D vitamini kapsul, yoxsa damcı kimi qəbul edilməlidir?
05 Avqust 2026, 13:35
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86
TİBB
1008
13.12.2025, 22:11
Enerji içkilərinin sağlamlığa zərərləri gündəmdədir.
Son illər xüsusilə gənclər arasında enerji içkilərinə maraq xeyli artıb.Yorğunluğu aradan qaldırmaq, diqqəti artırmaq və daha enerjili hiss etmək məqsədilə istifadə edilən bu içkilərin qısamüddətli təsiri cazibədar görünsə də, mütəxəssislər onların sağlamlıq üçün ciddi risklər daşıdığını bildirirlər.
Dr.Dietoloq-nutrisioloq Leyla Zülfüqarlı Oxu24.com-a açıqlamasında bildirib ki, enerji içkiləri səhv qidalar dediyimiz hissədə ən birinci yerdə dayanır:
“Çünki, tərkibi birbaşa olaraq energiya sovurucular deyə biləcəyimiz tərkibdir.Burada çox böyük dozada kofein, taurin, dad artırıcılar, konservatorlar və s. olur.Bu maddələr orqanizmə daxil olduqdan sonra ilk 10-15 dəqiqə ərzində kofein və taurinin ikisinin bir yerdə təsiri nəticəsində enerji verir. Necə verir?Bu bilavasitə bədəndə olan enerji resurslarımızı bir neçə dəqiqədə xərcləməyə yönəlik mexanizm ilə baş
verir .
Yəni bizim bədəndə dəmir depomuz nə qədər idisə, ordan əldə etdiyimiz energiyanı xərcləyir.Əsl energiya verən olsaydı, bunu maddə vermiş olardı ki,burdada maddəni vermir, qovur.Çox ciddi məlumatımız var ki,əslində energiya içkiləri maqneziumu qovur. Maqnezium malat bizim orqanizmimizə birbaşa enerji verir. Bu zaman ortalığa çıxan isə enerji sovuruculardır. Bədənin öz energiyasını sovurur, sidik və ifrazatla bu vacib maddələri bədəndən atmağa köklənir ki, yəni belə maddələr əslində energiyamızı itirməyə gətirib çıxarır.Nəticə də özünü çox gec olmayan müddətdə göstərir. Kim ki, enerji içir, biz onların qan testlərinə baxanda dəmir elementlərinin, ümumi proteinin azaldığını, maqneziumun tamamilə 0-a endiyini görürük.Qan dövranında toksinlər çoxalır. Nəticədə insanların ürək tutması çoxalır, başqa bir sıra xəstəliklərə yol aça bilir.Gəncləşmiş ölümlərin arxasında bəzən biz bu səbəbləri görürük”,-deyə dietoloq bildirib.
Çimnaz Telmanqızı
14:33 / 05 Avqust 2026
29
14:30 / 05 Avqust 2026
37
14:12 / 05 Avqust 2026
44
14:01 / 05 Avqust 2026
48
13:52 / 05 Avqust 2026
54
13:49 / 05 Avqust 2026
55
13:35 / 05 Avqust 2026
61
13:34 / 05 Avqust 2026
49
13:29 / 05 Avqust 2026
58
13:20 / 05 Avqust 2026
57
12:58 / 05 Avqust 2026
64
12:32 / 05 Avqust 2026
77
12:31 / 05 Avqust 2026
109
12:09 / 05 Avqust 2026
73
12:07 / 05 Avqust 2026
100
12:01 / 05 Avqust 2026
117
12:00 / 05 Avqust 2026
132
11:55 / 05 Avqust 2026
65
11:41 / 05 Avqust 2026
416
11:39 / 05 Avqust 2026
78
11:36 / 05 Avqust 2026
83
11:30 / 05 Avqust 2026
405
11:18 / 05 Avqust 2026
76
© 2026 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.