Pişikləri qırxarkən bunlara diqqət edin!
29 Yanvar 2026, 12:47
Artrozun ilkin əlamətləri bunlar İMİŞ
TİBB
72
29.01.2026, 16:34
Hərəkət çətinliyi sadəcə yorğunluq deyil.
Bəzən pilləkən qalxarkən ayaqların tez yorulması, şişkinlik hissi, yerindən qalxanda ilk addımların ağır gəlməsi adi hal kimi qəbul edilir. Səhərlər yuxudan oyananda ayaqların “açılmaması”, bir müddət hərəkətsizlik hissinin yaşanması isə çox vaxt yaşın və gündəlik iş yükünün üzərinə yazılır. Halbuki bu əlamətlər bədənin verdiyi ciddi siqnallar ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, pilləkən çıxarkən diz və oynaqlarda ağrı, hərəkətə başlama zamanı çətinlik, səhərlər oynaq sərtliyi erkən artrozun ilkin əlamətləri sırasında yer alır.
Xüsusilə 48–50 yaşdan sonra hormonal dəyişikliklərlə əlaqədar olaraq bu problem qadınlarda daha çox müşahidə olunur və gündəlik həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərə bilər.
Tibbdə qəbul olunmuş yanaşmaya görə, artrozun erkən mərhələdə aşkarlanması və vaxtında müdaxilə böyük əhəmiyyət daşıyır. Həkim nəzarəti altında aparılan müalicə, oynaqların qorunması, düzgün fiziki aktivlik və balanslı qidalanma xəstəliyin irəliləməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Həmçinin oxuyun
Bəzi hallarda mütəxəssislər oynaqların qidalanmasını dəstəkləyən xondroprotektorlar, eləcə də maqnezium və D vitamini kimi maddələrin qəbulunu tövsiyə edirlər. Lakin bu preparatların növü, dozası və qəbul müddəti fərdi yanaşma tələb edir və yalnız həkim məsləhəti əsasında müəyyənləşdirilməlidir.
Müşahidələr göstərir ki, sağlamlığına diqqətlə yanaşan, vaxtında müayinədən keçən və özünü qoruyan insanlarda artrozun ağır formalarına daha az rast gəlinir. Odur ki, bu cür əlamətlər müşahidə olunarsa, problemi gözardı etmək deyil, düzgün zamanda mütəxəssisə müraciət etmək ən doğru seçimdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:30 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Trendlərdən düşməyən "Dünya sənin, dünya mənim": Heydər Əliyevin sevdiyi mahnı necə bəstələnib?
3
0
0
18:25 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qrenlandiyada Amerika bayrağını qaldırmaq cəhdinin qarşısı alınıb
1
0
0
18:02 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Şahin Bağırov general-polkovnik oldu - Sərəncam
30
0
0
17:55 / 29 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Almaz Əhmədova HƏBS OLUNDU
56
0
0
17:52 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Xəlil Göyüşovun oğlunun klinikasında yoxlama
52
0
0
17:51 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Metroda nə baş verir?
51
0
0
17:47 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə təyinat oldu -FOTO
87
0
0
17:39 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin “general-mayor” rütbəsi verdiyi gömrükçülər kimdir? – DOSYE
47
1
0
17:27 / 29 Yanvar 2026
SİYASƏT
Prezident SƏRƏNCAM İMZALADI: Təltif olunanlar kimlərdir? - SİYAHI
463
1
0
17:20 / 29 Yanvar 2026
SİYASƏT
Prezident ona "general-polkovnik" rütbəsi verdi
414
0
0
16:51 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Kamran Əliyev ƏMR İMZALADI: Yeni hərbi prokuror KİMDİR?
999
0
0
16:33 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondu ilə Qazaxıstan Respublikası Milli Bankı arasında yeni əməkdaşlıq istiqamətləri
55
0
0
16:27 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda Tbilisi prospektinin iki küçə ilə kəsişməsində yol hərəkəti yenidən təşkil ediləcək
74
0
0
16:01 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti bu qərarda DƏYİŞİKLİK EDİB
334
1
0
15:54 / 29 Yanvar 2026
HÜQUQ
"Ölüm kağızı" necə alınmalıdır?
79
1
0
15:42 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Kəramət Böyükçöl: “Anar və Çingiz Abdullayev mənimlə polemika aparacaq gücdə deyillər, başlarını götürüb qaçarlar...” - FOTO
142
0
0
15:25 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu xanıma yüksək VƏZİFƏ VERİLDİ
1548
0
0
15:19 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
"Kim özbaşına oxuyursa, deməli mədəniyyətsiz adamdır" — Yusif Nəğməkar Niyaməddin Musayevin müdafiəsinə qalxdı
108
2
0
15:15 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Efir mühəndisi Səidə Bəkirqızı özünü jurnalist bilirsə, prodüsser Tolik niyə aparıcı olmasın?
3578
7
0
15:05 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
DİQQƏT!Müddət fevralın 2-nə qədər ARTIRILDI
103
0
0
15:03 / 29 Yanvar 2026
DÜNYA
Azərbaycan rusiyalıların ən çox səyahət etdiyi üç ölkə sırasında yer alıb
79
1
0
14:59 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Biləsuvardakı heyvan bazarının fəaliyyətinə icazə verilib
72
1
0
14:33 / 29 Yanvar 2026
DÜNYA
Kreml İran və ABŞ-ı güc tətbiqindən imtina etməyə çağırıb
75
0
0