Qaynar xətt:

(+99450) 247 90 86

İmmunitetinizi gücləndirəcək üç giləmeyvə

2020/05/23/1590252703_gilemeyve_94.jpg

CƏMİYYƏT

634

23.05.2020, 21:06

Rusiyalı fitnes-dietoloq Anna Yolkina insanın immunitetini gücləndirən üç giləmeyvənin adını açıqlayıb.

Oxu24.com bildirir ki, bu barədə MK xəbər verib.

Dietoloq bildirib ki, immuniteti gücləndirən giləmeyvələr arasında birinci yeri çaytikanı tutur. Onu çaya, kokteylə qatmaq və ya adi qaydada yemək olar.

İkinci yerdə isə mərcangilədir. Bu meyvə vitamin çatışmazlığı xəstəliyində əvəzsizdir. Mərcangilə arterial təzyiqin yüksəlməsi, zökəm, qrip zamanı istifadə etmək olar.

Üçüncü yeri isə quşüzmü tutur. Quşüzmü dərinin tonlandırılmasını qoruyur. Ondan eyni zamanda hərarət salıcı vasitə kimi də istifadə etmək olar.