Gecələr qıcqırmanız olursa, belə yatın – Reflükslə bağlı MÜHÜM MƏSLƏHƏT
02 Oktyabr 2026, 21:52
D vitaminini bu saatda və nəzarətsiz içsəniz, böyrəkləriniz kirəcləşəcək! - XƏBƏRDARLIQ
TİBB
221
03.09.2026, 14:38
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Son dövrlərdə əhali arasında vitamin və qida əlavələrinin həkim məsləhəti olmadan, özbaşına qəbul edilməsi halları geniş vüsət alıb. Xüsusilə D vitamininin faydaları barədə formalaşan fikirlər bəzi insanların bu preparatı lüzumsuz və normadan artıq istifadə etməsinə gətirib çıxarır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, vitamin çatışmazlığı qədər onun orqanizmdə normadan artıq toplanması da ağır fəsadlara yol açır. Nəzarətsiz qəbul edilən D vitamini ilk növbədə böyrək və ürək-damar sisteminin fəaliyyətində ciddi pozuntular yaradır. Bundan əlavə, preparatın yanlış saatlarda qəbul edilməsi yuxu rejimini və hormonal balansı kökündən pozur.
Oxu24.com xəbər verir ki, D vitamininin əksikliyi kimi artıqlığı da insan orqanizmi üçün son dərəcə zərərlidir. D vitamini nəzarətsiz olaraq çoxlu miqdarda qəbul olunarsa, ilk növbədə böyrəkləri zədələyəcək, böyrək daşı və kalsinozlaşma yaradacaq. Hətta ultrasəs müayinəsində daş görünməsə belə, böyrəyin özünün kalsinatlaşdığı, kirəcləşdiyi müşahidə olunur.
Daha sonra bu hal ritm pozğunluğuna, təzyiqin yüksəlməsinə və damarların sərtləşməsinə gətirib çıxara bilər.
Həkimlər D vitaminini təyin edərkən əsasən gündəlik dozalara üstünlük verirlər və bu zaman xəstənin çəkisinə uyğun doza müəyyənləşdirilir. Preparatın səhər və günorta saatlarında qəbul olunması daha məqsədəuyğundur.
Əgər D vitamini axşam saatlarında qəbul edilərsə, melatonin sintezini pozacaq və yuxu pozuntusu yaradacaq. Bu səbəbdən D vitaminini özbaşına qəbul etməyin, mütləq sizi nəzarətdə saxlayan həkiminizlə məsləhətləşin.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:23 / 04 Oktyabr 2026
QARABAĞ
Cəbrayıl Şəhəri Günü təntənəli şəkildə qeyd olunub - FOTOLENT
26
0
0
19:16 / 04 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Ərindən boşanmaq istədiyi üçün öldürülən qadının fotosu
40
0
0
19:09 / 04 Oktyabr 2026
DÜNYA
Güclü zəlzələ oldu
49
0
0
18:44 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
5 oktyabrla bağlı XƏBƏRDARLIQ
44
0
0
18:34 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Asqırığı saxlamaq təhlükəlidir- Xəbərdarlıq
41
0
0
17:50 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məzuniyyət vaxtı üçün əməkhaqqı necə hesablanır?
70
0
0
17:45 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əlilliyi olan işçinin əmək müqaviləsinə hansı hallarda xitam verilə bilər?
71
0
2
17:35 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İcra başçısı ona vəzifə verdi
78
0
0
17:30 / 04 Oktyabr 2026
DÜNYA
Hulusi Kılıçdan Azərbaycanla bağlı çağırış: Səsinizi kəsin!
475
2
0
17:23 / 04 Oktyabr 2026
HÜQUQ
İşləyən şəxslərə VACİB XƏBƏR: Məzuniyyət belə veriləcək
262
0
0
17:20 / 04 Oktyabr 2026
İDMAN
Azərbaycan - Litva: Heyətlər açıqlandı
52
0
0
16:58 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbli faciəli şəkildə həyatını itirdi - FOTO
2207
0
0
16:56 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
5 oktyabrda bu bürclərə uğurlu olacaq — ULDUZ FALI
235
0
0
16:55 / 04 Oktyabr 2026
SİYASƏT
10 gün ərzində qeydiyyata düşməyənləri CƏRİMƏ GÖZLƏYİR – Hüquqşünas açıqladı
179
0
0
16:53 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu şəxslər 53 yaşında pensiyaya ÇIXACAQ
198
1
0
16:51 / 04 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Qarabağ zəfərini bilirsinizmi kim qazandı? - Türk general
85
0
0
16:49 / 04 Oktyabr 2026
DÜNYA
Türkiyədə ard-arda zəlzələlər oldu
76
0
0
14:30 / 04 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada 100 min ayı məhv ediləcək – Qərar
101
0
0
14:04 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mircəfər Bağırov bu kəndi necə yer üzündən silmişdi?
137
1
0
14:00 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycana 10,8 milyard dollarlıq investisiya: Hansı sahələrdə dəyişiklik olacaq?
98
0
0
13:55 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Cəbrayılda 1020-dən çox şəxs məşğulluq tədbirlərinə cəlb olunub
72
0
1
13:44 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mirşahin Ağayev elan etdi:Hamı saat 21-00-da efirə baxsın!
313
0
0
13:40 / 04 Oktyabr 2026
DÜNYA
İran ABŞ-nin təklifinə cavab verib
81
0
0