Azərbaycanda zəlzələ oldu
08 Aprel 2025, 10:51
Oruc tutanların ürəyi daha sağlam olur
CƏMİYYƏT
351
04.03.2025, 18:00
Oruç tutmaq ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Oxu24.com xəbər verir ki, tibb elmləri üzrə professor Merih Kutlunun açıqlamalarına görə oruc ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Araşdırmalar göstərir ki, oruc tutan şəxslərdə pis xolesterol (LDL) azalır, yaxşı xolesterol (HDL) isə yüksəlir.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tuta bilməsi məsələsində ümumi bir qayda olmadığını, hər xəstənin vəziyyətinin fərdi şəkildə qiymətləndirilməli olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, diaqnoz, istifadə edilən dərmanlar və ac qalma müddəti bu qərarın verilməsində əsas rol oynayır.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməli olduqlarını vurğulayaraq, düzgün qidalanma və dərmanların vaxtında qəbul edilməsinin vacibliyini qeyd edib. O, orucun ürək sağlamlığına faydaları arasında iltihabı azaltdığını, insulin həssaslığını artırdığını və psixoloji rahatlıq verdiyini bildirib.
Bununla yanaşı, ağır ürək çatışmazlığı olan, son 1-2 ayda infarkt keçirmiş, stent taxılmış şəxslərin oruc tutmasının təhlükəli olduğunu deyən Kutlu yüksək təzyiqi olan xəstələrə də oruc tutmağı tövsiyə etmədiklərini bildirib.
O, iftarda və sahurda həddindən artıq yeməyin ürəyə əlavə yük yaratdığını, bunun da ürək döyüntüsünü artırdığını və qan təzyiqini yüksəltdiyini qeyd edib. Həkim xüsusilə Ramazan ayında iftardan sonra ürək tutmalarının daha çox qeydə alındığını xatırladaraq, yeməklərin iftarla sahur arasında bölünərək yeyilməsinin daha sağlam olduğunu bildirib.
Həkim yağlı, qızardılmış və yüksək karbonhidratlı qidalardan uzaq durmağı, lifli və proteinlə zəngin qidaların qəbul edilməsini tövsiyə edərək, ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl həkim məsləhəti almasının vacibliyini vurğulayıb.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:09 / 08 Aprel 2025
DÜNYA
Mask Trampdan rüsumlara yenidən baxmağı xahiş edib
1
11:03 / 08 Aprel 2025
KRİMİNAL
Neftçilər parkında öldürülən qadın kimdir? — ŞOK TƏFƏRRÜAT
8
10:51 / 08 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda zəlzələ oldu
8
10:25 / 08 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda tələbə qəfil öldü - FOTO
22
10:19 / 08 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Pensiya alanlara şad xəbər
346
10:11 / 08 Aprel 2025
KRİMİNAL
21 yaşlı qız itkin düşüb
24
10:00 / 08 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Neftin qiyməti ucuzlaşdı
23
09:44 / 08 Aprel 2025
DÜNYA
ÜST rəhbəri: Yeni pandemiya baş verəcək
30
09:43 / 08 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Yasda ev uçdu: Yaralılar var
30
09:35 / 08 Aprel 2025
DÜNYA
İsrail və Türkiyə razılığa gələcək - Tramp
35
09:24 / 08 Aprel 2025
DÜNYA
Ölkədən çıxışına “Stop” qoyulanlara SMS göndəriləcək
30
09:10 / 08 Aprel 2025
QARABAĞ
Ağdaban faciəsindən 33 il ötür
35
08:55 / 08 Aprel 2025
DÜNYA
Həkim-endokrinoloqu baş nazir təyin etdilər
35
23:26 / 07 Aprel 2025
KRİMİNAL
Astarada kişi arvadını döydü
122
21:50 / 07 Aprel 2025
DÜNYA
Şaxtada qazdan zəhərlənmə olub - Ölənlər var
120
21:30 / 07 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp Çinə sabahadək vaxt qoydu
136
21:11 / 07 Aprel 2025
OXU24 TV
"Kişi çılpaq vəziyyətdə idi" - Valideynlərdən şok açıqlama +VİDEO
1560
21:09 / 07 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bakıda evdən qadın meyiti tapıldı
162
20:56 / 07 Aprel 2025
DÜNYA
Mask uşaqları ilə 2 otaqlı evdə yaşayır? - FOTO
140
20:55 / 07 Aprel 2025
DÜNYA
Gürcüstan Ukraynada davam edən hərbi əməliyyatların günahkarını açıqlayıb
135
20:40 / 07 Aprel 2025
HƏRBİ
"Uşaqlar, düşməni heç bir səs-küy salmadan, yalnız bıçaqla aradan götürməlisiniz" — "Aprel Döyüşləri"ndən xatirələr
322
20:30 / 07 Aprel 2025
DÜNYA
Avropa Birliyi Trampa cavab hazırlayıb
130
20:12 / 07 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezident Qanunu imzaladı
1061
20:08 / 07 Aprel 2025
DÜNYA
Rusiya helikopterlərini artırır
132
