Ağdərədə mülki şəxs minaya düşüb
30 May 2025, 19:31
Oruc tutanların ürəyi daha sağlam olur
CƏMİYYƏT
449
04.03.2025, 18:00
Oruç tutmaq ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Oxu24.com xəbər verir ki, tibb elmləri üzrə professor Merih Kutlunun açıqlamalarına görə oruc ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Araşdırmalar göstərir ki, oruc tutan şəxslərdə pis xolesterol (LDL) azalır, yaxşı xolesterol (HDL) isə yüksəlir.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tuta bilməsi məsələsində ümumi bir qayda olmadığını, hər xəstənin vəziyyətinin fərdi şəkildə qiymətləndirilməli olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, diaqnoz, istifadə edilən dərmanlar və ac qalma müddəti bu qərarın verilməsində əsas rol oynayır.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməli olduqlarını vurğulayaraq, düzgün qidalanma və dərmanların vaxtında qəbul edilməsinin vacibliyini qeyd edib. O, orucun ürək sağlamlığına faydaları arasında iltihabı azaltdığını, insulin həssaslığını artırdığını və psixoloji rahatlıq verdiyini bildirib.
Bununla yanaşı, ağır ürək çatışmazlığı olan, son 1-2 ayda infarkt keçirmiş, stent taxılmış şəxslərin oruc tutmasının təhlükəli olduğunu deyən Kutlu yüksək təzyiqi olan xəstələrə də oruc tutmağı tövsiyə etmədiklərini bildirib.
O, iftarda və sahurda həddindən artıq yeməyin ürəyə əlavə yük yaratdığını, bunun da ürək döyüntüsünü artırdığını və qan təzyiqini yüksəltdiyini qeyd edib. Həkim xüsusilə Ramazan ayında iftardan sonra ürək tutmalarının daha çox qeydə alındığını xatırladaraq, yeməklərin iftarla sahur arasında bölünərək yeyilməsinin daha sağlam olduğunu bildirib.
Həkim yağlı, qızardılmış və yüksək karbonhidratlı qidalardan uzaq durmağı, lifli və proteinlə zəngin qidaların qəbul edilməsini tövsiyə edərək, ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl həkim məsləhəti almasının vacibliyini vurğulayıb.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:08 / 30 May 2025
SİYASƏT
Bu cəzalar sərtləşdirildi – Prezident təsdiqlədi
1
20:05 / 30 May 2025
DÜNYA
Almaniya Ukraynadakı münaqişənin sona çatmasından danışıb
4
19:57 / 30 May 2025
DÜNYA
ABŞ -də Ukrayna müzakirəsi
5
19:45 / 30 May 2025
DÜNYA
Moskvada terror aktına cəhd edilib
9
19:36 / 30 May 2025
DÜNYA
Hücumu İŞİD edibmiş
12
19:31 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Ağdərədə mülki şəxs minaya düşüb
15
19:14 / 30 May 2025
OXU24 TV
İlanların davası kameraya düşdü +VİDEO
251
19:00 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Kamran Əliyev onu yüksək vəzifəyə təyin etdi - FOTO
148
18:59 / 30 May 2025
KRİMİNAL
Bakıda narkokuryerlikdə şübhəli bilinən 3 nəfər saxlanılıb
17
18:55 / 30 May 2025
DÜNYA
Makron yeni Avropa-Asiya koalisiyasına çağırır
19
18:40 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Bu cərimə iki dəfə artırıldı
29
18:23 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərovun rəis gətirdiyi qadın kimdir? — FOTO
477
18:15 / 30 May 2025
KRİMİNAL
Polis qadınları “TikTok”da şantaj edən şəxsi saxlayıb, zərərçəkənlər var
36
18:13 / 30 May 2025
DÜNYA
Fransa siqaret çəkməyə yeni məhdudiyyətlər tətbiq edəcək
31
18:04 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Restoranlarda verilən qurbağa əti ilə bağlı - Açıqlama
240
17:57 / 30 May 2025
DÜNYA
Makron Avropa və ABŞ-a inamın niyə sarsıla biləcəyini açıqladı
37
17:53 / 30 May 2025
DÜNYA
Ukraynaya məxsus pilotsuz təyyarə Bryansk vilayətində kəndə hücum edib
33
17:51 / 30 May 2025
DÜNYA
Məhkəmə Putini Hitlerə müqayisə etməyi qadağan etdi
34
17:35 / 30 May 2025
KRİMİNAL
Araz Musayevi bıçaqlayan milli komandamızın baş məşqçisi həbs edildi
632
17:14 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
“I və IV qrupların imtahanı da eyni səviyyədə olacaq” - DİM sədri etirazlara cavab verdi
42
16:35 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Yeni təyinatlar baş tutub
53
16:32 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Ağır qəza olub:Yaralılar var
58
16:02 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Güclü leysan olacaq
645
15:30 / 30 May 2025
CƏMİYYƏT
Eyni məktəbi oxudular,eyni gündə döyüşə getdilər - Biri şəhid,biri qazi gəldi - Vüqarla Nicatın həyat dastanı
246