyimiz zaman ilk nəzərə çarpan məhz dişlərimiz olur.
Ancaq dişlər təkcə estetik deyil, həm də düzgün qidalanma, düzgün tələffüz və özünəinam baxımından böyük rol oynayır.
Təəssüf ki, bir çox insan yalnız problem yaşadıqda dişlərinə diqqət yetirməyə başlayır. Halbuki, gündəlik sadə qaydalara əməl etməklə həm dişləri qorumaq, həm də bahalı stomatoloji müalicələrdən qaçmaq mümkündür. Dişlərinizə göstərdiyiniz gündəlik kiçik diqqət, gələcəkdə sizi böyük problemlərdən qoruyar.
Dişləri qorumağın 5 ən sadə yolu:
1. Gündə iki dəfə diş fırçalamaq
Səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəl dişləri florid tərkibli diş pastası ilə fırçalamaq kariyesin və diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır.
2. Şirin və turş qidalardan uzaq durmaq
Qənd, şirin içkilər və turş meyvələr diş minasına zərər verə bilər. Bu qidaları az qəbul etmək və qəbul etdikdən sonra ağızı yaxalamaq vacibdir.
3. Diş sapından istifadə etmək
Diş fırçası bəzi yerlərə çatmır. Gündə bir dəfə diş sapı ilə diş aralarını təmizləmək ağızda bakteriya yığılmasının qarşısını alır.
4. Mütəmadi olaraq stomatoloqa getmək
6 ayda bir diş həkiminə baş çəkmək erkən problemləri vaxtında aşkarlamağa və müalicəyə başlamağa imkan verir.
5. Su içmək və ağızı tez-tez yaxalamaq
Xüsusilə yeməkdən sonra su içmək və ya ağızı yaxalamaq ağızdakı turşuları neytrallaşdırır və bakteriyaları azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:49 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Leysanla bağlı XƏBƏRDARLIQ
1
0
0
12:45 / 19 Avqust 2026
MARAQLI
Kazuarın qorxunc gücü nədədir?- Maraqlı FAKT
18
0
0
12:38 / 19 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Bu şəxslər vergi ödəməyəcək
24
0
0
12:32 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
34
0
0
12:30 / 19 Avqust 2026
KRİMİNAL
Masazırda kişi qətlə yetirildi - 43 yaşlı arvadı saxlanıldı
30
0
0
12:16 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 2 universitet tələbələrinə təqaüd verəcək
44
0
0
12:01 / 19 Avqust 2026
DÜNYA
Bu ölkədə yumurtalarla bağlı xəbərdarlıq: Yüzlərlə insan xəstəxanaya yerləşdirildi
53
0
0
11:52 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbi bitirib ixtisas seçimini etmişdi - Qəzada həyatını itirdi
58
0
0
11:49 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sabah bu ərazilərdə qaz olmayacaq
55
0
0
11:27 / 19 Avqust 2026
SİYASƏT
Daha 5 itkin-şəhid dəfn olunacaq - Siyahı
63
0
0
11:13 / 19 Avqust 2026
DÜNYA
Keçmişi silmək mümkün deyil, bəs ağrısını necə azaltmaq olar?
61
0
0
11:09 / 19 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Nazirlikdən 20 mindən çox pensiyaçı ilə bağlı vacib xəbər
75
0
0
11:07 / 19 Avqust 2026
KRİMİNAL
Siyəzəndə 9 nəfər həbs edildi
72
0
0
10:52 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Səhlab Bağırova ağır itki üz verdi
72
0
0
10:40 / 19 Avqust 2026
DÜNYA
Bu ölkədə küçələr də soyudulur: 46°C istiyə qarşı texnoloji həll
63
0
0
10:31 / 19 Avqust 2026
DÜNYA
Dünyanın ən təcrid olunmuş yeri
62
0
0
10:27 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ali məktəblərə ixtisas seçimi bu gün başa çatır
61
0
0
10:15 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Qusara qonaq gedən 4 yaşlı uşaq faciəvi şəkildə öldü - DİN-dən çağırış
67
0
0
10:09 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Güclü leysan yağacaq, şimşək çaxacaq
87
0
0
09:58 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu xəstəxananın baş həkimi işdən çıxarıldı
71
0
0
09:37 / 19 Avqust 2026
KRİMİNAL
"By Ella" ləqəbli bloger həbs edildi
78
0
0
09:25 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Qusarda yük avtomobili piyadanı vurub
75
0
0
09:12 / 19 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Onlar həyata 1:0 üstünlüklə başlayırlar - Doğulandan ən şanslı olan BÜRCLƏR
74
0
0