Hava ilə bağlı xəbərdarlıq
22 İyun 2025, 19:38
Dişləri qorumağın 5 sadə yolu
CƏMİYYƏT
111
09.06.2025, 09:45
Diş sağlamlığı insanın ümumi sağlamlığının və estetik görünüşünün vacib hissəsidir. Gülümsədiyimiz zaman ilk nəzərə çarpan məhz dişlərimiz olur.
Ancaq dişlər təkcə estetik deyil, həm də düzgün qidalanma, düzgün tələffüz və özünəinam baxımından böyük rol oynayır.
Təəssüf ki, bir çox insan yalnız problem yaşadıqda dişlərinə diqqət yetirməyə başlayır. Halbuki, gündəlik sadə qaydalara əməl etməklə həm dişləri qorumaq, həm də bahalı stomatoloji müalicələrdən qaçmaq mümkündür. Dişlərinizə göstərdiyiniz gündəlik kiçik diqqət, gələcəkdə sizi böyük problemlərdən qoruyar.
Dişləri qorumağın 5 ən sadə yolu:
1. Gündə iki dəfə diş fırçalamaq
Səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəl dişləri florid tərkibli diş pastası ilə fırçalamaq kariyesin və diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır.
2. Şirin və turş qidalardan uzaq durmaq
Qənd, şirin içkilər və turş meyvələr diş minasına zərər verə bilər. Bu qidaları az qəbul etmək və qəbul etdikdən sonra ağızı yaxalamaq vacibdir.
Həmçinin oxuyun
3. Diş sapından istifadə etmək
Diş fırçası bəzi yerlərə çatmır. Gündə bir dəfə diş sapı ilə diş aralarını təmizləmək ağızda bakteriya yığılmasının qarşısını alır.
4. Mütəmadi olaraq stomatoloqa getmək
6 ayda bir diş həkiminə baş çəkmək erkən problemləri vaxtında aşkarlamağa və müalicəyə başlamağa imkan verir.
5. Su içmək və ağızı tez-tez yaxalamaq
Xüsusilə yeməkdən sonra su içmək və ya ağızı yaxalamaq ağızdakı turşuları neytrallaşdırır və bakteriyaları azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:38 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı xəbərdarlıq
20
19:33 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Fatih Altaylı həbs edildi
10
19:25 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İran beynəlxalq aləmə çağırış edib
535
19:23 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İranda İsraillə əlaqədə şübhəli bilinən onlarla insan saxlanılıb
16
17:56 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Ukraynada müharibə nə zaman bitəcək? - Süni intellektin cavabı məyus etdi
62
17:09 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı XƏBƏRDARLIQ
30
16:57 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Mikroplastiklər içkilərdə gizli təhlükə? Şüşə qablar üstünlükdür, amma...
34
15:49 / 22 İyun 2025
KRİMİNAL
Bakıda skuterlərdən gələn təhlükə - Nə etməli?
38
15:35 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ən çox hansı ölkələrin tələbələri oxuyur?
40
15:23 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Rasim Dərgahzadə vəfat etdi - FOTO
36
15:12 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Gərginlik artır - Daha bir ölkə İran-İsrail müharibəsinə qoşulur
48
14:59 / 22 İyun 2025
SİYASƏT
Araqçi Moskvaya gedir - Putinlə görüşəcək
48
14:30 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın hava proqnozu açıqlandı
55
14:19 / 22 İyun 2025
ŞOU-BİZNES
Cavanşir Məmmədov ölməzdən qabaq Firuzə İbadovaya nə deyibmiş? - VİDEO
475
14:14 / 22 İyun 2025
DÜNYA
Qazaxıstan kompyüter istehsal edəcək
55
14:13 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
“Azərbaycan və Türkiyə dünya siyasətində” mövzusunda Beynəlxalq Simpozium keçirilib
52
14:09 / 22 İyun 2025
DÜNYA
İrandan ABŞ -i ilə bağlı açıqlama
52
13:51 / 22 İyun 2025
DÜNYA
ŞOK! Bu ölkə İran-İsrail müharibəsinə qoşulur
1332
10:27 / 22 İyun 2025
DÜNYA
ABŞ İranın nüvə obyektlərini belə vurub - Video
1387
09:41 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Kondisionerdən istifadə edərkən diqqət edilməli əsas qaydalar
79
09:39 / 22 İyun 2025
DÜNYA
ABŞ İrana hücum edib: Bu ərazilər vurulub
280
09:37 / 22 İyun 2025
CƏMİYYƏT
Bu gün dövlət qulluğuna qəbul üzrə test imtahanı keçiriləcək
69
09:29 / 22 İyun 2025
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan ailələrinin xərcləri: Ən çox pul hara gedir?
65
09:19 / 22 İyun 2025
SİYASƏT
Xamenei öldürülərsə, yeni lider necə seçiləcək?
89