Azərbaycanın 3 rayonunda güclü yanğın:Xeyli sayda yanğınsöndürən və helikopterlər köməyə getdi
26 İyul 2025, 01:08
Ömürü qısaldan 4 qida
CƏMİYYƏT
252
13.05.2025, 23:39
Uzun və sağlam yaşam üçün bu 4 qidanı evinizə daxil etməyin.
Oxu24.com sözcü-yə istinadla xəbər verir ki, dünyaca məşhur mütəxəssis Dan Buettner uzun və sağlam həyat istəyənlər üçün mətbəxdən tamamilə çıxarılması lazım olan dörd qidanı açıqlayıb.
Bunlar emal olunmuş ətlər, şəkərli içkilər, çips və çox şirin qidalar sağlamlığı ciddi şəkildə zədələyir. Buettner bu məhsulların evə daxil edilməməsini tövsiyə edir.
Emal olunmuş ətlər bağırsaq xərçəngi riskini artırır. Bu səbəbdən toyuq, hinduşka, yumurta və bitki zülallarına üstünlük verilməlidir.
Həmçinin oxuyun
Şəkərli içkilər və paketlənmiş şirniyyatlar piylənmə və diabet riskini artırır. Onların evdə saxlanılmaması tövsiyə olunur.
Cips və duzlu qəlyanaltılar ürək xəstəlikləri və böyrək problemlərinə yol açır. Günlük duz miqdarı məhdud olmalıdır.
Aşırı şirin qidalar cildin yaşlanmasına səbəb olur. Təzə meyvələr və şəkərsiz qəlyanaltılar daha sağlam seçimdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:50 / 26 İyul 2025
KRİMİNAL
Qadın küçədə sevgilisini bıçaqladı
21
01:08 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın 3 rayonunda güclü yanğın:Xeyli sayda yanğınsöndürən və helikopterlər köməyə getdi
232
01:04 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Moskvada azərbaycanlı iş adamının ofisinə hücum: Milyarder Bakıya gəldi - yenilənib - FOTO
32
00:01 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycan incəsənətinə ağır itki - FOTO
31
23:44 / 25 İyul 2025
DÜNYA
Rusiyada matəm elan edildi - yenilənib - VİDEO - FOTO
29
23:33 / 25 İyul 2025
ŞOU-BİZNES
Allahverdi Yolçuyev işlə təmin olundu
32
22:23 / 25 İyul 2025
DÜNYA
Tramp: “HƏMAS razılaşmaq istəmədi – ovlanacaq”
31
20:10 / 25 İyul 2025
İQTİSADİYYAT
Əmanətlərdə artım dalğası
31
16:16 / 25 İyul 2025
DÜNYA
Türkiyənin Səhiyyə Nazirliyi Kadırovun boğulma xəbərinə nə deyir?
132
16:07 / 25 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Allahverdi Yolçuyevlə bağlı - Nazirlikdən açıqlama
107
16:03 / 25 İyul 2025
DÜNYA
İsrail HƏMAS-ın əsas fiqurunu aradan götürdü
86
15:45 / 25 İyul 2025
DÜNYA
Fransa Zelenskinin sözlərindən qəzəblənib
84
15:44 / 25 İyul 2025
KRİMİNAL
Yeniyetmə anasını və nənəsini niyə öldürüb? — Ailədən tükürpədici AÇIQLAMA +VİDEO
1293
15:41 / 25 İyul 2025
SİYASƏT
Türkiyə və Suriya XİN rəhbərləri İraqa səfər ediblər
81
15:35 / 25 İyul 2025
CƏMİYYƏT
20 yaşlı oğlan kanalda batıb
83
15:24 / 25 İyul 2025
DÜNYA
Putin patentlərlə bağlı fərman İMZALADI
553
15:11 / 25 İyul 2025
SİYASƏT
İpoteka Fondunun nizamnamə kapitalı artırıldı - Fərman
85
15:06 / 25 İyul 2025
SİYASƏT
Prezident Qanunu TƏSDİQLƏDİ
538
14:59 / 25 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Ovçu Pirim corab satırsa… Miri Məcidli yazır....
145
14:35 / 25 İyul 2025
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Hərbi helikopter havada "yoxa çıxdı"
122
14:30 / 25 İyul 2025
ŞOU-BİZNES
Aygün Kazımovanın geyimi ilə bağlı ŞOK AÇIQLAMA: 120 saata hazırlanıb...
218
14:08 / 25 İyul 2025
DÜNYA
Putindən yeni TƏYİNATLAR
336
13:40 / 25 İyul 2025
DÜNYA
Rus hərbçiləri öz döyüş yoldaşlarını BELƏ ÖDÜRÜR - ŞOK FAKTLAR
111
13:31 / 25 İyul 2025
DÜNYA
Ağdamın Gülablı kəndində başlayan yanğın Xocavənd rayonu ərazisinə keçib
101