Dənizdə ölənlər var
27 İyul 2025, 20:21
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86Qızardılmış kartofu əsla bu qidalarla yeməyin: mədənin "evini yıxır"
CƏMİYYƏT
297
13.04.2025, 09:45
Qızardılmış kartof - populyarlığına baxmayaraq, həzm üçün ən ağır yeməklərdən biridir. Əlbəttə ki, qızardılmış kartof çox dadlıdır, amma onu tez-tez yemək məsləhət görülmür. O, yalnız həzm sistemini yükləmir, eyni zamanda digər məhsullarla düzgün olmayan şəkildə birlikdə qəbul edildikdə sağlamlığa zərər vura bilər. Həkimlər və nutrisoloqlar bu yeməyə xüsusilə ehtiyatla yanaşmağı tövsiyə edir, xüsusilə də bəzi tanış inqrediyentlərlə birlikdə qəbul edildikdə.
Oxu24.com bu qidaları sizə təqdim edir:
Çörək və qızardılmış kartof: mədəyə ikiqat zərbə
Kartof özü nişasta ilə zəngindir. Ağ undan hazırlanan çörək isə karbohidratların və tez mənimsənilən nişastanın konsentratıdır. Bu ikisi eyni yeməkdə birləşdikdə, mədə daha çox və intensiv işləməli olur, daha çox mədə şirəsi ifraz edilir. Turşuluğun artması selikli qişanın qıcıqlanmasına, yanğı hissinə və bu cür qidalanma vərdişi davamlı olduqda hətta qastritə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu cür birləşmələr qanda şəkərin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər, bu isə prediabet və ya insulin müqaviməti olan şəxslər üçün təhlükəlidir.
Alkoqol və kartof
İlk baxışdan, qızardılmış kartof və bir stəkan pivə klassik görünə bilər. Amma əslində bu birləşmə böyrəklərə zərbə vurur. Qızardılmış yeməklər tərkibində çox miqdarda yağ, duz və yağın istiliklə işlənməsi nəticəsində yaranan toksinlər saxlayır. Alkoqol böyrəklərə və qaraciyərə əlavə yük yaradır, yağlı yeməklərlə birlikdə qəbul edildikdə isə sidik-cinsiyyət sisteminin xroniki xəstəliklərinin kəskinləşməsi, ödem, təzyiqin yüksəlməsi və hətta iltihabi proseslərə səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
Kartof və ət: Həzm sistemi üçün çox ağır
Qızardılmış kartofla ət milyonların sevimli yeməyi olsa da, mədə üçün ciddi stress mənbəyidir. Bu yeməkdə zülallar, yağlar və mürəkkəb karbohidratlar birləşir - bunların hamısı fərqli fermentlər və həzm üçün fərqli vaxt tələb edir. Bu cür birləşmə həzm prosesini ləngidir, fermentasiya, ağırlıq, köp və yeməkdən sonra yorğunluq hissi yarada bilər. Tez-tez qəbul edildikdə bu disbakterioz və bağırsaq mikroflorasının pozulmasına səbəb ola bilər.
Qızardılmış kartof və pomidor
Pomidor tərkibindəki turşular kartofdakı nişastayla birlikdə qəbulu zamanı onu həzm üçün daha çətin hala gətirir. Bu, qidanın mənimsənilməsini çətinləşdirir və bağırsaqda parçalanmamış qalıqların yığılmasına səbəb ola bilər. Gələcəkdə bu, iltihabi proseslərə və toksinlərin yaranmasına gətirib çıxara bilər. /lent.az
22:15 / 27 İyul 2025
Ukrayna zərbə endirdi: Rusiyada ölən var
2
21:50 / 27 İyul 2025
Sərxoş olub adam öldürdü
124
20:53 / 27 İyul 2025
Sünnətlə bağlı həkimdən VACİB AÇIQLAMA: Bu yaşda edilməlidir...
163
20:21 / 27 İyul 2025
Dənizdə ölənlər var
202
19:43 / 27 İyul 2025
İbrahim Tatlısəsin qızı “saxla” əmrinə tabe olmadı - Polis atəş açdı - Video
254
19:17 / 27 İyul 2025
Milli Qəhrəmanın anası vəfat edib
317
16:07 / 27 İyul 2025
Sabahın havası meteohəssas insanlar üçün əlverişlidir
63
15:57 / 27 İyul 2025
Azərbaycan idmanına ağır İTKİ ÜZ VERDİ
378
15:19 / 27 İyul 2025
Heyvanlar haqda bu faktlar SİZİ ŞOK EDƏCƏK
466
14:49 / 27 İyul 2025
Mərkəzi Klinik Xəstəxana xalq artisti ilə bağlı AÇIQLAMA YAYDI
2292
14:47 / 27 İyul 2025
Bu yol bağlanır
76
14:15 / 27 İyul 2025
Toyda faciə yaşandı: Ölən var
414
13:36 / 27 İyul 2025
Çimərliyə gedənlərə vacib XƏBƏR
357
13:28 / 27 İyul 2025
Üç uşaq anasını öldürərək 1200 km qaçdı
84
13:01 / 27 İyul 2025
Cehiz davasının TƏFƏRRÜATI: “Oğlan iki dəfə nişanlı olub, ikisində də eyni səbəbdən ayırıblar” – VİDEO
1159
12:39 / 27 İyul 2025
Sabahın havası ilə bağlı AÇIQLAMA
485
12:37 / 27 İyul 2025
Baltalanan qadın xəstəxanada öldü
101
11:47 / 27 İyul 2025
FHN: Xocalı, Xocavənd və Şuşada dağlıq ərazidə baş verən yanğınlar söndürülüb
89
11:21 / 27 İyul 2025
Xalq artistinin ruhi dispanserdə dünyasını dəyişən oğlu – Onun ölümünü anasından 40 gün gizlədilər
1094
11:16 / 27 İyul 2025
Bir ailədən 3 nəfər öldü
132
11:03 / 27 İyul 2025
Tanınmış həkim vəfat etdi
672
10:45 / 27 İyul 2025
Yayın ən təbii İÇKİSİ - Evdə hazırlanır, ömrü uzadır
103
10:42 / 27 İyul 2025
Elçibəyin anasının ayaq barmaqları niyə kəsilmişdi? — Eks prezident haqda ŞOK FAKTLAR
277
10:15 / 27 İyul 2025
İsrail fasilə elan etdi
97
© 2025 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.