“Ürək xəstələrinin sol tərəfə yatması zərərlidirmi?” – Kardioloq Üzeyir Rəhimovun açıqlaması
27 Aprel 2026, 16:50
Artrozun ilkin əlamətləri bunlar İMİŞ
TİBB
563
29.01.2026, 16:34
Hərəkət çətinliyi sadəcə yorğunluq deyil.
Bəzən pilləkən qalxarkən ayaqların tez yorulması, şişkinlik hissi, yerindən qalxanda ilk addımların ağır gəlməsi adi hal kimi qəbul edilir. Səhərlər yuxudan oyananda ayaqların “açılmaması”, bir müddət hərəkətsizlik hissinin yaşanması isə çox vaxt yaşın və gündəlik iş yükünün üzərinə yazılır. Halbuki bu əlamətlər bədənin verdiyi ciddi siqnallar ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, pilləkən çıxarkən diz və oynaqlarda ağrı, hərəkətə başlama zamanı çətinlik, səhərlər oynaq sərtliyi erkən artrozun ilkin əlamətləri sırasında yer alır.
Xüsusilə 48–50 yaşdan sonra hormonal dəyişikliklərlə əlaqədar olaraq bu problem qadınlarda daha çox müşahidə olunur və gündəlik həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərə bilər.
Tibbdə qəbul olunmuş yanaşmaya görə, artrozun erkən mərhələdə aşkarlanması və vaxtında müdaxilə böyük əhəmiyyət daşıyır. Həkim nəzarəti altında aparılan müalicə, oynaqların qorunması, düzgün fiziki aktivlik və balanslı qidalanma xəstəliyin irəliləməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Həmçinin oxuyun
Bəzi hallarda mütəxəssislər oynaqların qidalanmasını dəstəkləyən xondroprotektorlar, eləcə də maqnezium və D vitamini kimi maddələrin qəbulunu tövsiyə edirlər. Lakin bu preparatların növü, dozası və qəbul müddəti fərdi yanaşma tələb edir və yalnız həkim məsləhəti əsasında müəyyənləşdirilməlidir.
Müşahidələr göstərir ki, sağlamlığına diqqətlə yanaşan, vaxtında müayinədən keçən və özünü qoruyan insanlarda artrozun ağır formalarına daha az rast gəlinir. Odur ki, bu cür əlamətlər müşahidə olunarsa, problemi gözardı etmək deyil, düzgün zamanda mütəxəssisə müraciət etmək ən doğru seçimdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
“Uşaqlarda herpes riski: yaşlı insanlarla yaxın təmas niyə təhlükəli ola bilər?” – Benjamin Kərimovun açıqlaması
27 Aprel 2026, 16:21
“Mədədə daş kimi ağırlıq və tez doyma hissi nə ilə bağlıdır?” – Qastroenteroloq AÇIQLADI
27 Aprel 2026, 16:01
Təzyiqi qaldıran bu imiş — Həkim AÇIQLADI
27 Aprel 2026, 15:17
Digər xəbərlər
21:56 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanlara vacib xəbər: Sabah saat 00:00-dan...
13
1
0
21:52 / 27 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev: Azərbaycanın maliyyə və iqtisadi vəziyyəti sabitdir
18
0
0
21:43 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov mühüm qərar İMZALADI
129
1
0
21:40 / 27 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında Babişin Azərbaycana səfəri ilə bağlı videoçarx paylaşılıb
26
0
0
21:38 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Küləkli hava nə vaxtadək davam edəcək?
20
0
0
21:27 / 27 Aprel 2026
KRİMİNAL
Bakıda daha bir FACİƏ: 19 yaşlı qız ÖLDÜ
34
0
0
21:15 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İsmayıllıda zavodda ÖLÜM
125
0
0
21:02 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Elxan Mikayılova vəzifə verildi
56
0
0
20:45 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Şamaxıda ağır qəza
42
0
0
20:30 / 27 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya bu əraziləri də nəzarətə götürdü
166
0
0
20:22 / 27 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ-dan İrana SƏRT MESAJ: "Bütün kartlar əlimizdədir"
161
1
0
20:08 / 27 Aprel 2026
KRİMİNAL
70 kq qızılla tutulan polkovnikə - Hökm oxundu
125
0
0
19:56 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Hava dəyişir: Azərbaycanda qlobal istilər düşəcək...
199
0
1
19:46 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
“WhatsApp” 4 aydan sonra bu telefonlarda işləməyəcək
71
0
0
19:35 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Gülnar Qəhrəmanova bu vəzifəyə təyin olundu
75
0
0
19:26 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov yeni qərar imzaladı
85
0
1
19:15 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu gecədən hərəkət məhdudlaşdırılır
208
0
0
18:54 / 27 Aprel 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanlı qadın Türkiyədə öldürüldü - FOTO
122
1
0
18:37 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
2027-dən yeni imtahan qaydası: Esse şərti gəlir – Abituriyentləri nə gözləyir?
205
1
0
18:20 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Ölkənin bir nömrəli innovasiya qurumunda qarışıqlıq: Kamran Ağayev də getdi - Nə baş verir?
117
0
0
18:15 / 27 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
4 saylı cəzaçəkmə müəssisəsinin rəisi işdən çıxarıldı
276
0
0
17:55 / 27 Aprel 2026
İQTİSADİYYAT
SON DƏQİQƏ: Azərbaycanda siqaret bahalaşacaq
191
0
0
17:40 / 27 Aprel 2026
İQTİSADİYYAT
TƏCİLİ: Azərbaycanda benzinin qiyməti bahalaşdı?
302
1
0