Kilosu 26 manat olmalıdır, amma 15 manata satılır – Təhlükə siqnalı
23 İyul 2025, 09:30
Belin ağrıyır? - Alimlər deyir ki, gəzən adamlar...
CƏMİYYƏT
101
23.06.2025, 09:59
Norveç alimləri gündəlik uzun gəzinti ilə bütün dünyada yayılmış xroniki bel ağrısının qarşısının alınması arasında birbaşa əlaqəni aşkar edən kohort təhlili aparıblar.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu barədə "Nnaked-science.ru" məlumat yayıb.
Məlum olub ki, 1,5 saat gəzmək lumbaqonun inkişaf riskini - həkimlər bu vəziyyəti belə adlandırırlar - 23 faiz azaldır.
Gəzinti fiziki fəaliyyətin ən əlçatan formasıdır, lakin bunu bel ağrılarına qarşı profilaktik tədbir kimi tövsiyə edərkən mütəxəssislər hərəkətin tezliyi və müddəti üçün şərt qoymurlar. Norveç Elm və Texnologiya Universitetinin alimləri bu cür ağrılı spazmların qarşısını almaq üçün tədqiqat aparıblar.
Tədqiqata yaşı 20 və yuxarı olan (orta yaş 55,3 yaş) 11 194 nəfər daxil olub. Onlardan 6 564-ü (58,6%) qadın olub. Tədqiqatçılar 2017-2019-cu və 2021-2023-cü illərdə aparılmış araşdırmanın məlumatlarından istifadə ediblər.
Həmçinin oxuyun
Alimlər insanların gündəlik gedişinin intensivliyini qiymətləndiriblər. İlkin müayinə zamanı 5,7 gün ərzində orta yeriş müddəti 103,8 dəqiqə olub.
4.2 illik təqib müddətindən sonra 1659 iştirakçı (14.8%) keçən il üç ay və ya daha çox davam edən xroniki bel ağrısı olduğunu bildirib. Bu, tədqiqatın əsas nəticəsi idi. Gündə 101-124 dəqiqə yeriyənlərdə ağrı inkişaf riski 78 dəqiqədən az yeriyənlərə nisbətən 0,77 dəfə, 125 dəqiqədən çox yeriyənlərdə isə 0,76 dəfə az olub. Bu o deməkdir ki, risk müvafiq olaraq 23 və 24 faiz azalıb.
Norveç alimləri tərəfindən əldə edilən nəticələr ictimai sağlamlıq strategiyaları üçün əsas ola bilər./Publika.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
02:52 / 23 İyul 2025
SİYASƏT
“Məni Çinə dəvət etdi”
1
23:59 / 22 İyul 2025
KRİMİNAL
Ağdamda güclü yanğın - Ağdərəyə də yayılır
78
22:46 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Dünyaca məşhur rokçu vəfat etdi
32
21:07 / 22 İyul 2025
KRİMİNAL
Tiktoker "Roşka"nın məhkəməsi başladı
81
20:43 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Polşa əhaliyə Rusiya ilə bağlı xəbərdarlıq etdi
199
18:44 / 22 İyul 2025
KRİMİNAL
Sumqayıtda şok: Uşaqlar atalarını döyüb öldürdülər
204
18:43 / 22 İyul 2025
KRİMİNAL
Rusiyada saytlara məlumat ötürən polislər həbs olunub
66
16:40 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Bayraktarlar Belarus sərhədləri yaxınlığında uçacaq
76
16:36 / 22 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə TƏYİNAT OLDU
628
16:20 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Britaniya İsraili yeni sanksiyalarla hədələyir
70
16:09 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Şərqi Aralıq dənizində temperatur 40 dərəcəni keçib
74
16:01 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Gürcüstan səfirlik üçün Tiflisdəki torpaqlarını Azərbaycana verir
83
15:55 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Lavrov təhdid etdi
89
15:46 / 22 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu tarixdən onların MAAŞLARI ARTACAQ
732
15:38 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Qadın iki qardaşa eyni anda ərə getdi - FOTO
354
15:31 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Hakan Fidandan ümidli AÇIQLAMA
82
15:20 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Lavrova qardaşım dedi
73
15:11 / 22 İyul 2025
SİYASƏT
Türkiyənin son addımı İsraildə həyəcan təbili çaldı: Bölgədə güc balansı dəyişəcək
702
15:06 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Peskov Azərbaycanla bağlı elə şeylər dedi ki… – Kreml Bakı ilə fikir ayrılığını etiraf etdi, amma…
188
14:58 / 22 İyul 2025
SİYASƏT
Ceyhun Bayramovla gürcüstanlı həmkarı ilə görüşüb
76
14:35 / 22 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Musiqiçini maşın vurub öldürdü (FOTO)
268
14:28 / 22 İyul 2025
DÜNYA
SENSASSİYA! Putin yeni müharibəyə hazırlaşır: Kəşfiyyat məlumat əldə edib
1603
14:15 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Partizanlar Rusiya ordusuna sızdı - ŞOK
94
14:12 / 22 İyul 2025
DÜNYA
Kreml Putinin Zelenski ilə mümkün görüşünə münasibət bildirib
79