Tez-tez qanayan xallar təhlükəli ola bilərmi?
04 May 2026, 21:10
Yaxşı görmək üçün hansı vitaminləri qəbul etməliyik?
TİBB
693
14.04.2026, 19:50
Görmə qabiliyyətinə təsir edən vitamin və mikroelement çatışmazlıqları
Görmə funksiyasının normal fəaliyyəti üçün bir sıra vitamin və mikroelementlərin balanslı şəkildə qəbul olunması vacibdir. Bu maddələrin çatışmazlığı müxtəlif göz problemlərinə səbəb ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki,ən önəmli faktorlardan biri Omeqa-3 yağ turşularının çatışmazlığıdır. Bu maddələr gözün torlu qişasının sağlamlığı üçün vacibdir və onların azlığı zamanla görmə kəskinliyinin zəifləməsinə təsir göstərə bilər.
Vitamin A və sink çatışmazlığı xüsusilə gecə görməsinə mənfi təsir edir. Bu halda alatoran görmə zəifləyir, gecə korluğu əlamətləri yarana bilər və insan zəif işıqda ətrafı aydın görə bilmir.
Uzunmüddətli Vitamin A (retinol) çatışmazlığı görmə sahəsində pozuntulara, bəzi hallarda isə skotomalar adlanan kor sahələrin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu dəyişikliklər bəzən pasiyent tərəfindən hiss olunur, bəzən isə yalnız oftalmoloji müayinə zamanı aşkarlanır.
Bundan əlavə, lutein və zeaksantin kimi antioksidantların azlığı gözün sarı ləkə (makula) hissəsinə təsir edir. Bu maddələr görmə mərkəzinin qorunmasında mühüm rol oynayır və onların çatışmazlığı yaşla bağlı makulyar degenerasiya riskini artıra bilər.
Sink çatışmazlığı bəzi hallarda işığa həssaslığın artmasına (fotofobiya) da səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
Ümumilikdə, göz sağlamlığının qorunması üçün balanslı qidalanma və vitamin-mineral ehtiyaclarının qarşılanması vacibdir. Davamlı görmə problemləri olduqda isə mütləq oftalmoloqa müraciət edilməlidir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:57 / 04 May 2026
SİYASƏT
TƏCİLİ! Rusiya Ermənistana qoşun yeridir? - Medvedevdən ŞOK AÇIQLAMA
1
0
0
23:18 / 04 May 2026
CƏMİYYƏT
Doğrudanmı mal-qaranın öd daşının faydası var?
152
0
0
22:56 / 04 May 2026
İQTİSADİYYAT
Bu şəxslərin pensiyası ikiqat artacaq
64
0
0
22:37 / 04 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonlara 6 ay istilik veriləcək - SİYAHI
60
0
0
22:08 / 04 May 2026
DÜNYA
Rusiya atəşkəs elan etdi – BU TARİXLƏRDƏ
58
0
0
21:45 / 04 May 2026
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı - Xəbərdarlıq
484
0
0
21:38 / 04 May 2026
CƏMİYYƏT
"Space" TV-nin yeni baş direktoru Ayaz Mustafayev kimdir ?
80
0
0
21:31 / 04 May 2026
DÜNYA
Dayə, ofisiant və barmenlikdən Baş nazirliyə gedən yol - Meloni kimdir?
73
1
0
21:20 / 04 May 2026
MARAQLI
Dünyanın ən qorxulu dəmir yolu: “Şeytanın burnu” marşrutu
58
0
0
21:10 / 04 May 2026
TİBB
Tez-tez qanayan xallar təhlükəli ola bilərmi?
59
0
0
21:02 / 04 May 2026
DÜNYA
Azərbaycan Prezidenti: Bizim üçün İtaliya bazarı həm neft, həm qaz üçün birinci dərəcəli əhəmiyyət daşıyır
64
0
0
21:00 / 04 May 2026
HÜQUQ
20 balı keçən sürücü nə etməlidir? – HÜQUQİ RƏY
70
0
0
20:59 / 04 May 2026
TİBB
Dəri xərcəngi nədir?
59
0
0
20:55 / 04 May 2026
TİBB
Evdə hazırlanan bu maskalar sizi tanınmaz hala sala BİLƏR - XƏBƏRDARLIQ
58
0
0
20:48 / 04 May 2026
TİBB
Vitiliqo xəstəliyi müalicə olunurmu?
57
0
0
20:45 / 04 May 2026
HÜQUQ
1983-cü il “orderli” ev niyə özəlləşdirilmir? – Hüquqi izah
61
0
0
20:42 / 04 May 2026
DÜNYA
Meloni: Əminəm ki, İtaliya ilə Azərbaycan arasındakı dostluq əlaqələri bundan sonra daha da inkişaf edəcək
75
0
0
20:42 / 04 May 2026
DÜNYA
Almaniyada dəhşətli hadisə
70
0
0
20:36 / 04 May 2026
DÜNYA
İran bu ölkəyə hücum etdi
328
0
1
20:33 / 04 May 2026
DÜNYA
ABŞ rekord səviyyəli benzin qiymətləri ilə üz-üzədir
57
0
0
20:27 / 04 May 2026
TİBB
Sağlam dərinin sirrini həkim AÇIQLADI
54
0
0
20:16 / 04 May 2026
MARAQLI
Yaşıl rəngin ölümcül sirri: Viktorian dövrünün gizli təhlükəsi
59
0
0
20:15 / 04 May 2026
CƏMİYYƏT
Torpağı olub, istifadə etməyənlərin NƏZƏRİNƏ
237
0
0