Yağlı yeməkdən sonra gəyirmə: Nəyə işarədir?
21 Avqust 2026, 15:55
Ayaqlarınız sizə nə deməyə çalışır?
TİBB
131
18.08.2026, 11:17
Bəzən ayaqlarda yaranan dəyişiklikləri sadəcə yorğunluq kimi qəbul edirik. Halbuki bəzi əlamətlər orqanizmdə müəyyən çatışmazlıqlar və ya sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli ola bilər.
Oxu24.com tibbi məlumatı təqdim edir:
Ayaqların daim soyuq olması — dəmir/ferritin səviyyəsini yoxlamaq faydalı ola bilər.
Ayaqlarda yanma hissi — B12 vitamini və qan şəkəri yoxlanıla bilər.
Ayaq altlarının çox tərləməsi — maqnezium səviyyəsinə diqqət etmək olar.
Barmaqlarda sancma və iynələnmə — kalium və digər elektrolitlər yoxlanıla bilər.
Axşam saatlarında ayaqlarda şişkinlik — duz qəbulu, B1 vitamini və digər səbəblər qiymətləndirilməlidir.
Ayaqlarda uyuşma — D vitamini ilə yanaşı, sinir və qan dövranı problemləri də nəzərə alınmalıdır.
Dabanlarda çatlar — qidalanma və dəri sağlamlığı ilə bağlı amillər araşdırıla bilər.
Dırnaqların qopması və zəifləməsi — sink və dəmir çatışmazlığı, həmçinin qan dövranı ilə əlaqəli səbəblər ola bilər.
Ayaqlarda ağırlıq və damarların görünməsi — venoz problemlər ola bilər və həkim müayinəsi vacibdir.
Vacib: Bu əlamətlər konkret diaqnoz demək deyil. Eyni simptomun bir neçə fərqli səbəbi ola bilər. Özbaşına vitamin və mineral qəbul etməkdənsə, analiz və həkim müayinəsi ilə səbəbi müəyyənləşdirmək daha doğrudur.
Davamlı yanma, şişkinlik, uyuşma və ya ayaqda sağalmayan yara varsa, xüsusilə qan şəkərinizi yoxlatdırın və həkimə müraciət edin.
Ayaqlarınıza diqqət yetirin — bəzən onlar orqanizminiz haqqında düşündüyünüzdən daha çox məlumat verir.
Jalə
əlaqəli mövzular
Papiloma virusu və hamiləlik: Cərrahi müdaxilələr gələcək analığa təsir edirmi?
21 Avqust 2026, 13:45
Göz ağrısı hansı hallarda təhlükəli sayıla bilər? – Həkim-oftalmoloqdan XƏBƏRDARLIQ
21 Avqust 2026, 13:31
Şuntlama və stentləmə əməliyyatından sonra nəyə riayət olunmalıdır? – Həkimdən VACİB XƏBƏRDARLIQ
21 Avqust 2026, 13:15
Digər xəbərlər
22:25 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Göyçayda avtomobil aşıb, xəsarət alanlar var
42
0
0
22:11 / 21 Avqust 2026
SİYASƏT
Rusiya bu ticarət mərkəzinə zərbə endirib
53
0
0
21:57 / 21 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiyada generalların müəmmalı sonu - Daha bir general intihar etdi
62
0
0
21:30 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Minaya düşən traktorçunun vəziyyəti açıqlandı
59
0
0
20:56 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Gülüstan Sarayına gedən yolda və daha iki küçədə hərəkət məhdudlaşdırılacaq
63
0
0
20:52 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
MİQ-in müsahibə mərhələsi başlayır
63
0
0
20:14 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xocavənddə traktor minaya düşdü
74
0
0
19:42 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
600 bal da risk altındadır: Bu il bu ixtisaslarda keçid balları arta bilər
88
0
0
19:21 / 21 Avqust 2026
KRİMİNAL
Gəncədə qadın evində qətlə yetirilib, oğlu şübhəli bilinir
90
0
1
19:08 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ukraynada daha 2 soydaşımız həlak oldu
165
0
0
18:46 / 21 Avqust 2026
DÜNYA
Planetin ən yaşlı qadını 117 yaşını qeyd edir
96
0
0
18:41 / 21 Avqust 2026
ŞOU-BİZNES
Şəmkirdə 20 yaşlı oğlan BIÇAQLANDI
76
0
0
18:33 / 21 Avqust 2026
DÜNYA
Portuqaliyada niqaba qadağa qoyuldu
92
0
0
18:20 / 21 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan pambıq iplik ixracından gəlirini 82 %-ə yaxın artırıb
74
0
0
18:10 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 3 poliklinika birləşdirilir – Rəsmi
109
0
0
17:59 / 21 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bakıda 4 milyon manatlıq qızıl qaçaqmalçılığı: Dəstə necə ifşa olunub?
95
0
0
17:45 / 21 Avqust 2026
KRİMİNAL
48 nəfər Azərbaycana təhvil verildi
119
0
0
17:30 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlıların olduğu gəmi vuruldu
99
0
0
17:10 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Anar Nəcəfliyə yeni vəzifə verildi
131
0
0
17:00 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbli forması haradan alınmalıdır?
85
0
0
16:58 / 21 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ: Ruslan Məmmədov Rusiyada SAXLANILDI
96
1
0
16:46 / 21 Avqust 2026
SİYASƏT
ADY sürücü və piyadalara müraciət etdi
88
0
0
16:32 / 21 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Şavkat Mirziyoyevə minnətdarlığını bildirdi
89
0
0