TƏCİLİ! Tehranda güclü PARTLAYIŞLAR
23 Aprel 2026, 23:43
Gündə 1 ədəd yeyin və..
CƏMİYYƏT
1244
09.02.2020, 14:51
Gün ərzində yeyilən 1 avokado ürək sağlamlığına mənfi təsir edən xolesterinin miqdarını azalda bilər.
Oxu24.com bildirir ki, meyvə faydalı yağların, karotinoid və digər qidalandırıcı maddələrin mənbəyi sayılır.
Nəticə Pensilvaniya ştatının universitetlərindən birinin tədqiqatçılarının apardığı araşdırma sayəsində məlum olub.
Həmçinin oxuyun
Araşdırmaya kökəlmədən əziyyət çəkən 45 iştirakçı cəlb edilib. Onların qidalanması 3 versiyada olub-az yağlı pəhriz, orta yağlı pəhriz və gün ərzində 1avokadonun istifadəsini nəzərdə tutan orta yağlı pəhriz.
5 həftəlik pəhrizdən sonra məlum olub ki, faydalı meyvədən istifadə edən iştirakçılarda lipoprotein, antioksidant və lüteinin miqdarı artıb.
Qeyd edək ki, avokado göz sağlamlığı üçün xüsusi əhəmiyyətə malik karotinlə də zəngindir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:43 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! Tehranda güclü PARTLAYIŞLAR
23
0
0
23:30 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
24 apreldə bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
45
0
0
23:16 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda toylarla bağlı qadağalar gəlir?
44
0
0
22:57 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə QƏZA: xəsarət alanlar var
45
0
0
22:45 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Gözlərimizi məhv edən9 təhlükəli vərdiş - oftalmoloqlardan XƏBƏRDARLIQ
53
0
0
22:34 / 23 Aprel 2026
İDMAN
Qadın güləşçimiz Avropa üçüncüsü oldu
46
0
0
22:14 / 23 Aprel 2026
OXU24 TV
Tanınmış həkim Prezident İlham Əliyevə MÜRACİƏT EDİB - VİDEO
518
1
0
22:09 / 23 Aprel 2026
KRİMİNAL
Prokurorluq 70 yaşlı icra başçısını yoxlayır - FOTO
69
0
0
22:03 / 23 Aprel 2026
TİBB
Kușinq sindromu nədir?
47
0
0
21:58 / 23 Aprel 2026
DÜNYA
Çin sənaye miqyasında Amerika texnologiyasını oğurlayır
45
0
0
21:55 / 23 Aprel 2026
DÜNYA
Gürcüstanın keçmiş müdafiə naziri 10 il müddətinə azadlıqdan məhrum edilib
41
0
0
21:53 / 23 Aprel 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev ilə Elçin Qasımov Bakı və Bratislava arasında əməkdaşlığı müzakirə ediblər
119
0
0
21:51 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
4 yüksək rütbəli şəxs həbs olundu
219
0
0
21:45 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda maliyyə sektorunda mühüm islahatlara start verilir — Şirkətlər reyestrə CƏLB OLUNUR
78
1
0
21:39 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Aprel ayından sonra... Dörd BÜRCÜN həyatı çox asanlaşacaq
72
0
0
21:37 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sahil Babayevə yeni vəzifə verildi – FOTO
798
1
0
21:27 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Türkiyəyə gedənlərə xəbərdarlıq
194
0
0
21:16 / 23 Aprel 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda maaş sistemi dəyişir - YENİ MODEL
210
0
0
21:00 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayondakı sakinlərin NƏZƏRİNƏ: Qaz kəsiləcək
234
0
0
20:34 / 23 Aprel 2026
DÜNYA
İranı indi tərk edin - Vaşinqtondan XƏBƏRDARLIQ
215
0
0
20:26 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Quru sərhədlər açıldı?
136
0
0
20:00 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Repetitorsuz hazırlaşaraq 300 bal TOPLADI
101
1
0
19:49 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sürcülərin NƏZƏRİNƏ: Avtosığortada YENİLİK
85
0
0