Gələn həftə Azərbaycanda sosial müavinətlər və təqaüdlər artırılacaq — RƏSMİ
24 İyun 2025, 12:02
Dişləri qorumağın 5 sadə yolu
CƏMİYYƏT
112
09.06.2025, 09:45
Diş sağlamlığı insanın ümumi sağlamlığının və estetik görünüşünün vacib hissəsidir. Gülümsədiyimiz zaman ilk nəzərə çarpan məhz dişlərimiz olur.
Ancaq dişlər təkcə estetik deyil, həm də düzgün qidalanma, düzgün tələffüz və özünəinam baxımından böyük rol oynayır.
Təəssüf ki, bir çox insan yalnız problem yaşadıqda dişlərinə diqqət yetirməyə başlayır. Halbuki, gündəlik sadə qaydalara əməl etməklə həm dişləri qorumaq, həm də bahalı stomatoloji müalicələrdən qaçmaq mümkündür. Dişlərinizə göstərdiyiniz gündəlik kiçik diqqət, gələcəkdə sizi böyük problemlərdən qoruyar.
Dişləri qorumağın 5 ən sadə yolu:
1. Gündə iki dəfə diş fırçalamaq
Səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəl dişləri florid tərkibli diş pastası ilə fırçalamaq kariyesin və diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır.
2. Şirin və turş qidalardan uzaq durmaq
Qənd, şirin içkilər və turş meyvələr diş minasına zərər verə bilər. Bu qidaları az qəbul etmək və qəbul etdikdən sonra ağızı yaxalamaq vacibdir.
Həmçinin oxuyun
3. Diş sapından istifadə etmək
Diş fırçası bəzi yerlərə çatmır. Gündə bir dəfə diş sapı ilə diş aralarını təmizləmək ağızda bakteriya yığılmasının qarşısını alır.
4. Mütəmadi olaraq stomatoloqa getmək
6 ayda bir diş həkiminə baş çəkmək erkən problemləri vaxtında aşkarlamağa və müalicəyə başlamağa imkan verir.
5. Su içmək və ağızı tez-tez yaxalamaq
Xüsusilə yeməkdən sonra su içmək və ya ağızı yaxalamaq ağızdakı turşuları neytrallaşdırır və bakteriyaları azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:02 / 24 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Gələn həftə Azərbaycanda sosial müavinətlər və təqaüdlər artırılacaq — RƏSMİ
9
11:54 / 24 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Milli Məclis mühüm Qanunu qəbul etdi
153
11:51 / 24 İyun 2025
İQTİSADİYYAT
Neft qəfil ucuzlaşdı
9
11:42 / 24 İyun 2025
DÜNYA
İsrail İranı atəşkəsi pozmaqda ittiham edir
16
11:40 / 24 İyun 2025
KRİMİNAL
Bank kartlarından 10 min manatdan çox pul oğurlanıb
31
11:25 / 24 İyun 2025
DÜNYA
Bütün dünyanı belə aldatdılar - Fordo əməliyyatının ŞOK DETALLARI
595
11:22 / 24 İyun 2025
SİYASƏT
Milli Məclis Ali Baş Komandan İlham Əliyevi təbrik edib
37
10:58 / 24 İyun 2025
İQTİSADİYYAT
İnvestisiya dünyasına Birbank Invest-lə addım atın, daha çox qazanın
22
10:53 / 24 İyun 2025
KRİMİNAL
Gips açıldıqdan sonra şoka düşübmüş - Günxanın ölümü ilə bağlı təfərrüat
27
10:36 / 24 İyun 2025
ŞOU-BİZNES
Müğənni Mətanət ərimlə gəzir - Efirdə şok anlar +VİDEO
428
10:35 / 24 İyun 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev: Həm İtaliya, həm də Çin Azərbaycanın strateji tərəfdaşlarıdır
21
10:26 / 24 İyun 2025
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Tramp rəsmən açıqladı:İsrail və İran razılaşdı
336
10:23 / 24 İyun 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev tədbirdə çıxış edib
25
10:09 / 24 İyun 2025
İQTİSADİYYAT
Rubl görün neçəyə oldu
214
10:04 / 24 İyun 2025
KRİMİNAL
Qadın faciəli şəkildə dünyasını dəyişdi
23
10:02 / 24 İyun 2025
DÜNYA
Tramp xahiş etdi
31
09:59 / 24 İyun 2025
DÜNYA
Yer kürəsinin nüvəsindəki gözlənilməz kəşf alimlərin kainat anlayışını dəyişdirdi
25
09:49 / 24 İyun 2025
MARAQLI
Həbib azərbaycanlı nazirlərlə bir arada - FOTO
62
09:38 / 24 İyun 2025
DÜNYA
Həyat və ölüm arasında üçüncü mərhələ də var?
55
09:28 / 24 İyun 2025
KRİMİNAL
Nişan mərasimində DAVA - 3 nəfər SAXLANILDI - VİDEO
55
09:28 / 24 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Bakıdan uçan bir sıra reyslərin marşrutu dəyişdi
23
09:18 / 24 İyun 2025
SİYASƏT
Tramp: İran gözlədiyimizdən zəif reaksiya verdi
20
09:07 / 24 İyun 2025
DÜNYA
ABŞ İrana cavab zərbəsi endirməyəcək
26
08:50 / 24 İyun 2025
İQTİSADİYYAT
Sakinlərin NƏZƏRİNƏ: Bəzi ərazilərdə qaz olmayacaq
51