Saç tökülməsinin ilkin səbəbi AÇIQLANDI
30 Oktyabr 2026, 22:25
Metabolizmi sürətləndirmək üçün bunları BİLMƏLİSİNİZ
TİBB
69
30.10.2026, 22:42
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Metabolizmin sürətlənməsi sadəcə arıqlamaq demək deyil. Bu, bədənin enerjini daha effektiv istifadə etməsi, yağ yandırma prosesinin aktivləşməsi və ümumi sağlamlığın yaxşılaşması deməkdir.
Bunu Oxu24.com-a açıqlamasında dietaterapevt Elvira Şahinova bildirib.
"Metabolizmi sürətləndirmək üçün ilk növbədə düzgün və balanslı qidalanma vacibdir. Uzun müddət ac qalmaq əksinə olaraq metabolizmi yavaşladır. Gün ərzində kifayət qədər su içmək, zülal tərkibli qidalara üstünlük vermək və hərəkətli həyat tərzi bu prosesə ciddi təsir edir.
Həmçinin keyfiyyətli yuxu və stressin idarə olunması da unudulmamalıdır. Çünki hormon balansı pozulduqda metabolizm də zəifləyir.
Unutmayın, metabolizmin sürətlənməsi bir günə baş vermir. Bu, davamlı düzgün vərdişlərin nəticəsidir",-deyə həkim bildirib.
Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:02 / 31 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis Bəyanat qəbul edəcək
5
0
0
23:56 / 30 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Hüquqşünas Ellada Bayramovanın ŞƏRHİ:Cəza insanı islah etmirsə, onun hüquqi məqsədi nədir?
27
0
0
23:46 / 30 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Hüquqi həqiqət və faktiki həqiqət: məhkəmə hansı həqiqəti müəyyən edir?
36
0
0
23:44 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 31 oktyabr, 2026-cı il
39
0
0
23:32 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır İTKİ
76
2
0
23:31 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
Putin onunla görüşdü
48
0
0
23:28 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiyaya hücumlar artdı
50
0
0
23:23 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
Türkiyədə güclü yağışlar BAŞLADI
59
0
0
23:19 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Xaliq Faiqoğlu”nun böyük məbləğdə borcu yarandı
59
0
0
23:19 / 30 Oktyabr 2026
İDMAN
"Qalatasaray" səfərdə "Konyaspor"u 4:0 hesabı ilə məğlub etdi
54
0
0
23:08 / 30 Oktyabr 2026
DÜNYA
Roman Abramoviç Bakıya gəlib - Foto
145
0
0
23:01 / 30 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda sahibkarın meyiti öz həyətində tapıldı - Foto
74
0
0
23:01 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputatın keçmiş həyat yoldaşı haradadır? -AÇIQLAMA
382
1
0
22:55 / 30 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Zaur Rzayevin dəfnindən VİDEO: Müğənnilər niyə gəlmədi?
579
0
0
22:49 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İllərlə işləyənlərə daha çox PUL VERİLƏCƏK
117
0
1
22:35 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Noyabr ayına olan hava proqnozu açıqlanıb
117
1
0
22:26 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov onu VƏZİFƏDƏN AZAD ETDİ
472
1
0
22:25 / 30 Oktyabr 2026
TİBB
Saç tökülməsinin ilkin səbəbi AÇIQLANDI
83
0
0
22:21 / 30 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov TDT sammitində çıxış etdi – Sülh sazişi ilə bağlı çağırış - Foto
72
0
0
22:09 / 30 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mir Şahindən Xalq artisti ilə bağlı PAYLAŞIM
107
0
0
22:03 / 30 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Yeni nazir müavininin DOSYESİ
164
0
0
21:50 / 30 Oktyabr 2026
İDMAN
Güləşçimuz DÇ-nin finalında
80
0
0
21:39 / 30 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Mingəçevirdə qətl törədilib
87
0
0