Sonuncu Qədr gecəsidir
16 Mart 2026, 23:39
Sərinkeşin qarşısında yatmaq zərərlidir?
CƏMİYYƏT
1125
15.07.2025, 10:10
Sərinkeşin (ventilyatorun) altında yatmaq, xüsusilə isti yay gecələrində bədəni sərinlətdiyi üçün rahat görünə bilər. Lakin bu vərdişin sağlamlığa mənfi təsirləri ola bilər və bir sıra riskləri özü ilə gətirir
Oxu24.com bildirir ki, ən çox rast gəlinən problemlərdən biri əzələ tutulması və ağrılardır. Sərinkeşdən gələn davamlı soyuq hava axını boyun, kürək və bel nahiyəsini soyudaraq əzələlərin gərginləşməsinə səbəb olur. Bu da yatdıqdan sonra səhər oyananda boyun və çiyin ağrısı, hərəkət məhdudluğu kimi narahatlıqlar yarada bilər. Uzun müddət belə yatmaq əzələ-oynaq sistemində xroniki problemlərə də yol aça bilər.
Digər bir ciddi məqam isə nəfəs yolları ilə bağlıdır. Ventilyator otaqda olan toz, polen, tüklər və digər allergenləri havada dövr etdirdiyi üçün bu maddələri nəfəs yolu ilə bədənə daxil etmək riski artır. Xüsusilə allergiyası, sinusiti və ya astması olan insanlar üçün bu, ciddi tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər. Gecə boyu havadakı quru və tozlu axın burun quruluğu, boğaz yanması və öskürəklə nəticələnə bilər. Bundan əlavə, ventilyator havanı qurutduğu üçün dərinin və selikli qişaların qurumasına da səbəb ola bilər. Belə hallar qarşısında ən yaxşı üsul sərinkəşi birbaşa bədənə yönəltməmək, hava axınını otağın ümumi dövranına istiqamətləndirmək və mümkün qədər aralıdan istifadə etməkdir. Həmçinin otağı gündəlik havalandırmaq və nəm səviyyəsini qorumaq da sağlamlıq baxımından faydalı olar.Milli.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:42 / 16 Mart 2026
HÜQUQ
99 illik etibarnamə ilə alınan ev boşanma zamanı necə bölünür?
2
0
0
23:39 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Sonuncu Qədr gecəsidir
17
0
0
23:36 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyaya çıxmaq istəyənlərə VACİB XƏBƏR: Staj az olduqda...
15
0
0
23:33 / 16 Mart 2026
HÜQUQ
Ata vəfat etdikdən sonra ev ögey ananın adına keçibsə, uşaqlara pay düşə bilərmi?
15
0
0
23:28 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bayrama görə ŞAD XƏBƏR: Bu məbləğdə pullar ayrılacaq
80
1
0
23:22 / 16 Mart 2026
HÜQUQ
"Kupça"sız və sənədsiz ev sökülsə, kompensasiya verilirmi?
28
1
0
23:15 / 16 Mart 2026
HÜQUQ
Avtomobil nömrələri ilə bağlı mühüm MƏLUMAT: 30 manat cəriməsi var
91
0
0
23:14 / 16 Mart 2026
DÜNYA
Nazir qızı ölü tapıldı: O, ailəsini nədə ittiham edirdi?
29
0
0
22:55 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Maaşlarla bağlı yenilik: Ştat vahidi yaradılarkən...
555
5
0
22:54 / 16 Mart 2026
DÜNYA
ABŞ Ordusu 12 ölkənin adını açıqladı – Siyahıda Azərbaycan da var
165
0
0
22:41 / 16 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda qızıl bahalaşıb
46
0
0
22:25 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərə şad xəbər — Bu cərimələrin pulu qaytarılır
208
0
1
22:09 / 16 Mart 2026
DÜNYA
Plastik şüşələr bu xəstəliyin müalicəsinə kömək edə bilər
165
0
0
21:59 / 16 Mart 2026
QARABAĞ
Cəbrayılın Horovlu kəndində əmək yarmarkası keçirildi
102
0
0
21:54 / 16 Mart 2026
DÜNYA
ABŞ Ordusu 12 ölkənin adını açıqladı - Siyahıda Azərbaycan da var
1008
0
1
21:46 / 16 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Neft qiymətlərinin kəskin düşəcək - Tramp açıqladı
181
0
0
21:39 / 16 Mart 2026
KRİMİNAL
15 yaşında ailə qurub uşaq dünyaya gətirdi - Cinayət işi açıldı
74
0
0
21:19 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Abşeron rayonunda 38 yaşlı qadın iynə vurulduqdan sonra həyatın itirib
153
0
1
21:06 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bakının kriminal dünyasının LİDER QADINI
235
0
0
20:51 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu tarixdən metroda 30 manat cərimələnə bilərsiniz
149
1
0
20:48 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu sahədə sərt TƏLƏBLƏR: Ekspert detalları AÇIQLADI
328
0
0
20:46 / 16 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Elə qar yağacaq ki... Sabahın havası
379
0
0
20:42 / 16 Mart 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Kasım-Jomart Tokayevi təbrik edib
48
0
1