Ağır qəza baş verib: Yaralılar var
24 May 2025, 10:16
Kilosu 1 manata satılır, üzünə baxan yoxdur - Nə qədər tıxanmış damar varsa, hamısını açır
CƏMİYYƏT
457
23.01.2025, 11:00
Qara yerkökü yüksək qida dəyəri və sağlamlıq üçün faydaları ilə tanınır. Uzun müddət gözardı edilən bu tərəvəz əslində insan orqanizmi üçün şəfa mənbəyidir.
OXU24.COM xəbər verir ki, qara yerkökü güclü antioksidan olan antosiyaninlərlə zəngindir. Bu maddə sərbəst radikallara qarşı mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır, yaşlanma prosesini ləngidir və immunitet sistemini gücləndirir. Eyni zamanda, ürək-damar sağlamlığını qoruyaraq qan təzyiqini tənzimləyir və damar sərtliyi riskini azaldır. Müntəzəm qara yerkökü istehlakı tıxanmış damarların açılmasına kömək edərək ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
Həmçinin oxuyun
Aşağı qlisemik indeksə malik olan qara yerkökü qan şəkərini tənzimləyərək diabet xəstələri üçün faydalıdır. İnsulin ifrazını yavaşladaraq qəfil şəkər yüksəlişlərinə mane olur və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək çəki idarəsinə dəstək olur. Tərkibində bol miqdarda C vitamini və antosiyaninlər olan bu tərəvəz bədəni infeksiyalardan qoruyur, immuniteti gücləndirir və xəstəliklərə qarşı müqavimət yaradır.
Qara yerkökü həmçinin xərçənglə mübarizədə təbii vasitə hesab edilir. Beta-karoten və antosiyaninlərin tərkibi hüceyrələrin DNT zədələnməsini bərpa edir və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandırır. Bu tərəvəz A vitamini ilə zəngin olduğu üçün dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır, parlaqlıq verir, göz sağlamlığını dəstəkləyir və gecə korluğunun qarşısını alır. Həmçinin, yüksək lif tərkibi sayəsində həzm sistemini tənzimləyir və bağırsaq sağlamlığını qoruyur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:24 / 24 May 2025
KRİMİNAL
11 nəfər tutuldu
1
11:15 / 24 May 2025
KRİMİNAL
Bakıda idman meydançasında meyit tapıldı
3
10:49 / 24 May 2025
KRİMİNAL
Üçüncü övladını dünyaya gətirərkən DÜNYASINI DƏYİŞDİ - Video
70
10:29 / 24 May 2025
SİYASƏT
Aİ-nin Trampa cavabı gecikmədi
20
10:16 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
Ağır qəza baş verib: Yaralılar var
144
10:15 / 24 May 2025
SİYASƏT
“Putinlə Zelenskinin görüşü hazırlanır”
25
10:03 / 24 May 2025
HÜQUQ
Azərbaycanda hazırda 2600-dən artıq vəkil və 600-ə yaxın vəkil köməkçisi fəaliyyət göstərir
24
09:49 / 24 May 2025
DÜNYA
Rusiya-Ukrayna müharibəsi bu tarixdə bitəcək
29
09:41 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
Buraxılış imtahanının nəticələri AÇIQLANDI
28
09:38 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
Bu yollarda hərəkət məhdudlaşdırılacaq
32
09:27 / 24 May 2025
MARAQLI
Bu qan qrupuna sahib şəxslər diqqətli olun
37
09:15 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
“Səhər yeməyinə ehtiyac yoxdur”
41
09:00 / 24 May 2025
CƏMİYYƏT
4 kəndinin Azərbaycana qaytarılmasından bir il ötür
36
22:30 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda bu ailələrə mənzillər veriləcək
203
22:03 / 23 May 2025
KRİMİNAL
Tiktoker qardaşlardan biri ev dustaqlığına buraxıldı
117
21:58 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda iki marşrutun hərəkət sxemi dəyişdirilir
125
21:39 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Müharibə veteranlarına verilən 80 manatla bağlı GÖZLƏNİLƏN XƏBƏR - Yeni məbləğ AÇIQLANDI
2342
21:38 / 23 May 2025
SİYASƏT
Məmurlar bir araya gəldi - Prezidentin tapşırıqları çatdırıldı
135
21:21 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Varikoz damarlarının qarşısını necə almaq və gecikdirmək olar?
126
20:59 / 23 May 2025
SİYASƏT
“Azərbaycanın bu tədbirə ev sahibliyi etməsini alqışlayıram” - Paşinyan
225
20:32 / 23 May 2025
OXU24 TV
Elgünün ailəsindən şok iddia: Bu işdə... (VİDEO)
2573
20:28 / 23 May 2025
SİYASƏT
Aleksandr Lukaşenko Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
123
20:23 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
PA Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində iyun ayı üzrə vətəndaşların qəbulu - CƏDVƏLİ
108
20:20 / 23 May 2025
CƏMİYYƏT
Məktəbli sürücünü çətin vəziyyətə saldı - VİDEO
124