Qanazlığını necə müəyyən etmək olar? – Həkimdən açıqlama
24 Fevral 2026, 21:45
Uzun müddət telefona baxanlara NEVROLOQDAN XƏBƏRDARLIQ!
TİBB
816
26.11.2025, 11:47
Mobil telefondan demək olar ki,hər kəs gündəlik həyatda istifadə edir.Sosial şəbəkə faktorunu da nəzərə alsaq,bəzən saatlarla mobil telefonla vaxt keçirənlər də olur.Bəs,uzun müddət mobil telefona baxmağın sağlamlığımıza hansı zərərləri var?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Röyanə Quluzadə bildirib ki,uzun müddət başı aşağı telefona baxmaq sadəcə boyun əzələlərini yormur,həm də onurğa sütununa ciddi ziyan vurur.
Nevroloqun sözlərinə görə,bu vəziyyət "text neck" (telefon boynu) sindromu adlanır və boyun əyriliyinə,baş ağrılarına,çiyin gərginliyinə,hətta sinir sıxılmalarına səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
"Əgər siz hər gün,başınız aşağı uzun müddət telefona baxırsınızsa,bilin ki,sizdə onurğada bu problem yarana bilər.Belə ki,uzun müddət başı aşağı vəziyyətdə dayanmaq boyun fəqərələrində sürüşməyə səbəb olar. Bunun tibbdə adı "Spondilolistezis"dir.Bu zaman fəqərələr normal düzülşündən fərqlənir,yerini dəyişir və nəticədə boyun əzələlərində gərginlik yaranır.Əgər,siz də uzun müddət telefona baxırsınızsa,telefonu mümkün qədər gözünüzün qabağında dik tutmaq lazımdır.Həmçinin uzun müddət kompyuterlərə baxan şəxslər xüsusi korsetlərdən istifadə etməlidirlər.Əgər, sizin boynunuzda ağrılar başlayıbsa,boynunuzda əyilmə əmələ gəlibsə,bunun üçün mütəxəssisə müraciət edin.Biz bu boyun əyriliyi və sürüşmələri üçün xüsusi fizioterapiyalar,manual terapiyalar tətbiq etməklə sizin boyunuzdakı sürüşməni aradan qaldıra bilərik.Boyun ağrılarını tam müalicə edə bilərik",-deyə nevroloq bildirib.
Nevroloq Röyanə Quluzadə ilə əlaqə vasitəsi: 051 337 71 73
Röyanə Quluzadə Avropa,Amerika təhsilli nevroloqdur,bu sahədə 20 il iş təcrübəsinə malikdir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:00 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Kanada Rusiyaya qarşı yeni sanksiyalar tətbiq edib
19
1
0
21:59 / 24 Fevral 2026
İQTİSADİYYAT
Bu çörəklər bahalaşdı - Siyahı
17
0
0
21:45 / 24 Fevral 2026
TİBB
Qanazlığını necə müəyyən etmək olar? – Həkimdən açıqlama
24
0
0
21:42 / 24 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Baş Prokurorluq hərəkətə keçdi: Toliklə Səidə də həbs edilir?
34
0
0
21:39 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
AMEA açıqlama yaydı, İsa Həbibbəylini rüsvay etdi
201
0
0
21:35 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Arterial təzyiq və diabet xəstələri oruc tuta bilərmi? – Həkimdən vacib xəbərdarlıq
26
0
0
21:34 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Böyük Britaniya qərar verdi
23
0
0
21:31 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Türkiyə nəyə HAZIRLAŞIR?
25
0
0
21:08 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
17 yaşlı oğlan tonqalda yanıq xəsarəti aldı
27
0
0
21:08 / 24 Fevral 2026
AKTUAL
Bank aliment pulunu kredit borcuna görə tuta bilərmi? – Hüquqşünas açıqladı
60
0
0
21:03 / 24 Fevral 2026
TİBB
Antidepresanlar asılılıq yaratmır – Uzman nevroloqdan açıqlama
35
0
0
20:51 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Durova cinayət işi açıldı
53
0
0
20:39 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Ermənistanda nadir xəstəlik ortaya çıxdı – Müalicəsi yoxdur
64
0
0
20:35 / 24 Fevral 2026
TİBB
Yüksək hərarət, titrətmə, gecə tərləmələri.... — Bu gizli xəstəliyin ƏLAMƏTİDİR
32
0
0
20:24 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Səhiyyə Nazirliyi xəbərdarlıq yaydı
76
0
0
20:23 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Tərxis olunan hərbi qulluqçular üçün MÜHÜM XƏBƏR: Müddət uzadıldı — RƏSMİ
424
0
0
20:12 / 24 Fevral 2026
MÜSAHİBƏ
Azərbaycanlı ekspert Rusiyanın ŞOK PLANININ üstünü açdı: Rəqəmlər nə deyir?
213
0
0
20:12 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“Bolt”da YOXLAMALAR: Rəhbər şəxslər işdən çıxarıldı
64
0
0
19:59 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yevlaxda kafedə YANĞIN
56
0
0
19:50 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ağır QƏZA - Ölən və yaralılar var
85
0
0
19:47 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Azərbaycan və Ermənistan rəsmiləri Cenevrədə görüşdülər
57
0
0
19:46 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“İşğalçılıq 4 ildə Rusiyaya nə qazandırdı?”— Siyasi ekspert Ukraynanın dirənişini təqdir etdi
130
0
0
19:23 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ramazanın 7-ci günü: Dua, imsak və iftar vaxtı...
71
0
0