Rubl görün neçəyədir
11 İyul 2025, 09:10
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86Stresslə mübarizə aparan üç məhsulun adı açıqlandı
CƏMİYYƏT
169
08.06.2025, 14:30
Alimlər müəyyən ediblər ki, pomidor, yaşıl bibər və yapon natto soyası bağırsaq mikrobiomuna təsir edərək stress səviyyəsini azalda bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Clinical Nutrition ESPEN jurnalında dərc olunub.
Alimlər 1058 yetkin könüllünün pəhriz və sağlamlıq məlumatlarını təhlil etdikdən sonra bu qənaətə gəliblər.
İştirakçılardan yemək vərdişləri və stress səviyyələri ilə bağlı sorğu keçirilib, həmçinin bağırsaq florası yoxlanılıb.
Tədqiqatçılar qida rasionunda qida maddələrinin sıxlığının göstəricisi olan NRF9.3 indeksi adlanan göstəriciyə xüsusi diqqət yetiriblər.
Həmçinin oxuyun
Məlum olub ki, stress səviyyəsi yüksək olan insanlarda NRF9.3 indeksi əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdır və bağırsaq mikroflorasının müxtəlifliyi daha zəifdir.
Tədqiqatçılar fermentləşdirilmiş soya (natto), pomidor və yaşıl bibərin ən çox müsbət təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Bu qidalar daha sabit psixi sağlamlığı olan iştirakçıların pəhrizlərinə daha tez-tez daxil edilirdi və faydalı bakteriyaların daha yüksək sıxlığı ilə əlaqələndirilirdi.
Nigar
09:10 / 11 İyul 2025
Rubl görün neçəyədir
2
09:10 / 11 İyul 2025
Rusiyaya hücum oldu: Ölən var
5
09:10 / 11 İyul 2025
Tramp-Putin görüşü mümkün deyil - Açıqlama
4
09:01 / 11 İyul 2025
Röyanın "Əlvida,gedirəm" mahnısının həsr edildiyi iddia edilən Azadə görün əslində nədən ölübmüş — ŞOK FAKTLAR
5
09:00 / 11 İyul 2025
Dərdi də, təmiri də bitməyən Binəqədi yolu - İşlər niyə yekunlaşmır?
10
08:42 / 11 İyul 2025
Bu yollarda tıxac var
20
08:18 / 11 İyul 2025
Bakıda dəfn mərasimində DƏHŞƏT: Oraqla qardaşının BAŞINI KƏSDİ
643
08:14 / 11 İyul 2025
Rusiya və ABŞ arasında “ayaq üstə” danışıq
23
08:03 / 11 İyul 2025
İndi hər otağa həmişə bir stəkan duz QOYUN - Sadə bir hiylə
30
07:29 / 11 İyul 2025
Tramp Rusiya ilə bağlı mühüm bəyanat verəcək
35
00:13 / 11 İyul 2025
Kredit borcunu ödəyə bilməyənlərin nəzərinə
459
23:54 / 10 İyul 2025
Mirzə Qurbanov vəfat etdi
320
23:09 / 10 İyul 2025
Bu şəxsi görənlər dərhal XƏBƏR VERSİN
1026
22:55 / 10 İyul 2025
Qəza baş verib: Yaralılar var
104
22:45 / 10 İyul 2025
Rusiya Kiyevi vurdu
118
22:37 / 10 İyul 2025
Şəmkirdə güclü yanğın
109
22:29 / 10 İyul 2025
Düyü ilə bu məhsulları yeməyin
113
22:12 / 10 İyul 2025
Bu BÜRCLƏRİN həyatı dəyişəcək - 2 gün qaldı...
686
22:10 / 10 İyul 2025
Təyyarədə qadına toxunan kişi 7 il həbs oluna bilər
124
21:39 / 10 İyul 2025
Bu ölkələrin sərhədi oteldə yerləşən çarpayının ortasından keçirmiş - MARAQLI
345
21:39 / 10 İyul 2025
Makronun arvadının qəribə davranışının səbəbi məlum oldu - FOTO
313
21:33 / 10 İyul 2025
Prezident İlham Əliyevin Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinə səfəri başa çatıb
160
21:26 / 10 İyul 2025
İsrail müdafiə naziri təhlükəli açıqlamalar verib
121
21:15 / 10 İyul 2025
Moskvaya uçan PUA-lar vurulub
123
© 2025 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.