D vitamini kapsul, yoxsa damcı kimi qəbul edilməlidir?
05 Avqust 2026, 13:35
Gecə yemək yeməyin ürəyə gizli təhlükəsi: İnfarkt riskini artırır
TİBB
50
05.08.2026, 12:58
Müasir dövrdə bir çox insanın vərdiş etdiyi gecə qidalanması təkcə çəki artımına deyil, daha ciddi səhhət problemlərinə də yol açır. Gün ərzində fasiləsiz çalışan ürək üçün gecə saatları dincəlmək və bərpa olunmaq üçün ən əlverişli zamandır. Lakin gecə vaxtı həzm sistemini yükləmək orqanizmin təbii ritmini pozur və ürəyin iş rejimini çətinləşdirir. Mədəyə daxil olan qidanın həzmi üçün qan axını həmin nahiyəyə yönəldiyindən ürək əzələsi kifayət qədər oksigen və qida maddələri ala bilmir. Bu hal xüsusilə damar darlığından əziyyət çəkən və ya şəkərli diabeti olan şəxslərdə ani və ağır fəsadlara gətirib çıxarır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gecə yeməyi vərdişi miokard infarktı riskini dəfələrlə artırır.
Gün ərzində ürək işləsə də, gecələr ürək üçün dinlənmək və dincəlmək üçün ən yaxşı vaxtdır. Bu zaman puls aşağı düşür və ürək öz-özünü qidalandırır. Əgər biz gecə yemək yeyiriksə, mədə həzm prosesi üçün ürəyi köməyə çağırır və qan təchizatı tələb edir. Gecələr çox yemək həzm problemləri yaratmaqla yanaşı, ürəkdə olan ağırlaşmaları, xüsusilə koronar damarlarda darlıq və tıxanıqlıq varsa, onu daha da sürətləndirə bilər.
Ürək dincələ bilmədikdə və mədəyə daha çox qan ötürdükdə, özünün koronar qan təchizatı və oksigen tələbatı pozulur. Bu vaxt koronar gizli darlığı olan xəstələrdə infarkt riski əmələ gəlir və miokard infarktı keçirə bilərlər. Bu, ən çox şəkər xəstələrinə aiddir. Diabet olan xəstələrdə gecələr aclıq hiss olunur və eyni zamanda onlarda damar darlıqları daha tez-tez müşahidə olunur, gizli qala bilir. Mənim diabeti, piylənməsi olan və tez-tez acan xəstələrə məsləhətim odur ki, gecə yeməyinin ürək üçün belə təhlükələr yarada biləcəyini nəzərə alsınlar.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:52 / 05 Avqust 2026
DÜNYA
"Reuters": Müharibədə 3 400-dən çox iranlı və 18 ABŞ hərbçisi həlak olub
1
0
0
13:49 / 05 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezidentdən dövlət proqramına dəyişikliklə bağlı FƏRMAN
11
0
0
13:35 / 05 Avqust 2026
TİBB
D vitamini kapsul, yoxsa damcı kimi qəbul edilməlidir?
38
0
0
13:34 / 05 Avqust 2026
DÜNYA
Bu ölkədə DƏHŞƏTLİ ZƏLZƏLƏ
31
0
0
13:29 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sosial şəbəkələrdə yaş tələblərini pozanlar bu qədər cərimələnəcək
34
0
0
13:20 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
TSH dəyəri yüksəlibsə nə etməli? — Həkimdən vacib XƏBƏRDARLIQ
42
0
0
12:32 / 05 Avqust 2026
SİYASƏT
Ruslan Kəngərli vəzifəsindən azad edildi
67
0
0
12:31 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Bakıda yağış yağacaq, güclü külək əsəcək
94
0
0
12:09 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Məhkəməyə müraciət edənlərin NƏZƏRİNƏ: İclasda iştirak etməsəniz nə baş verəcək?
65
0
0
12:07 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Veysəloğlu MMC”nin “Dost Əllər” layihəsi çərçivəsində neyromüxtəlifliyi olan gənclər üçün masterklass keçirilib
92
0
0
12:01 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Avqust ayında pulu tükənməyəcək BÜRCLƏR
93
0
0
12:00 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
6 avqustda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
117
0
0
11:55 / 05 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Mərkəzi Bankdan mühüm qərar: Müştərilərə qarşı davranış qaydaları dəyişdi
60
0
0
11:41 / 05 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezidentin fərmanı hansı dəyişikliklərə səbəb olacaq? - AÇIQLAMA
337
0
0
11:39 / 05 Avqust 2026
SİYASƏT
Zakir Həsənov Hava Döyüş Komandanlığına tapşırıqlar verdi - VİDEO
75
0
0
11:36 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Dəhşətli qəzada ölən Elmirin FOTOSU - Hadisə yerindən görüntülər
77
0
0
11:30 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ!Yüksək vəzifəyə təyinat var
376
0
0
11:18 / 05 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
"POS-terminal yoxdur, kartdan karta atın" deyənlərə XƏBƏRDARLIQ: Ağır cəriməsi var!
72
0
0
11:11 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
DYP sürücülərə müraciət edib
59
0
0
10:54 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimlərin maaşı şagirdlərin nəticələrinə görə dəyişməlidirmi? – Təhsil ekspertindən AÇIQLAMA
149
0
0
10:48 / 05 Avqust 2026
SİYASƏT
"Azərbaycanın hərbi gücü regionda sülhün və təhlükəsizliyin əsas zəmanətidir" — Elşad Mirbəşiroğlu
116
0
0
10:26 / 05 Avqust 2026
DÜNYA
Dünyada qadınlar niyə kişilərdən az qazanır? - BMT səbəbləri açıqladı
71
0
0
10:23 / 05 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Dəhşətli isti olacaq - Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
86
0
0