Valideynlər üçün vacib AÇIQLAMA: Uşağın boğazını hansı hallarda silmək olar?
03 Dekabr 2025, 16:24
Uzun müddət telefona baxanlara NEVROLOQDAN XƏBƏRDARLIQ!
TİBB
647
26.11.2025, 11:47
Mobil telefondan demək olar ki,hər kəs gündəlik həyatda istifadə edir.Sosial şəbəkə faktorunu da nəzərə alsaq,bəzən saatlarla mobil telefonla vaxt keçirənlər də olur.Bəs,uzun müddət mobil telefona baxmağın sağlamlığımıza hansı zərərləri var?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Röyanə Quluzadə bildirib ki,uzun müddət başı aşağı telefona baxmaq sadəcə boyun əzələlərini yormur,həm də onurğa sütununa ciddi ziyan vurur.
Nevroloqun sözlərinə görə,bu vəziyyət "text neck" (telefon boynu) sindromu adlanır və boyun əyriliyinə,baş ağrılarına,çiyin gərginliyinə,hətta sinir sıxılmalarına səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
"Əgər siz hər gün,başınız aşağı uzun müddət telefona baxırsınızsa,bilin ki,sizdə onurğada bu problem yarana bilər.Belə ki,uzun müddət başı aşağı vəziyyətdə dayanmaq boyun fəqərələrində sürüşməyə səbəb olar. Bunun tibbdə adı "Spondilolistezis"dir.Bu zaman fəqərələr normal düzülşündən fərqlənir,yerini dəyişir və nəticədə boyun əzələlərində gərginlik yaranır.Əgər,siz də uzun müddət telefona baxırsınızsa,telefonu mümkün qədər gözünüzün qabağında dik tutmaq lazımdır.Həmçinin uzun müddət kompyuterlərə baxan şəxslər xüsusi korsetlərdən istifadə etməlidirlər.Əgər, sizin boynunuzda ağrılar başlayıbsa,boynunuzda əyilmə əmələ gəlibsə,bunun üçün mütəxəssisə müraciət edin.Biz bu boyun əyriliyi və sürüşmələri üçün xüsusi fizioterapiyalar,manual terapiyalar tətbiq etməklə sizin boyunuzdakı sürüşməni aradan qaldıra bilərik.Boyun ağrılarını tam müalicə edə bilərik",-deyə nevroloq bildirib.
Nevroloq Röyanə Quluzadə ilə əlaqə vasitəsi: 051 337 71 73
Röyanə Quluzadə Avropa,Amerika təhsilli nevroloqdur,bu sahədə 20 il iş təcrübəsinə malikdir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:34 / 05 Dekabr 2025
OXU24 TV
DİN əməliyyat keçirib: Həbs olunan var -VİDEO
1
0
0
12:32 / 05 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Tailand Kralına məktub ünvanlayıb
8
0
0
12:32 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Sabunçu Tibb Mərkəzinin həyətində ölü döl tapılıb
11
0
0
12:22 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
17
0
0
12:03 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Müdafiə Nazirliyində yüksək vəzifəli hərbçi həbs olundu
620
2
0
11:55 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Moped sürənlərə XƏBƏRDARLIQ
38
0
0
11:48 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Baş Prokurorluq açıqlama yaydı
47
2
0
11:42 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Şəhid anası yanğında dünyasını dəyişdi
155
0
0
11:36 / 05 Dekabr 2025
OXU24 TV
Təcili! Milli Məclis bu qərarları qəbul etdi
108
0
0
11:33 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyalar nə qədər artırılacaq? - Millət vəkili
117
0
0
11:17 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yanğında həlak olan ana və 2 övladı...
709
2
0
11:14 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yeni təyinat gözlənilir
50
0
0
11:00 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu rayonda güclü yanğın: HƏYATINI İTİRƏN VAR
132
2
0
10:52 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda Azərbaycan-Gürcüstan Media Forumu keçirilir
44
0
0
10:46 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
DTX Əli Kərimliyə göndərilən sovqatı qəbul etdi
65
0
0
10:44 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN əhaliyə müraciət etdi
45
0
0
10:34 / 05 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident müraciət ünvanladı
239
0
0
10:30 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Polkovnik-leytenant VƏFAT ETDİ
310
0
0
10:18 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Gəncədə hadisə: Tutulanlar var
55
0
0
10:15 / 05 Dekabr 2025
İQTİSADİYYAT
Rubl bahalaşdı
49
0
0
10:13 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Tulin tutuldu - TƏFƏRRÜAT
80
0
0
10:10 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Rövşən Nəcəf püşkatmada iştirak edəcək
59
0
0
09:35 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Bakıda bina yanıb: Həyatını itirənlərin adları
869
0
0
00:28 / 05 Dekabr 2025
DÜNYA
İranın vitse-prezidentinin qəzada yaralanan övladları da öldü
100
0
0