Sirkəli su içmək nəyə faydalıdır?

TİBB

564

25.03.2025, 01:07

Sirkənin, xüsusən də alma sirkəsi sağlamlıq üçün çoxlu faydaları ilə var.

Oxu24.com xəbər verir ki, sirkə əsrlər boyu həm mətbəxdə, həm də sağlamlıq məqsədləri üçün istifadə edilən təbii məhsuldur.

Xüsusilə alma və üzüm sirkəsi tərkibindəki vitaminlər, minerallar və üzvi turşular sayəsində orqanizmə bir çox faydalar təmin edir.

Həzm sistemini dəstəkləməkdən immuniteti gücləndirməyə, qan şəkərini tarazlaşdırmaqdan çəki nəzarətinə qədər geniş təsirə malikdir.

Bununla belə, sirkədən düzgün istifadə etmək vacibdir.

- Sirkə həzmi dəstəkləyir.

- Tərkibində lif olan sirkə növləri bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir.

- Yeməkdən əvvəl az miqdarda sirkə qəbulu mədə turşusunu balanslaşdıraraq həzmi asanlaşdırar.

- Tədqiqatlar göstərir ki, sirkə insulin müqavimətini azalda və qan şəkərini balanslaşdıra bilər.

Həmçinin oxuyun

Şəhid anasından ürəkdağlayan paylaşım: İndi soyuq torpaqdadı balam... — FOTO

35 manatlıq donla efirə gəldi — VİDEO

Dövlət qurumunda dava - Həbs edilən var

Trampdan Azərbaycanla bağlı sərəncam

- Yeməkdən əvvəl içildikdə qan şəkərinin ani yüksəlməsinin qarşısını ala bilər.

- Sirkənin pis xolesterini (LDL) aşağı saldığını və yaxşı xolesterolu (HDL) artırdığını göstərən bəzi araşdırmalar var.

- Müntəzəm olaraq qəbul edildikdə yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edər.

- Sirkə mikrobları öldürmə qabiliyyətinə malikdir və boğaz infeksiyaları ilə mübarizə aparmağa kömək edər.

- İlıq su ilə qarışdırılıb içildikdə immunitet sistemini dəstəkləyə bilir.

- Sirkə maddələr mübadiləsini sürətləndirərək arıqlamağa kömək edə bilər.

- Toxluq hissini artıraraq daha az yeməyə kömək edə bilər.

- Dəriyə tətbiq olunduqda qaşıntıları aradan qaldıra və göbələk infeksiyalarının qarşısını ala bilər.

- Antibakterial xüsusiyyətləri sayəsində dərinin təmizlənməsi üçün istifadə edilə bilər.

Sirkə

xəbər

faydalı

maraqlı xəbər

Digər xəbərlər

15:56 / 03 Aprel 2025

SİYASƏT

Əli Əsədov yeni qərar imzalayıb

15:33 / 03 Aprel 2025

KRİMİNAL

Ağdərədə insan sümükləri tapıldı

Mali Xarici İşlər Nazirliyi Ukraynanı terrorçu dövlət adlandırıb

15:20 / 03 Aprel 2025

DÜNYA

Mali Xarici İşlər Nazirliyi Ukraynanı terrorçu dövlət adlandırıb

Almaniya Avropaya Tramp tariflərinə qarşı digər ölkələrlə birləşməyi təklif edir

15:14 / 03 Aprel 2025

DÜNYA

Almaniya Avropaya Tramp tariflərinə qarşı digər ölkələrlə birləşməyi təklif edir

15:03 / 03 Aprel 2025

DÜNYA

Qadın hava limanında soyundu

Şəhid anasından ürəkdağlayan paylaşım: İndi soyuq torpaqdadı balam... — FOTO

14:31 / 03 Aprel 2025

CƏMİYYƏT

Şəhid anasından ürəkdağlayan paylaşım: İndi soyuq torpaqdadı balam... — FOTO

196

14:14 / 03 Aprel 2025

CƏMİYYƏT

Yeni rəis təyinatı oldu

487

14:09 / 03 Aprel 2025

İDMAN