Milli Məclis RƏSMİ QƏRAR QƏBUL ETDİ: Onlara yeni səlahiyyətlər verildi
28 Yanvar 2026, 11:09
Bu 2 qidanı yeyib 90 il yaşayırlar – Qaradənizlilərin sirri
CƏMİYYƏT
694
18.12.2019, 19:48
Türkiyənin uzunömürlülər məskəni Qaradənizdir. Qaradənizlilər 90-100 yaşına kimi yaşayır, bu bölgədə xərçəng xəstəliyi az saydadır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Türkiyə dietoloqları bu bölgənin üzun ömürlülük sirrini 2 qidada görür. kilkə - Hamsi balıq və fındıq.
Fındıq bağları bu ərazidə çoxdur. Bu çərəz ürək infarktı riskini də azaldır.
Hamsı balıq isə xərçəngdən qoruyur, damarları açır, görməni artırır.
Bəslənmə uzmanı Hüseyn Saral bildirib ki, kilkə balıq süd vəzi, bağırsaq və prostat xərçəngi riskini azaldır.
Həmçinin oxuyun
A və D vitaminlər, fosfor insanın əzələ, sümük sistemini güclü saxlayır.
Fındıq isə maqniy ilə zəngindir, sümükləri bərkidir, ürəyi möhkəmləndirir, immuniteti gücləndirir.
Karadənizdə yaşayan Güzin Şahinlər isə deyib ki, hamsi balığı beyni açır, zəkanı işlədir. "Bizim tarlalarımıza çıxın, hələ də yaşlı insanlarımız işləyir. Əsəblərimiz də sakitdir. Çünki fındıqdakı yağlar sinirləri rahatladır".
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:09 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis RƏSMİ QƏRAR QƏBUL ETDİ: Onlara yeni səlahiyyətlər verildi
25
0
0
11:05 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda uşaqları dini ayinlərdə iştiraka məcbur etmək qadağan olunacaq
5
0
0
11:03 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Adil Kərimli Qaxda vətəndaş qəbulu keçirəcək
16
0
0
11:02 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Artımla pensiya gözləyənlərə RƏSMİ XƏBƏR
48
1
0
11:00 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu il Bakıda yeni metro stansiyası istifadəyə veriləcək
23
0
0
10:35 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərovdan yeni RƏİS TƏYİNATI
174
1
1
10:27 / 28 Yanvar 2026
DÜNYA
Təyyarə qəzaya uğradı - nazir müavini HƏLAK OLDU
47
0
0
10:25 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Paytaxt yollarında ötən il 2546 yol-nəqliyyat hadisəsi qeydə alınıb
37
0
0
09:12 / 28 Yanvar 2026
İDMAN
"Qarabağ" bu gün "Liverpul"la üz-üzə gələcək
52
0
0
01:58 / 28 Yanvar 2026
MARAQLI
“Dedim, gəl toyu edək, qızı tapanda evlənərsən” - Video
242
0
0
01:01 / 28 Yanvar 2026
DÜNYA
İlon Mask və Pavel Durov "Meta"nı tənqid edir
111
0
0
00:26 / 28 Yanvar 2026
MARAQLI
Saf qızıl istehsal edən bitki tapıldı
203
0
1
00:16 / 28 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu markalı benzin bahalaşa bilər
276
0
0
23:50 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu vətəndaşlara işıq pulunda 50 faiz güzəşt olunacaq? - Açıqlama
4639
1
0
23:49 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Burun əməliyyatı həyatını qaraltdı: Paytaxt sakini həkimi məhkəməyə verdi - Video
239
0
0
23:34 / 27 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Arvadını bıçaqlayan məhkəmə sədrinin oğlunun FOTOLARI
660
0
1
23:19 / 27 Yanvar 2026
DÜNYA
Türkiyədə səfərdə olan Nigeriya prezidenti yıxıldı - VİDEO
151
0
0
23:05 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yanvarın 28-də bizi nələr gözləyir? — Ulduz FALI
488
1
0
23:00 / 27 Yanvar 2026
DÜNYA
ABŞ-də hava limanında KÜTLƏVİ TƏXLİYƏ
156
0
0
23:00 / 27 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Kənddə tələbə adam öldürdü
240
0
0
22:35 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Konstitusiya Məhkəməsindən vacib qərar
131
1
0
22:30 / 27 Yanvar 2026
HƏRBİ
Hərbi təlimlərə çağırılanların nəzərinə
190
0
0
22:15 / 27 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qaz limitinin həddi artırılacaq? - AÇIQLAMA
234
0
0