Əlaməti olmayan bu xəstəlik kişiləri sonsuz edə bilər — HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ
14 Aprel 2026, 22:46
Yaxşı görmək üçün hansı vitaminləri qəbul etməliyik?
TİBB
193
14.04.2026, 19:50
Görmə qabiliyyətinə təsir edən vitamin və mikroelement çatışmazlıqları
Görmə funksiyasının normal fəaliyyəti üçün bir sıra vitamin və mikroelementlərin balanslı şəkildə qəbul olunması vacibdir. Bu maddələrin çatışmazlığı müxtəlif göz problemlərinə səbəb ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki,ən önəmli faktorlardan biri Omeqa-3 yağ turşularının çatışmazlığıdır. Bu maddələr gözün torlu qişasının sağlamlığı üçün vacibdir və onların azlığı zamanla görmə kəskinliyinin zəifləməsinə təsir göstərə bilər.
Vitamin A və sink çatışmazlığı xüsusilə gecə görməsinə mənfi təsir edir. Bu halda alatoran görmə zəifləyir, gecə korluğu əlamətləri yarana bilər və insan zəif işıqda ətrafı aydın görə bilmir.
Uzunmüddətli Vitamin A (retinol) çatışmazlığı görmə sahəsində pozuntulara, bəzi hallarda isə skotomalar adlanan kor sahələrin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu dəyişikliklər bəzən pasiyent tərəfindən hiss olunur, bəzən isə yalnız oftalmoloji müayinə zamanı aşkarlanır.
Bundan əlavə, lutein və zeaksantin kimi antioksidantların azlığı gözün sarı ləkə (makula) hissəsinə təsir edir. Bu maddələr görmə mərkəzinin qorunmasında mühüm rol oynayır və onların çatışmazlığı yaşla bağlı makulyar degenerasiya riskini artıra bilər.
Sink çatışmazlığı bəzi hallarda işığa həssaslığın artmasına (fotofobiya) da səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
Ümumilikdə, göz sağlamlığının qorunması üçün balanslı qidalanma və vitamin-mineral ehtiyaclarının qarşılanması vacibdir. Davamlı görmə problemləri olduqda isə mütləq oftalmoloqa müraciət edilməlidir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:36 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Çobanyastığı çayının faydaları nələrdir?
1
0
0
23:33 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bu ərazidəki bəzi evlər, binalar və iaşə obyektləri söküləcək, yol qovşağı salınacaq
9
0
0
23:29 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bakıdakı sarı kəsişmə torları nə üçündür? — Sürücülərin DİQQƏTİNƏ!
12
0
0
23:28 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
İsrail və Livan “Hizbullah”ın tərksilahında razılaşıb
21
0
0
23:18 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda MƏŞHUR bazar sökülür
29
0
0
23:10 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp Britaniyanın neft siyasətini “dəlilik” adlandırdı
23
0
0
23:06 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya bu gecə hücuma keçəcək -ŞOK
131
0
0
22:53 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Ramzan Kadırov medal aldı
29
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
10 mindən çox hərbçi Hörmüzü blokadaya aldı
34
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
SİYASƏT
Elçin Əmirbəyov və Brodski Cənubi Qafqazda təhlükəsizliyi müzakirə ediblər
30
1
0
22:46 / 14 Aprel 2026
TİBB
Əlaməti olmayan bu xəstəlik kişiləri sonsuz edə bilər — HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ
119
0
0
22:33 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
15 aprellə bağlı rəsmi XƏBƏRDARLIQ
161
0
0
22:31 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakı bulvarında gülləri əzən qızlar görün kimlərdir — ADLAR
113
1
0
22:28 / 14 Aprel 2026
MARAQLI
Dolu necə yaranır? — ELMİ İZAHI
41
1
0
22:10 / 14 Aprel 2026
KRİMİNAL
Masazırdakı qətli törətməkdə şübhəli bilinən şəxs - Tutuldu
42
0
0
21:56 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
"Zərifə xanımın humanist siması onun kimsəsiz uşaqlara olan münasibətində özünü qabarıq göstərirdi" — Zaur Şükürov YAZIR
58
3
0
21:49 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
“Trampın Hörmüz boğazı ilə bağlı sözləri şoka salır”
55
1
0
21:46 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Hava kəskin dəyişdi: Bakıda bu qərar VERİLDİ
322
2
0
21:43 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya dolu yağır - VİDEO
172
0
0
21:34 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Moskvada meyitləri TAPILDI
75
0
0
21:27 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya ordusu xaricdəki vətəndaşlarını qoruyacaq - YENİ QANUN
64
0
0
21:18 / 14 Aprel 2026
MARAQLI
Bir gecədə 1746 insanı səssizcə öldürən “ölüm gölü” – Nyos faciəsi
50
0
0
21:14 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Naxçıvanda sosial müavinət və təqaüdlər ARTIB
134
0
0