Mc Donalds-da çəkilən görüntülər şoka salır - Burqerlər belə hazırlanırmış - VİDEO
01 Avqust 2025, 23:31
Ayaqqabılar sağlamlığınıza zərər verə bilər – Həkim xəbərdarlıq edir
CƏMİYYƏT
309
06.06.2025, 01:34
Ayaqyalın gəzmək duruş və onurğa sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Oxu24.com xəbər verir ki, idman həkimi və reabilitasiya mütəxəssisi Valeri Vasilyevin sözlərinə görə, ayaqyalın gəzmək insanın duruşunu və onurğa sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Mütəxəssis bildirir ki, yeriyərkən ayaqda bir sıra aktiv nöqtələr stimullaşır və bu nöqtələrin bədənimizin müxtəlif orqan və sistemləri ilə birbaşa əlaqəsi var. Xüsusilə çınqıl daşları və ot üzərində gəzmək bu nöqtələrin masajı ilə bərabər, orqanizmi aktivləşdirir və sağlamlığa müsbət təsir göstərir.
Həmçinin oxuyun
Vasilyev qeyd edib ki, narahat ayaqqabılar yeriş pozuntusuna və bel nahiyəsində gərginliyin artmasına səbəb ola bilər. Buna qarşı olaraq, ayaqqabısız gəzmək duruşun düzəlməsinə və onurğa ətrafı əzələlərin daha sağlam fəaliyyətinə şərait yaradır.
Mütəxəssis yay aylarında mümkün qədər tez-tez ayaqyalın gəzməyi tövsiyə edir və bunun həm profilaktik, həm də ümumi sağlamlıq baxımından faydalı olduğunu vurğulayır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:54 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Türkiyədə təyyarə qəzaya düşdü - yaralılar var - FOTO
43
23:31 / 01 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Mc Donalds-da çəkilən görüntülər şoka salır - Burqerlər belə hazırlanırmış - VİDEO
43
21:49 / 01 Avqust 2025
KRİMİNAL
Şirvanda ata ilə oğul boğuldu
131
21:16 / 01 Avqust 2025
KRİMİNAL
Köhnə Günəşlidə avtoservis yanıb
53
20:12 / 01 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
AQTA qarpız-yemişlə bağlı yoxlamalara başladı
47
17:22 / 01 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Minlərlə insanın gələcəyi bürokratik sürət tələbləri naminə risk altına atılır
47
15:15 / 01 Avqust 2025
SİYASƏT
Yeni təyinatlar BAŞ TUTUB - ADLAR
689
14:55 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Yunanıstan Qərbin təzyiqləri fonunda Rusiya ilə qardaşlıq elan edir
85
14:49 / 01 Avqust 2025
SİYASƏT
Ərdoğan onları əfv etdi
101
14:33 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Türkiyəyə istirahətə getmək istəyənlərə VACİB XƏBƏR
100
14:15 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Rusiya bu dəfə miqrantların uşaqlarına əl qoydu - ŞOK QƏRAR HAZIRLANIR
504
13:51 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Yumurta ucuzlaşdı
93
13:43 / 01 Avqust 2025
SİYASƏT
Prezident sərəncam imzaladı
679
13:43 / 01 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Qabil Məmmədov Azərbaycana gətiriləcək
369
13:23 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Putin onunla görüşdü
86
13:20 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
ABŞ Fələstin rəsmilərinə viza sanksiyaları tətbiq edir
89
13:15 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Qətər Azərbaycan qazının tədarükü üçün maliyyəni artırır
94
13:13 / 01 Avqust 2025
DÜNYA
Amerikalılar Fələstin aşiqlərinin xəyallarını alt-üst edib
95
13:05 / 01 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Arif Babayevlə vida mərasimi keçirilir - VİDEO
107
12:57 / 01 Avqust 2025
SİYASƏT
Prezident nekroloq imzaladı
1150
12:29 / 01 Avqust 2025
OXU24 TV
Təyyarə kişinin başını qopardı (18+)
915
12:23 / 01 Avqust 2025
KRİMİNAL
Meyiti 11 gün sonra körpünün altında tapıldı
98
12:14 / 01 Avqust 2025
OXU24 TV
Qadının mədəsindən çıxanlar ŞOK ETDİ - video
543
11:56 / 01 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Sabahdan hava şəraiti kəskin DƏYİŞİR: Bakıda və bölgələrdə hava belə olacaq
1562