Laboratoriyada insan böyrəyi yaradıldı - 60 saat fasiləsiz işləyir
07 May 2026, 23:52
Hamilə qadınlara nə yemək olmaz?
TİBB
566
11.02.2026, 21:32
Oxu24.com oxuculara tibbi sahədə maarifləndirmə yazılarını təqdim edir.
Bu dəfə təqdim edəcəyimiz mövzu hamilə qadınların bilməli olduğu vacib məqamlarla bağlıdır.
İlk 12 həftədə özünü və körpəni necə qorumalısan?
Hamiləliyin ən həssas dövründə özünü qorumağın yolları:
Uzaq dur!
Alkoqol, siqaret, elektron siqaret və narkotik maddələr
Çiy və ya az bişmiş ət, balıq və yumurta
Pasterizə olunmamış süd, pendir və şirələr
Civəsi yüksək olan balıqlar (akula, qılınc balığı, kral skumbriya)
Həddindən artıq kofein (gündə təxminən 200 mq – 1 kiçik fincan qəhvə)
İsti vannalar, sauna və bədənin çox qızması
Ağır yük qaldırmaq və həddindən artıq fiziki məşqlər
Həkim məsləhəti olmadan dərman qəbul etmək
Həmçinin oxuyun
Qəbul et
Fol turşulu prenatal vitaminlər (400–800 mkq)
Dəmir, kalsium, D vitamini və DHA (həkim tövsiyəsi ilə)
Bol su iç, az-az və tez-tez qidalan
Zülalla zəngin qidalar, meyvə və tərəvəzlər
Ürəkbulanma üçün zəncəfil və ya B6 vitamini (icazə verilərsə)
İstirahət et, yüngül gəzintilər et, stressi azald
İlk prenatal müayinən üçün qeydiyyatdan keç
Bədənini dinlə. Yorulanda dincəl. Kömək istəməkdən çəkinmə.
Hər hamiləlik fərqlidir — şübhə yarananda həkiminə müraciət et
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
09:23 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə qanunsuz inşa olunan tikililər sökülüb
1
0
0
00:53 / 08 May 2026
HƏRBİ
Putinin Alayının 61 əsgəri öldürüldü - Etiraf
311
0
0
00:49 / 08 May 2026
ŞOU-BİZNES
Azərbaycanın məşhur müğənnisi qəfil infarkt keçirdi - Vəziyyəti pisdir
319
0
0
00:47 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
Naxçıvanda daha bir TƏYİNAT
337
0
0
00:37 / 08 May 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İran bombalanır - Hər yan alov içində
121
0
0
00:31 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Azərbaycan ictimaiyyətinə AĞIR İTKİ
156
0
0
00:25 / 08 May 2026
KRİMİNAL
74 yaşlı qadın hamamda yıxılıb həyatın itirdi
113
0
0
23:52 / 07 May 2026
TİBB
Laboratoriyada insan böyrəyi yaradıldı - 60 saat fasiləsiz işləyir
247
0
0
23:27 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan və Ukrayna arasında memorandum imzalandı
244
0
0
23:07 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Hantavirus şübhəsi ilə xəstəxanaya yerləşdirildi
337
0
0
22:49 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Avtobusda itən əşyalar: kim axtarır, necə tapır?
248
0
0
22:46 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı ŞAD XƏBƏR
791
0
0
22:39 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 8 may, 2026-cı il
303
0
0
22:33 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Mayın 7-də Günəşdə güclü partlayış baş verib
240
0
0
22:10 / 07 May 2026
DÜNYA
5 min nəfərlik qoşun Rusiya sərhədində: İki ölkə “hazırıq” dedi
324
1
0
21:54 / 07 May 2026
KRİMİNAL
Şəkidə arvadını öldürməkdə təqsirləndirilən şəxsə AĞIR CƏZA Kriminal
293
0
1
21:43 / 07 May 2026
TİBB
“Analizlər təmiz çıxır, amma bütün bədənim ağrıyır” – Revmatoloq səbəbləri açıqladı
300
0
0
21:29 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda şagirdlərdən müəllimlərə qarşı şok hərəkət - VİDEO
125
0
0
21:16 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə hər ay 1500 manat veriləcək - ADLAR
602
0
0
21:05 / 07 May 2026
KRİMİNAL
Naftalanda yeniyetməni zibil qutusuna atıb, videosunu yaydılar
137
0
0
20:54 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda DƏHŞƏT: Üçmərtəbəli ev tikdilər, qəbirlər dağıntılar altında qaldı - VİDEO
135
0
0
20:43 / 07 May 2026
DÜNYA
Rusiya atəşkəs elan etdi
132
0
0
20:40 / 07 May 2026
DÜNYA
İlon Mask rekord məbləğdə vergi ödədi
123
0
0