Süni intellekt qan xərçəngini həkimlərdən daha dəqiq aşkar EDİR
13 Yanvar 2026, 23:29
Uzun müddət telefona baxanlara NEVROLOQDAN XƏBƏRDARLIQ!
TİBB
719
26.11.2025, 11:47
Mobil telefondan demək olar ki,hər kəs gündəlik həyatda istifadə edir.Sosial şəbəkə faktorunu da nəzərə alsaq,bəzən saatlarla mobil telefonla vaxt keçirənlər də olur.Bəs,uzun müddət mobil telefona baxmağın sağlamlığımıza hansı zərərləri var?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Röyanə Quluzadə bildirib ki,uzun müddət başı aşağı telefona baxmaq sadəcə boyun əzələlərini yormur,həm də onurğa sütununa ciddi ziyan vurur.
Nevroloqun sözlərinə görə,bu vəziyyət "text neck" (telefon boynu) sindromu adlanır və boyun əyriliyinə,baş ağrılarına,çiyin gərginliyinə,hətta sinir sıxılmalarına səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
"Əgər siz hər gün,başınız aşağı uzun müddət telefona baxırsınızsa,bilin ki,sizdə onurğada bu problem yarana bilər.Belə ki,uzun müddət başı aşağı vəziyyətdə dayanmaq boyun fəqərələrində sürüşməyə səbəb olar. Bunun tibbdə adı "Spondilolistezis"dir.Bu zaman fəqərələr normal düzülşündən fərqlənir,yerini dəyişir və nəticədə boyun əzələlərində gərginlik yaranır.Əgər,siz də uzun müddət telefona baxırsınızsa,telefonu mümkün qədər gözünüzün qabağında dik tutmaq lazımdır.Həmçinin uzun müddət kompyuterlərə baxan şəxslər xüsusi korsetlərdən istifadə etməlidirlər.Əgər, sizin boynunuzda ağrılar başlayıbsa,boynunuzda əyilmə əmələ gəlibsə,bunun üçün mütəxəssisə müraciət edin.Biz bu boyun əyriliyi və sürüşmələri üçün xüsusi fizioterapiyalar,manual terapiyalar tətbiq etməklə sizin boyunuzdakı sürüşməni aradan qaldıra bilərik.Boyun ağrılarını tam müalicə edə bilərik",-deyə nevroloq bildirib.
Nevroloq Röyanə Quluzadə ilə əlaqə vasitəsi: 051 337 71 73
Röyanə Quluzadə Avropa,Amerika təhsilli nevroloqdur,bu sahədə 20 il iş təcrübəsinə malikdir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:10 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
İran vurulacaq -SON DƏQİQƏ!
1
0
0
22:01 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazir müavini təyin olunan Azər Bayramov kimdir? - DOSYE
36
0
0
21:59 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
İrandakı hadisələrin arxasında İŞİD dayanır? - AÇIQLAMA
20
0
0
21:54 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan 4 erməni məhkumu bu iki əsirlə dəyişib - Rəsmi
35
0
0
21:50 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Zelenski şəxsən elan etdi:Genişmiqyaslı...
27
0
0
21:39 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu istiqamətdə hərəkət edən sürücülərin diqqətinə!
34
0
0
21:34 / 14 Yanvar 2026
SİYASƏT
Prezidentdən nazirin qardaşı ilə bağlı SƏRƏNCAM
934
0
0
21:29 / 14 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Röyanın "Şöhrət" ordeni arzusu qalmaqal yaratdı - Toyda oxumaqla medal verirlər?.
56
0
0
21:17 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azər Bayramova yüksək VƏZİFƏ VERİLDİ
64
0
0
21:07 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Qardaş ölkə İranla sərhədə ordu yeritdi
66
1
0
21:04 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Əziz ADAM...
49
0
0
20:53 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Putin onu ağır cəzalandıracaq - ŞOK DETALLAR
63
0
1
20:43 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Orban Avropa Komissiyasının Ukrayna üçün kredit bölgüsü planını tənqid edib
48
0
0
20:34 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Rus ordusu bu ərazini işğal etdi
66
0
0
20:28 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Politico: Avropa Birliyi Rusiya ilə danışıqlar üçün xüsusi nümayəndə təyin edə bilər
49
0
0
20:19 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Trampdan ŞOK PAYLAŞIM!Çıxın!
67
0
1
20:19 / 14 Yanvar 2026
İDMAN
“Qarabağ” eyni gündə 2 oyuna ÇIXACAQ
77
0
0
20:14 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Qadın direktor Kiyevə gedəndə tutuldu
75
0
0
20:13 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
İrana aid gəmi Xəzər dənizində qəzaya uğradı
56
0
0
20:08 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Polis bu qadınla bağlı əhaliyə müraciət edir
427
0
0
20:04 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblərdə şənbə günü də dərs keçiriləcək? - VACİB AÇIQLAMA
86
0
0
20:01 / 14 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Sabah bu yerlərə lopa-lopa qar yağacaq, 16 dərəcə şaxta olacaq- hava PROQNOZU
1786
0
0
19:59 / 14 Yanvar 2026
DÜNYA
Putin onunla Venesuelanı müzakirə etdi
61
0
0
19:54 / 14 Yanvar 2026
HÜQUQ
Valideyn uşağın telefonuna baxa bilərmi? - HÜQUQ
56
1
0