Mehdidən sonra anası da vəfat etdi
16 İyul 2025, 00:00
Belin ağrıyır? - Alimlər deyir ki, gəzən adamlar...
CƏMİYYƏT
94
23.06.2025, 09:59
Norveç alimləri gündəlik uzun gəzinti ilə bütün dünyada yayılmış xroniki bel ağrısının qarşısının alınması arasında birbaşa əlaqəni aşkar edən kohort təhlili aparıblar.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu barədə "Nnaked-science.ru" məlumat yayıb.
Məlum olub ki, 1,5 saat gəzmək lumbaqonun inkişaf riskini - həkimlər bu vəziyyəti belə adlandırırlar - 23 faiz azaldır.
Gəzinti fiziki fəaliyyətin ən əlçatan formasıdır, lakin bunu bel ağrılarına qarşı profilaktik tədbir kimi tövsiyə edərkən mütəxəssislər hərəkətin tezliyi və müddəti üçün şərt qoymurlar. Norveç Elm və Texnologiya Universitetinin alimləri bu cür ağrılı spazmların qarşısını almaq üçün tədqiqat aparıblar.
Tədqiqata yaşı 20 və yuxarı olan (orta yaş 55,3 yaş) 11 194 nəfər daxil olub. Onlardan 6 564-ü (58,6%) qadın olub. Tədqiqatçılar 2017-2019-cu və 2021-2023-cü illərdə aparılmış araşdırmanın məlumatlarından istifadə ediblər.
Həmçinin oxuyun
Alimlər insanların gündəlik gedişinin intensivliyini qiymətləndiriblər. İlkin müayinə zamanı 5,7 gün ərzində orta yeriş müddəti 103,8 dəqiqə olub.
4.2 illik təqib müddətindən sonra 1659 iştirakçı (14.8%) keçən il üç ay və ya daha çox davam edən xroniki bel ağrısı olduğunu bildirib. Bu, tədqiqatın əsas nəticəsi idi. Gündə 101-124 dəqiqə yeriyənlərdə ağrı inkişaf riski 78 dəqiqədən az yeriyənlərə nisbətən 0,77 dəfə, 125 dəqiqədən çox yeriyənlərdə isə 0,76 dəfə az olub. Bu o deməkdir ki, risk müvafiq olaraq 23 və 24 faiz azalıb.
Norveç alimləri tərəfindən əldə edilən nəticələr ictimai sağlamlıq strategiyaları üçün əsas ola bilər./Publika.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:00 / 16 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Mehdidən sonra anası da vəfat etdi
194
23:29 / 15 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Yekaterinburqdakı Azərbaycan diasporasının rəhbərinin oğlu saxlanıldı - yenilənib
76
22:44 / 15 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda yanğın oldu - VİDEO
128
22:22 / 15 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu rayonun 21 kəndində qaz kəsiləcək
86
19:22 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Lavrov sanksiyalara məşhur atalar sözü ilə cavab verib
131
18:48 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Kiyev vəd etdiyi silahları gözləməli olacaq
108
17:44 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Neft bazarı Trampın ultimatumuna necə reaksiya verdi?
123
17:11 / 15 İyul 2025
SİYASƏT
Prezident SƏRƏNCAM imzaladı
1154
17:09 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Ukrayna Aİ-nin rouminq zonasına qoşulur
243
17:05 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Avropa İrana vaxt verdi
156
17:00 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Gürcüstan Rusiya tərəfindən deportasiya edilən ukraynalılara icazə vermir
246
16:53 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Ankarada yaşayanlara xəbərdarlıq edildi
236
16:50 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Lavrov Rusiya və Ukrayna arasında danışıqların üçüncü raundundan danışıb
231
16:45 / 15 İyul 2025
CƏMİYYƏT
4 gün leysan yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
1990
16:40 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Ukraynada sensassion istefa
132
16:36 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Rusiya sərhədləri boyunca pilotsuz təyyarələrdən ibarət divar yaradılacaq
151
16:27 / 15 İyul 2025
DÜNYA
Orban Aİ-ni Ukraynaya qarşı sanksiyalar tətbiq etməyə çağırıb
127
15:49 / 15 İyul 2025
MÜSAHİBƏ
"Kamal müəllim mahnını Aygün Kazımovanın oxumasını istədi" — Baba Vəziroğlu ilə "Nigaranam" ətrafında MÜSAHİBƏ
1238
15:15 / 15 İyul 2025
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! DİN açıqlama yaydı: Həmin şəxs tutulub
1201
14:54 / 15 İyul 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Bir sıra təyinatlar baş tutub
681
14:15 / 15 İyul 2025
DÜNYA
İsrail bu ölkəni vuracaq — XƏBƏRDARLIQ
773
14:03 / 15 İyul 2025
HÜQUQ
Kamran Əliyev şöbə rəisini işdən çıxardı
1233
13:37 / 15 İyul 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev bununla bağlı qanunu imzaladı
460
12:45 / 15 İyul 2025
KRİMİNAL
Evdən 30 min dollar və 12 min manat oğurlanıb
182