Miqren irsi keçirmiş -AÇIQLAMA
19 Mart 2026, 15:12
Dəmir çatışmazlığını bu yolla aradan qaldıra bilərsiniz
TİBB
618
06.02.2026, 14:46
Xüsusilə 1–5 yaş arası uşaqlarda dəmir əksikliyi daha tez inkişaf edə bilər, çünki bu dövr sürətli böyümə mərhələsidir.
Oxu24.com xəbər verir ki,çox valideynlər düşünür ki, dəmir səviyyəsini artırmaq üçün sadəcə alma və ya qarabaşaq yemək kifayətdir.
Halbuki dəmirin qidalardan sorulması fərqlidir.
Ət və qaraciyərdə olan hemin dəmir orqanizm tərəfindən 3–4 dəfə daha yaxşı sorulur.
C vitamini dəmirin ən yaxın dostudur — limon, portağal, kivi və ya az miqdarda limon suyu dəmirin sorulmasını xeyli artırır.
Hətta gündəlik yeməkləri — şorba, kotlet, sıyıq kimi sadə yeməkləri belə ferritini dəstəkləyəcək şəkildə hazırlamaq mümkündür.
Həmçinin oxuyun
Vacib qeyd:
Aşağı ferritin həmişə dərhal dərman qəbul etmək demək deyil. Yüngül və başlanğıc mərhələlərdə düzgün və sistemli qidalanma çox zaman böyük rol oynayır.
Siz mənim kitabımı əldə edə bilərsiniz, bu kitabda mən valideynlərə ev şəraitində, gündəlik qidalarla uşağın ferritin səviyyəsini necə dəstəkləmək və yüksəltmək üçün menyu tərtib etmişəm.Dərhal dərmana qaçmayın — bəzən düzgün qidalanma ən güclü dəstəkdir.
Şübhə olduqda mütləq qan analizi (Hb, ferritin) ilə vəziyyəti dəqiqləşdirin. Dəmir preparatlarını özbaşına vermək olmaz — doza və qəbul müddəti yalnız həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:40 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu şəxs ayda 17160 manat MAAŞ ALACAQ - FƏRMAN
13
1
0
19:31 / 19 Mart 2026
SİYASƏT
Prezident maaşlarla bağlı FƏRMAN İMZALADI
481
0
0
19:30 / 19 Mart 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! İran bu ölkəni vurdu
40
0
0
19:21 / 19 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda ən çox nə daşınır? - 40 milyon tona yaxınlaşıb
30
0
0
19:18 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
ChatGPT-nin insanları nədə aldatdığı ortaya çıxdı
32
0
0
19:03 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
DİQQƏT! Hava ilə bağlı xəbərdarlıq edildi - Bayram günü...
49
0
0
18:43 / 19 Mart 2026
KRİMİNAL
Xətaidə mənzillərdən 8 min manat oğurlanıb
49
0
0
18:35 / 19 Mart 2026
SİYASƏT
Prezident bu nazirliklə bağlı FƏRMAN İMZALADI
419
0
0
18:29 / 19 Mart 2026
SİYASƏT
Prezident FƏRMAN İMZALADI: Yeni AGENTLİK YARADILDI
913
1
0
18:25 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda vəzifəli şəxs işdən çıxdı – FOTO
63
0
0
18:15 / 19 Mart 2026
DÜNYA
ABŞ İran neftinə sanksiyaları ləğv edə bilər
55
0
0
18:00 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazir QƏRAR İMZALADI
67
0
0
17:48 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu gün Bakıda ciddi sıxlıq olacaq
59
0
0
17:30 / 19 Mart 2026
DÜNYA
ABŞ İrana ordu yeritməyə hazırlaşır - Plan
57
0
0
17:05 / 19 Mart 2026
HÜQUQ
Bağışlanan əmlak ər-arvad arasında bölünürmü? – İZAH
71
0
0
16:45 / 19 Mart 2026
KRİMİNAL
Azərbaycan beynəlxalq axtarışda olan şəxsi Özbəkistana təhvil verib
62
0
0
16:30 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
"Azəriqaz" bayram günlərində xidmətini davam etdirəcək
65
0
0
16:20 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Azərbaycanda 4 saytın sahibidir - 6 milyard dollar pulu var
111
0
0
16:20 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Paşinyandan müharibə ilə bağlı açıqlama
95
0
0
16:05 / 19 Mart 2026
HÜQUQ
Sosial yardım alan ailə ev alqı-satqısı həyata keçirsə...
76
0
0
16:04 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Lukaşenkonun ABŞ-a səfər planları açıqlanıb
67
0
0
15:59 / 19 Mart 2026
DÜNYA
ABŞ Hörmüz boğazı ilə bağlı problemlərə işarə etdi
67
0
0
15:50 / 19 Mart 2026
KRİMİNAL
Qadın dayəlik etdiyi evdə ölüb
83
0
0