Prezident ailəsinin səmimi - Fotosu
24 Avqust 2026, 00:26
Özgüvən sahibi necə olmaq olar?
CƏMİYYƏT
487
16.03.2025, 09:50
Özgüvən insanın öz bacarıqlarına və dəyərlərinə inanmasıdır. Onu formalaşdırmaq üçün ardıcıl və şüurlu şəkildə işləmək lazımdır. Budur, özgüvəni artırmağın bəzi yolları:
Özünü tanı və qəbul et
Güclü və zəif tərəflərini müəyyən et.
Özünü başqaları ilə müqayisə etmə, hər kəsin inkişaf yolu fərqlidir.
Həyatdakı uğurlarını və yaxşı cəhətlərini qeyd et.
Kiçik hədəflər qoy və həyata keçir
Günlük, həftəlik və aylıq kiçik məqsədlər təyin et.
Nailiyyətlərin artdıqca, özünə inamın da artacaq.
Xırda uğurlar belə, böyük inkişafa yol açır.
Bədən dilinə və səsinə diqqət yetir
Dik dur, göz kontaktı qur, əllərini açıq şəkildə saxla.
Aydın və inamlı danış, çox asta və ya titrək səslə danışmaqdan çəkin.
Rahatlıq zonandan çıx
Yeni şeylər öyrən və fərqli təcrübələr yaşa.
Risk almaqdan qorxma, çünki inkişaf etmək üçün çətinliklərə meydan oxumaq lazımdır.
Tənqidlərə sağlam yanaş
Konstruktiv tənqidləri inkişaf üçün fürsət kimi qəbul et.
Qeyri-obyektiv tənqidlərə çox önəm vermə, hər kəsi razı salmaq mümkün deyil.
Mənfi düşüncələri dəyiş
"Mən bacarmıram" əvəzinə, "Öyrənib bacara bilərəm" deyə düşün.
Daxili dialoqun müsbət olsun və özünü ruhlandır.
Özünə yaxşı bax
Fiziki sağlamlığın özgüvənə təsir edir: idman et, yaxşı qidalan, kifayət qədər yat.
Xarici görünüşünə diqqət yetirmək də özünü yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.
Dəstəyi dəyərləndir
Səni anlayan və ruhlandıran insanlarla vaxt keçir.
Mənfi insanlardan uzaq dur, çünki onların fikirləri özgüvənini azalda bilər.
Səbirli ol və vaxt ver
Özgüvən bir anda formalaşmır, zaman və təcrübə tələb edir.
Hər uğursuzluqdan dərs çıxar və yoluna davam et.
Unutma ki, özünə inam sonradan qazanılan bir bacarıqdır və hər kəs onu inkişaf etdirə bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:26 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Prezident ailəsinin səmimi - Fotosu
1
0
0
23:40 / 23 Avqust 2026
DÜNYA
İranda on milyardlarla dollar dəyərində təbii qaz yatağı kəşf edildi
69
0
0
22:46 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Daşkənddə Nizami Gəncəvi adına Milli Pedaqoji Universitetin açılışı OLDU
61
0
0
21:04 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Özbəkistan üçün bərə tikintisini sürətləndirməyə çağırıb
81
0
0
20:22 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
"Baku TV": Azərbaycan-Özbəkistan sənədlərinin imzalanması münasibətlərin çoxşaxəliliyinin göstəricisidir Media
65
0
0
19:55 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Daşkənddə Azərbaycanın və Özbəkistanın birinci xanımlarının təkbətək görüşü olub
100
1
0
19:12 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Şavkat Mirziyoyev Vaşinqton görüşünün nəticələrini İlham Əliyevin diplomatiyasının qələbəsi adlandırıb
112
0
0
19:02 / 23 Avqust 2026
DÜNYA
“Əbədi dostluq haqqında Müqavilə” imzalandı - Fotolar
111
0
0
18:44 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Şavkat Mirziyoyev: Əsas məqsədimiz əmtəə dövriyyəsində 1 milyard dollarlıq həddə çatmaqdır
113
0
0
17:40 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Prezidenti Qarabağın bərpasına göstərdiyi yardıma gərə Özbəkistan Prezidentinə təşəkkür edib
81
1
0
17:31 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev: Özbəkistan bu gün böyük beynəlxalq nüfuza malik dövlətdir
124
0
0
17:09 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Daşkənddə Azərbaycan və Özbəkistan Prezidentlərinin təkbətək görüşü olub
90
0
0
16:36 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Özbəkistan müttəfiqliyi Cənubi Qafqaz–Mərkəzi Asiya xəttini gücləndirir - TƏHLİL
119
0
0
16:15 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentlər və birinci xanımlar “Kuksaroy”da birgə foto çəkdirdilər - Video
141
0
0
15:59 / 23 Avqust 2026
DÜNYA
Özbəksitan Prezidenti “Heydər Əliyev” ordeni ilə təltif edilib
108
0
0
15:19 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Daşkənddə Prezident İlham Əliyevin rəsmi qarşılanma mərasimi olub
123
0
0
15:04 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Prezidenti və birinci xanım Daşkənddə Ümummilli Liderin barelyefi önünə gül dəstələri qoyublar
110
0
0
14:39 / 23 Avqust 2026
OXU24 TV
“Çalışırıq ki, Azərbaycan və özbək dillərinin kombinasiyasında danışaq” - Video
88
0
0
14:20 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Özbəkistan və Azərbaycan münasibətləri yeni bir mərhələyə qədəm qoyub
93
0
0
14:18 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan-Özbəkistan mədəni-humanitar əlaqələri inkişaf edir
87
0
0
14:09 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Özbəkistana dövlət səfərindən gözəl xatirə” - Foto
84
0
0
14:01 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni qanun bu gündən qüvvəyə mindi
130
0
0
13:56 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Daşkənddə Müstəqillik abidəsini ziyarət edib
101
0
0