Zəncəfil nəyə dərmandır?
03 May 2026, 23:25
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86
TİBB
1612
13.04.2026, 21:18
"32 ildir ki,qırmızı ət yemirəm.Ətin ziyanını bildikdən sonra bu qərarı verdim".
Bu sözləri Oxu24.com-a açıqlamasında tanınmış həkim Seyfəddin Əsəd bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,ət yeməyən insanların əsəb sistemi sakitləşir,mədə-bağırsaq sistemi normal işləyir,köp və qəbizlik kimi problemləri olmur.
"Mən bunu özüm də sınamışam.Ət yediyim dövrlə,hazırkı zamanı müqayisə edəndə nə qədər müsbət irəliləyiş olduğunu görürəm",-deyə həkim bildirib.
Ət çox zəngin qida mənbəyidir və əsasən aşağıdakılardan ibarətdir:
Həmçinin oxuyun
Zülal (protein) – əzələlərin qurulması və bərpası üçün əsas maddə
Yağlar – enerji mənbəyi (ətin növünə görə çox və ya az olur)
Su – təxminən 60–75%
Vitaminlər – xüsusilə B qrupu (B12, B6 və s.)
Minerallar – dəmir, sink, fosfor, kalium
Amin turşuları – bədənin özü istehsal edə bilmədiyi vacib maddələr
Nigar
00:19 / 04 May 2026
224
00:15 / 04 May 2026
111
00:13 / 04 May 2026
118
00:03 / 04 May 2026
48
00:03 / 04 May 2026
186
23:59 / 03 May 2026
159
23:55 / 03 May 2026
229
23:47 / 03 May 2026
54
23:39 / 03 May 2026
208
23:29 / 03 May 2026
48
23:27 / 03 May 2026
151
23:25 / 03 May 2026
57
23:18 / 03 May 2026
122
23:03 / 03 May 2026
204
23:01 / 03 May 2026
147
22:54 / 03 May 2026
65
22:50 / 03 May 2026
327
22:46 / 03 May 2026
163
22:36 / 03 May 2026
479
22:33 / 03 May 2026
60
22:28 / 03 May 2026
59
22:23 / 03 May 2026
59
22:15 / 03 May 2026
124
© 2026 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.