Bu qidalar diş sağlamlığını daha çox məhv edir
26 Fevral 2026, 23:23
Soyuq hava ilə bağlı diqqətli olun!
TİBB
476
06.02.2026, 20:20
Soyuq havaların yaxınlaşması ilə ürək xəstələri üçün risklər artır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sinədə göynəmə, sıxıntı və nəfəs darlığı hissi olan şəxslər soyuq havalarda xüsusilə diqqətli olmalıdır.
Oxu24.com xəbər verir ki,həkimlərin sözlərinə görə, ürək xəstələri birdən-birə isti mühitdən soyuğa çıxmamalı, üzünü soyuğa və küləyə doğru hərəkət etməməli, ağır fiziki işlə məşğul olmamalıdır.
Məsələn, qarın təmizlənməsi və ya digər ağır yük daşıma işləri bu dövrdə məsləhət görülmür. Soyuq havada ürək damarları daralır və ürəyin iş yükü artır, eyni zamanda qan qatlaşır ki, bu da ürək tutmaları riskini yüksəldir.
Həkimlər həmçinin vurğulayırlar ki, qış aylarında mayenin kifayət qədər qəbul edilməsi, duzlu və yağlı qidalardan uzaq durulması, həmçinin siqaret və spirtli içkilərin tərgitilməsi və ya minimuma endirilməsi vacibdir. Soyuq havada spirtli içki istifadəsi qaraciyərdə temperaturun artmasına və qan qatlaşmasına səbəb ola bilər ki, bu da ürək tutmaları riskini yüksəldir.
Ekspertlərin tövsiyəsi belədir: ürək xəstələri, həmçinin ürək problemi olmasa belə sinədə sıxıntı, göynəmə və nəfəs darlığı hiss edən şəxslər qış aylarında sübh tezdən və gecə saatlarında açıq havaya çıxmamalı, təzyiqini yoxlamalı, həb və maye qəbuluna diqqət etməlidir.
Həmçinin oxuyun
Belə tədbirlər ürək xəstələrinin sağlamlığını qorumağa və soyuq havaların yaratdığı riskləri minimuma endirməyə kömək edir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:45 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Nə üçün uşaqlar yatarkən üstlərini tez-tez açır? - Anaların NƏZƏRİNƏ
1
0
0
00:26 / 27 Fevral 2026
KRİMİNAL
Nil Monze bıçaqlandı - FOTOLAR
143
0
0
00:17 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Jurnalistin qeyri-etik fotoları yayılıb
30
0
0
00:05 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yerin yalnız 8 faizi yaşayış üçün yararlı olacaq - Qorxunc PROQNOZ
39
0
0
23:51 / 26 Fevral 2026
OXU24 TV
“Daha iki veriliş bağlanacaq” – Tanınmış aparıcı özəl mənbədən məlumat alıb - VİDEO
41
1
0
23:49 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Diqqət: Belə yuxuya getmək təhlükəlidir! - XƏBƏRDARLIQ
41
0
0
23:42 / 26 Fevral 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Bu ölkələr arasında döyüşlər başladı: Xeyli sayda itki var
324
0
0
23:30 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Vahid Qədimin Rusiya-Ukrayna döyüşlərində itkin düşdüyü deyilir
44
0
0
23:23 / 26 Fevral 2026
TİBB
Bu qidalar diş sağlamlığını daha çox məhv edir
45
0
0
23:19 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Mart ayı bu BÜRCLƏR üçün uğurlu olacaq
62
0
0
23:12 / 26 Fevral 2026
DÜNYA
ABŞ bu şərtləri irəli sürdü, İran rədd etdi - Müharibə başlayır?
49
0
0
23:07 / 26 Fevral 2026
HÜQUQ
BDU tələbələrinin görüntülərini yayan şəxs saxlanıldı – Vəkildən AÇIQLAMA
147
1
0
22:59 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Şəhid qızı Sumqayıtda bu məktəbə direktor təyin olundu
146
0
0
22:56 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Sabah aramsız qar yağacaq - PROQNOZ
419
0
0
22:51 / 26 Fevral 2026
DÜNYA
Belarusiyaya qarşı sanksiyalar
40
0
0
22:46 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
İşsiz qalanlara dövlət dəstəyi: İşsizlik sığortası necə hesablanır?
42
0
0
22:42 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Direktorların işə qəbulu üzrə elektron qeydiyyat başlayır
40
0
0
22:40 / 26 Fevral 2026
DÜNYA
Türkiyədə 4,7 bal gücündə zəlzələ baş verib
46
0
0
22:31 / 26 Fevral 2026
SİYASƏT
Lavrovun idarəsindən Bakıya qarşı 1 həftədə İKİ HƏYASIZLIQ
134
0
0
22:26 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu sözlər qadağan edilə bilər? – AÇIQLAMA
65
0
0
22:04 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Gömrük-keçid məntəqələrində 600-dan çox yük maşını gözləyir
122
0
0
21:45 / 26 Fevral 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! DİN əməliyyat keçirib: Həmin şəxslər tutuldular
394
0
0
21:39 / 26 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ramazan ayının Doqquzuncu gününün duası, imsak və iftar vaxtı
72
0
0