Qalxanabənzər vəzdə düyün: Hər zaman xərçəng deyil - Həkim AÇIQLADI
27 İyul 2026, 15:20
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86
TİBB
1696
13.04.2026, 21:18
"32 ildir ki,qırmızı ət yemirəm.Ətin ziyanını bildikdən sonra bu qərarı verdim".
Bu sözləri Oxu24.com-a açıqlamasında tanınmış həkim Seyfəddin Əsəd bildirib.
Həkimin sözlərinə görə,ət yeməyən insanların əsəb sistemi sakitləşir,mədə-bağırsaq sistemi normal işləyir,köp və qəbizlik kimi problemləri olmur.
"Mən bunu özüm də sınamışam.Ət yediyim dövrlə,hazırkı zamanı müqayisə edəndə nə qədər müsbət irəliləyiş olduğunu görürəm",-deyə həkim bildirib.
Ət çox zəngin qida mənbəyidir və əsasən aşağıdakılardan ibarətdir:
Zülal (protein) – əzələlərin qurulması və bərpası üçün əsas maddə
Yağlar – enerji mənbəyi (ətin növünə görə çox və ya az olur)
Su – təxminən 60–75%
Vitaminlər – xüsusilə B qrupu (B12, B6 və s.)
Minerallar – dəmir, sink, fosfor, kalium
Amin turşuları – bədənin özü istehsal edə bilmədiyi vacib maddələr
Nigar
18:48 / 27 İyul 2026
1
18:45 / 27 İyul 2026
14
18:33 / 27 İyul 2026
28
18:30 / 27 İyul 2026
190
18:22 / 27 İyul 2026
31
18:20 / 27 İyul 2026
2825
18:10 / 27 İyul 2026
51
17:59 / 27 İyul 2026
53
17:40 / 27 İyul 2026
66
17:23 / 27 İyul 2026
141
17:07 / 27 İyul 2026
74
17:00 / 27 İyul 2026
75
16:42 / 27 İyul 2026
72
16:21 / 27 İyul 2026
74
16:18 / 27 İyul 2026
184
16:16 / 27 İyul 2026
97
15:59 / 27 İyul 2026
103
15:45 / 27 İyul 2026
89
15:21 / 27 İyul 2026
98
15:20 / 27 İyul 2026
96
15:17 / 27 İyul 2026
77
14:59 / 27 İyul 2026
90
14:34 / 27 İyul 2026
87
© 2026 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.