Sumqayıtın deputatından dərsliklərlə bağlı sərt sual - milyonlar hara gedir?
14 Noyabr 2026, 11:09
Heyvanın təkcə özü deyil, tumu da faydalıdır
CƏMİYYƏT
48
14.11.2026, 11:19
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Payız aylarında yetişən heyva həm xoş ətri, həm də zəngin qida tərkibi ilə seçilən meyvələrdəndir. Tərkibindəki lif, C vitamini və antioksidantlar sayəsində həzm sisteminin fəaliyyətinə, immunitetin normal işləməsinə və ümumi sağlamlığın qorunmasına kömək edir. Üstəlik, heyvadan yalnız meyvə kimi deyil, mürəbbə, kompot, çay və müxtəlif yeməklərin hazırlanmasında da istifadə olunur.
Oxu24.com xəbər verir k,Heyvanın əsas üstünlüklərindən biri həzm sisteminə faydalı olan pektinlə zəngin olmasıdır. Bu maddə bağırsaqların fəaliyyətini dəstəkləyir, həzmin yaxşılaşmasına və bağırsaq mikroflorasının sağlamlığının qorunmasına kömək edir. Meyvənin tərkibindəki lif isə toxluq hissinin daha uzun müddət davam etməsinə şərait yaradır. Heyva C vitamini ilə də zəngindir. Bu vitamin immun sisteminin normal fəaliyyətində iştirak edir, kollagenin yaranmasına kömək edir və hüceyrələri oksidləşdirici zədələnmədən qoruyur. Meyvədə olan polifenollar və flavonoidlər də antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.
Heyvanın digər faydalarından biri də kaliumla zəngin olmasıdır. Kalium əzələlərin və sinir sisteminin normal fəaliyyəti, eləcə də qan təzyiqinin tənzimlənməsi üçün vacib mineraldır.
Heyvanın yalnız meyvəsi deyil, tumları da ənənəvi istifadədə özünəməxsus yer tutur. Tumların qabığında su ilə təmas zamanı selikli, geləbənzər maddə əmələ gətirən birləşmələr var. Bu maddə xalq təbabətində boğazı yumşaltmaq və qıcıqlanmanı azaltmaq məqsədilə istifadə edilib. Bəzi insanlar heyva tumlarından dəmləmə və müxtəlif məişət vasitələri hazırlayırlar.
Qeyd edək ki, heyvanın faydalarından yararlanmaq üçün onu mütləq mürəbbə və ya şəkər əlavə edilmiş şərbət formasında yemək lazım deyil. Şəkərsiz bişmiş və ya təzə meyvə daha münasib seçimdir. Mürəbbə və şərbət hazırlayarkən isə şəkərin miqdarına nəzarət etmək vacibdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:09 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtın deputatından dərsliklərlə bağlı sərt sual - milyonlar hara gedir?
31
0
0
11:00 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Naxçıvanda ölümlə nəticələnən qəza zamanı maşında olan deputat kimdir?
60
0
0
10:58 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabahdan Azərbaycanda növbəti istilik mövsümü başlayır
66
0
0
10:46 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
ŞAD XƏBƏR - Bu işçilərə 13 və 14-cü maaş veriləcək
74
0
0
10:36 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Etibar Pirverdiyev 15 min manatlıq gülü kimin üçün aldırıb?
72
0
0
10:17 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nəyi xatırlayacağımıza beynimiz necə qərar verir?
68
0
0
09:59 / 14 Noyabr 2026
SİYASƏT
Paşinyan dekabrda Rusiyaya 3 dəfə səfər etməyi planlaşdırır
86
0
0
09:46 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əmtəə bazarlarında qızılın qiyməti artıb
96
0
0
09:30 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Aralıq dənizində 3,8 maqnitudalı zəlzələ baş verib
88
0
0
09:29 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan neftinin qiyməti 103 dollara yaxınlaşır
113
0
0
09:23 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağır qəza:Ölənlər var
111
0
0
08:09 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda deputat qəzaya düşdü:Ölən var
1464
0
0
01:15 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Təhsilverənlərin etik davranış qaydalarına dəyişiklik edilib
166
0
0
00:40 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
DİN hadisə ilə bağlı AÇIQLAMA YAYDI
322
0
0
00:02 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Səbinənin bıçaqlanmasının ŞOK TƏFƏRRÜATI — Şahidlər danışır
1243
1
0
23:58 / 13 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
EM yuxusu nədir?
166
0
0
23:49 / 13 Noyabr 2026
DÜNYA
Ukrayna ilə bağlı narahatedici hesabat
166
0
0
23:40 / 13 Noyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada ayılarla bağlı qərar
180
0
0
23:28 / 13 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 14 noyabr, 2026-cı il
182
0
0
23:22 / 13 Noyabr 2026
İDMAN
Lixtenşteyn - Azərbaycan: Heyətlər
173
0
0
23:17 / 13 Noyabr 2026
DÜNYA
İran əhalisinə çağırış edildi
446
0
0
23:09 / 13 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Hacıbala Abutalıbov reyd keçirdi, işçiləri yığıb apardılar" - AYB sədri
202
0
0
23:05 / 13 Noyabr 2026
DÜNYA
Avropa Şurasının rəhbəri Ukrayna danışıqları üçün Aİ nümayəndə heyətinin tərkibini açıqlayıb
169
0
0