Həmin yanğında maşınlar da yanıb - Video
20 Aprel 2025, 19:16
Çayın yanında iki dənəsini yeyin - Enerji verəcək
CƏMİYYƏT
515
26.01.2025, 11:30
Xurma qidalı dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir və sağlamlıq üçün bir çox faydaları mövcuddur.
OXU24.COM xəbər verir ki, xurma vitamin və minerallarla zəngin olmaqla yanaşı, enerjini artıran və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətlərə malikdir. Xurma, xüsusilə təbii şəkər mənbəyi kimi enerji verir, yorğunluq və halsızlıq hissini azaldır.
Həmçinin oxuyun
Xurmanın tərkibindəki liflər həzm sistemini yaxşılaşdırır, qəbizlik probleminin qarşısını alır və bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir. Tərkibində olan maqnezium və kalsium sümük sağlamlığını dəstəkləyir, dəmir isə qan azlığı riskini azaldır. Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün xurma ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda, iltihabları azalda və hüceyrələrin yaşlanmasının qarşısını ala bilər. Bundan əlavə, beyin funksiyalarını dəstəkləməkdə də əhəmiyyətli rolu var.
Xurma həmçinin diyetlərdə faydalıdır, çünki tərkibində təbii şəkər olduğu üçün şirniyyat əvəzinə istifadə edilə bilər. Ancaq yüksək kalorili olduğu üçün həddindən artıq istehlakından çəkinmək tövsiyə edilir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:59 / 20 Aprel 2025
DÜNYA
25-ci mərtəbədən yıxılan azyaşlı sağ qaldı - FOTOlar
28
20:45 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Bakıda güclü yanğın olub — VİDEO
68
20:41 / 20 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Pensiyaya 5 il tez çıxmaq üçün nə etmək lazımdır?
37
19:16 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Həmin yanğında maşınlar da yanıb - Video
57
18:49 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Zaqatalada körpə doğuş zamanı öldü
75
18:45 / 20 Aprel 2025
SİYASƏT
Papa Azərbaycanla Ermənistana müraciət etdi
63
13:58 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bəzi rayonlarda şimşək çaxacaq, dolu düşəcək - PROQNOZ
493
12:31 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Şərurlu İsfəndiyar danışdı
427
12:19 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Prezidentin gəlini paylaşım edib — FOTO
216
11:32 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Qar yağacaq - Hava kəskin dəyişir
2108
11:13 / 20 Aprel 2025
OXU24 TV
DİN antinarkotik təbliğatı ilə bağlı sosial çarx hazırlayıb - VİDEO
140
11:07 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Binanın qarşısında meyiti tapılan şəxs kimdir?
161
11:04 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Mehriban Əliyeva Pasxa bayramı münasibətilə Azərbaycanın xristian icmasını təbrik edib
125
10:28 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
İsfəndiyarın oğlu əvvəl niyə həbs olunubmuş? - TƏFƏRRÜAT
1549
10:14 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Ağır qəza olub: Həyatını itirən var
162
00:19 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qəzada sağ qalan sürücünü köməyə gələn kranın trosu öldürdü
1
00:15 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Azərbaycanda toyda 2 yaşlı uşaq oğurlanıb
1318
23:45 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
TƏCİLİ!İsfəndiyarın oğlu həbs edildi
2036
21:28 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bakıda sevgililər tutuldular: Görün nə ediblərmiş - VİDEO
1800
13:47 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
18 nəfər saxlanılıb
313
13:18 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qənirə Ataşovadan sensassion paylaşım: Eldar Mahmudovun əlaltısı olmuş Vüsal...
2342
13:04 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sabah hava necə olacaq?
355
12:51 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
İmişli rayon Ağsaqqallar Şurası Rus icmasının üzvələrinin iştirakı ilə "Pasxa" bayramı münasibətilə tədbir keçirib
312
12:32 / 19 Aprel 2025
OXU24 TV
Prezidentlər hansı maşından sürür? — Ən bahalısı bu ölkə liderindədir (VİDEO)
2228