Ziyafət Əsgərov oğlu ilə bağlı ona şikayət edibmiş - Müəllimi də döyüb...
03 May 2025, 21:55
Oruc tutanların ürəyi daha sağlam olur
CƏMİYYƏT
397
04.03.2025, 18:00
Oruç tutmaq ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Oxu24.com xəbər verir ki, tibb elmləri üzrə professor Merih Kutlunun açıqlamalarına görə oruc ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Araşdırmalar göstərir ki, oruc tutan şəxslərdə pis xolesterol (LDL) azalır, yaxşı xolesterol (HDL) isə yüksəlir.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tuta bilməsi məsələsində ümumi bir qayda olmadığını, hər xəstənin vəziyyətinin fərdi şəkildə qiymətləndirilməli olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, diaqnoz, istifadə edilən dərmanlar və ac qalma müddəti bu qərarın verilməsində əsas rol oynayır.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməli olduqlarını vurğulayaraq, düzgün qidalanma və dərmanların vaxtında qəbul edilməsinin vacibliyini qeyd edib. O, orucun ürək sağlamlığına faydaları arasında iltihabı azaltdığını, insulin həssaslığını artırdığını və psixoloji rahatlıq verdiyini bildirib.
Bununla yanaşı, ağır ürək çatışmazlığı olan, son 1-2 ayda infarkt keçirmiş, stent taxılmış şəxslərin oruc tutmasının təhlükəli olduğunu deyən Kutlu yüksək təzyiqi olan xəstələrə də oruc tutmağı tövsiyə etmədiklərini bildirib.
O, iftarda və sahurda həddindən artıq yeməyin ürəyə əlavə yük yaratdığını, bunun da ürək döyüntüsünü artırdığını və qan təzyiqini yüksəltdiyini qeyd edib. Həkim xüsusilə Ramazan ayında iftardan sonra ürək tutmalarının daha çox qeydə alındığını xatırladaraq, yeməklərin iftarla sahur arasında bölünərək yeyilməsinin daha sağlam olduğunu bildirib.
Həkim yağlı, qızardılmış və yüksək karbonhidratlı qidalardan uzaq durmağı, lifli və proteinlə zəngin qidaların qəbul edilməsini tövsiyə edərək, ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl həkim məsləhəti almasının vacibliyini vurğulayıb.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:01 / 03 May 2025
DÜNYA
ŞOK! Türkiyə Netanyahunun Azərbaycana gəlməsinə imkan vermədi
1
21:55 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Ziyafət Əsgərov oğlu ilə bağlı ona şikayət edibmiş - Müəllimi də döyüb...
11
21:52 / 03 May 2025
KRİMİNAL
Külək hasarı aşırdı, sürücü öldü - Faciə
5
21:46 / 03 May 2025
DÜNYA
Netanyahu Azərbaycana səfərini təxirə saldı
146
21:34 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Sürücülərə müraciət edildi
5
21:27 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Leysanla bağlı xəbərdarlıq edildi
435
20:53 / 03 May 2025
DÜNYA
Bu ölkənin baş naziri 9 may paradda iştirak etməyəcək
31
20:42 / 03 May 2025
KRİMİNAL
Şəmkirdə 26 yaşlı oğlan özünü asdı
32
19:42 / 03 May 2025
DÜNYA
6 bal gücündə zəlzələ oldu
36
19:41 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Toyda gəlinin bəyə kobud reaksiyası DİQQƏT ÇƏKDİ - VİDEO
91
19:30 / 03 May 2025
SİYASƏT
Putin: Ölkələrimizin vətəndaşları nasist işğalçıları üzərində qələbəni yaxınlaşdıranları lazımınca qiymətləndirirlər
42
19:09 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Metrodakı problem aradan qaldırıldı - yenilənib
106
18:23 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Vladimir Putin İlham Əliyevi təbrik edib
146
18:08 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Vuçiçin səhhəti pisləşdi - səfəri təcili ləğv etdi
99
17:50 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
4 gün ardıcıl iş olmayacaq
135
11:22 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Vətən Müharibəsi Qəhrəmanının rütbəsi artırıldı
133
10:36 / 03 May 2025
KRİMİNAL
10 nəfər tutuldu
124
10:23 / 03 May 2025
MÜSAHİBƏ
KOB-ların gələcəyi şəbəkə marketlərinin işığında: Ərzaq təhlükəsizliyində müstəsna rol
162
10:02 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Xəbərdarlıq! Yollar bağlanır
1640
09:32 / 03 May 2025
DÜNYA
Argentina sahillərində güclü zəlzələ oldu - yenilənib
129
09:15 / 03 May 2025
KRİMİNAL
Bakıda çoxmərtəbəli binada yanğın olub - VİDEO
134
09:00 / 03 May 2025
DÜNYA
Rusiya Xarkovu PUA-larla vurdu - onlarla yaralı var
143
08:57 / 03 May 2025
CƏMİYYƏT
Ramiz Mehdiyevdən 8 milyona satılan villa ilə bağlı - Açıqlama
228
01:12 / 03 May 2025
ŞOU-BİZNES
Talıb Tale qızına onun adını qoyacaq - VİDEO
231
