Ümummilli Lider Heydər Əliyevin anadan olmasının 102-ci ildönümüdür
10 May 2025, 00:06
Özgüvən sahibi necə olmaq olar?
CƏMİYYƏT
300
16.03.2025, 09:50
Özgüvən insanın öz bacarıqlarına və dəyərlərinə inanmasıdır. Onu formalaşdırmaq üçün ardıcıl və şüurlu şəkildə işləmək lazımdır. Budur, özgüvəni artırmağın bəzi yolları:
Özünü tanı və qəbul et
Güclü və zəif tərəflərini müəyyən et.
Özünü başqaları ilə müqayisə etmə, hər kəsin inkişaf yolu fərqlidir.
Həyatdakı uğurlarını və yaxşı cəhətlərini qeyd et.
Kiçik hədəflər qoy və həyata keçir
Günlük, həftəlik və aylıq kiçik məqsədlər təyin et.
Nailiyyətlərin artdıqca, özünə inamın da artacaq.
Xırda uğurlar belə, böyük inkişafa yol açır.
Bədən dilinə və səsinə diqqət yetir
Dik dur, göz kontaktı qur, əllərini açıq şəkildə saxla.
Aydın və inamlı danış, çox asta və ya titrək səslə danışmaqdan çəkin.
Rahatlıq zonandan çıx
Yeni şeylər öyrən və fərqli təcrübələr yaşa.
Risk almaqdan qorxma, çünki inkişaf etmək üçün çətinliklərə meydan oxumaq lazımdır.
Tənqidlərə sağlam yanaş
Konstruktiv tənqidləri inkişaf üçün fürsət kimi qəbul et.
Qeyri-obyektiv tənqidlərə çox önəm vermə, hər kəsi razı salmaq mümkün deyil.
Mənfi düşüncələri dəyiş
"Mən bacarmıram" əvəzinə, "Öyrənib bacara bilərəm" deyə düşün.
Daxili dialoqun müsbət olsun və özünü ruhlandır.
Həmçinin oxuyun
“Hamı onu aktrisa bilir, əslində isə...” - “Komedixana”nın ulduzu haqqında bilinməyən faktlar
Toya getmişdi,həyatını itirdi — 15 yaşlı Əlinin acı taleyi
Mədəniyyət Nazirliyi ilə 86 yaşlı yazıçı arasında nə baş verir? — Ümummilli liderə həsr olunmuş əsərə düşmən kəsiliblər
Göy çadırın altında qırmızı görünən pomidorun sirri — Bazarlarda pomidor hiyləsi (VİDEO)
Özünə yaxşı bax
Fiziki sağlamlığın özgüvənə təsir edir: idman et, yaxşı qidalan, kifayət qədər yat.
Xarici görünüşünə diqqət yetirmək də özünü yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.
Dəstəyi dəyərləndir
Səni anlayan və ruhlandıran insanlarla vaxt keçir.
Mənfi insanlardan uzaq dur, çünki onların fikirləri özgüvənini azalda bilər.
Səbirli ol və vaxt ver
Özgüvən bir anda formalaşmır, zaman və təcrübə tələb edir.
Hər uğursuzluqdan dərs çıxar və yoluna davam et.
Unutma ki, özünə inam sonradan qazanılan bir bacarıqdır və hər kəs onu inkişaf etdirə bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:49 / 10 May 2025
ŞOU-BİZNES
“Hamı onu aktrisa bilir, əslində isə...” - “Komedixana”nın ulduzu haqqında bilinməyən faktlar
240
00:06 / 10 May 2025
CƏMİYYƏT
Ümummilli Lider Heydər Əliyevin anadan olmasının 102-ci ildönümüdür
206
23:49 / 09 May 2025
MARAQLI
ChatGPT insanları aldadırmış - Ləğv edildi
235
23:14 / 09 May 2025
DÜNYA
“Azərbaycanın “Avroviziya”ya yəhudi əsilli ifaçını göndərməsi cəsarətli addımdır”
52
21:52 / 09 May 2025
CƏMİYYƏT
Ağdaşda yanacaqdaşıyan maşın aşıb, iki nəfər xəsarət alıb
71
20:34 / 09 May 2025
CƏMİYYƏT
Məktəb direktorunun səs yazısı yayıldı - Araşdırma başladı + Video
1818
20:30 / 09 May 2025
CƏMİYYƏT
Ceyhun Mirzəyevin yeganə qızı küçədə yaşayır - VİDEO
164
20:30 / 09 May 2025
TİBB
Qoz hansı xəstəliyin riskini azaldır? – Həkim açıqladı
102
20:23 / 09 May 2025
ELANLAR
Azərbaycan şirkəti işçi axtarır - MAAŞ 3000-3500 MANAT
100
20:21 / 09 May 2025
CƏMİYYƏT
DİN əməkdaşları Heydər Əliyevin xatirəsini yad ediblər
77
20:19 / 09 May 2025
SİYASƏT
Şuşada inşa ediləcək dördüncü yaşayış kompleksinin təməli qoyulub
74
20:10 / 09 May 2025
CƏMİYYƏT
Alça kimlərə olmaz?
93
20:04 / 09 May 2025
DÜNYA
İsrailin hava limanı vurulub
85
19:59 / 09 May 2025
DÜNYA
Mayın 9-da Moskvada 200-dən çox texnika küçəyə çıxıb
79
19:59 / 09 May 2025
DÜNYA
Hindistan ehtiyatda olan hərbçiləri orduya çağırır
71
19:55 / 09 May 2025
CƏMİYYƏT
Bu dərmanları pulsuz ALACAĞIQ
88
19:55 / 09 May 2025
DÜNYA
Patriarx Kirill yeni Roma Papasına müraciət edib
72
19:50 / 09 May 2025
CƏMİYYƏT
Toya getmişdi,həyatını itirdi — 15 yaşlı Əlinin acı taleyi
899
19:45 / 09 May 2025
SİYASƏT
Paşinyana qarşı impiçment başladıldı
81
19:32 / 09 May 2025
KRİMİNAL
İtin hücumuna məruz qaldı
92
19:18 / 09 May 2025
DÜNYA
Britaniya Moskva və Kiyevdə keçirilən Qələbə paradlarını müqayisə edir
89
19:16 / 09 May 2025
DÜNYA
İran ABŞ-la nüvə danışıqlarının yeni mərhələsinə razılıq verib
76
19:15 / 09 May 2025
OXU24 TV
Quyruqlu uşaq doğuldu — VİDEO
795
19:10 / 09 May 2025
DÜNYA
YouTube Arestoviçin kanalını bloklayıb
68
