Bakıda güclü partlayış olub
27 İyun 2025, 00:01
Stresslə mübarizə aparan üç məhsulun adı açıqlandı
CƏMİYYƏT
161
08.06.2025, 14:30
Alimlər müəyyən ediblər ki, pomidor, yaşıl bibər və yapon natto soyası bağırsaq mikrobiomuna təsir edərək stress səviyyəsini azalda bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Clinical Nutrition ESPEN jurnalında dərc olunub.
Alimlər 1058 yetkin könüllünün pəhriz və sağlamlıq məlumatlarını təhlil etdikdən sonra bu qənaətə gəliblər.
İştirakçılardan yemək vərdişləri və stress səviyyələri ilə bağlı sorğu keçirilib, həmçinin bağırsaq florası yoxlanılıb.
Tədqiqatçılar qida rasionunda qida maddələrinin sıxlığının göstəricisi olan NRF9.3 indeksi adlanan göstəriciyə xüsusi diqqət yetiriblər.
Həmçinin oxuyun
Məlum olub ki, stress səviyyəsi yüksək olan insanlarda NRF9.3 indeksi əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdır və bağırsaq mikroflorasının müxtəlifliyi daha zəifdir.
Tədqiqatçılar fermentləşdirilmiş soya (natto), pomidor və yaşıl bibərin ən çox müsbət təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Bu qidalar daha sabit psixi sağlamlığı olan iştirakçıların pəhrizlərinə daha tez-tez daxil edilirdi və faydalı bakteriyaların daha yüksək sıxlığı ilə əlaqələndirilirdi.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:01 / 27 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda güclü partlayış olub
58
23:49 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Bu səhvi edən sürücülər işdən qovulur
39
23:44 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda güclü partlayış - İlk açıqlama - VİDEO
94
23:16 / 26 İyun 2025
DÜNYA
Yeni pandemiyanın astanasındayıq - İki ölümcül virus aşkar edildi
72
23:03 / 26 İyun 2025
DÜNYA
Tokayev: Bəzi siyasətçilər çıxışlarını yazmaq üçün ChatGPT-dən istifadə edir
38
22:30 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
WhatsApp işlədənlərə ŞAD XƏBƏR
99
22:13 / 26 İyun 2025
SİYASƏT
Lukaşenkodan Paşinyanın gəlməməsinə reaksiya
117
22:00 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Taksilər niyə bahalaşdı?
97
21:59 / 26 İyun 2025
SİYASƏT
“İstanbul danışıqlar üçün platforma olaraq qalır”
35
21:47 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
756
21:36 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Emil Mehtiyevə FHN-də vəzifə verildi
43
21:28 / 26 İyun 2025
SİYASƏT
"İsrail–İran münaqişəsini artıq keçmişdə qalmış hesab etmək olar"
45
20:59 / 26 İyun 2025
DÜNYA
“iPhone 17” belə olacaq - Foto
57
20:49 / 26 İyun 2025
DÜNYA
“Yoldaşına salam deyərsən” - Trampdan jurnalistə cavab - Video
71
20:19 / 26 İyun 2025
KRİMİNAL
Bakıda zəncirvari qəza baş verib - VİDEO
59
18:30 / 26 İyun 2025
DÜNYA
Əsirləri dəyişdilər
64
18:15 / 26 İyun 2025
DÜNYA
İsrail bu ölkəyə zərbə endirdi
74
17:52 / 26 İyun 2025
KRİMİNAL
Bakıda tutulan ata ilə oğulun şok əməli üzə çıxdı
572
17:18 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Xaqan ünvanlı LİDER
113
17:00 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: İyunun 26-28-də...
210
16:59 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Füzulidə dəhşətli qəzada ölən qardaşların FOTOSU
83
16:57 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Çimərliklərdə hava necə olacaq?
82
16:39 / 26 İyun 2025
DÜNYA
İranın İsrailə vurduğu ziyan açıqlandı — ŞOK RƏQƏM
1193
16:16 / 26 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Göyçayda ağır qəza: Ölən var
254