İnsan bədənində hansı "artıq" sümüklər var?
07 Yanvar 2026, 23:38
Doğuşdan sonrakı depressiya - Nə etməli?
TİBB
496
17.12.2025, 11:07
Doğuşdan sonra bəzi analarda uzunmüddətli kədər, ümidsizlik və gücsüzlük hissi yarana bilər.
Medialoq.az bildirir ki, bu, sadəcə “yorğunluq” deyil və müalicə oluna bilən bir vəziyyətdir.
Əlamətlər
Davamlı kədər, ağlamaq istəyi
Həyata və körpəyə marağın azalması
Güclü yorğunluq, yuxu və iştaha pozğunluğu
Özünü dəyərsiz hiss etmə, günahkarlıq
Narahatlıq, panik hisslər
Özünə və ya körpəyə zərər vermə düşüncələri (təcili yardım tələb edir)
Nə etməli?
1. Kömək istə
Bu vəziyyət zəiflik deyil. Həkim, psixoloq və ya psixiatrla danışmaq ilk və ən vacib addımdır.
2. Yaxınların dəstəyi
Hisslərini yoldaşınla, ailənlə və ya etibar etdiyin biri ilə bölüş. Ev işləri və körpə baxımında kömək qəbul et.
3. Özünə qayğı
Həmçinin oxuyun
Qısa da olsa dincəl
Sağlam və müntəzəm qidalan
İmkan olduqca yüngül gəzintilər et
“Mükəmməl ana” olma təzyiqindən uzaq dur
4. Peşəkar müalicə
Psixoterapiya (danışıq müalicəsi) çox təsirlidir
Lazım gələrsə, həkim nəzarəti ilə dərman müalicəsi
(Əmizdirmə varsa, uyğun variantlar seçilir)
5. Özünü günahlandırma
Bu sənin günahın deyil. Hormon dəyişiklikləri, yuxusuzluq və psixoloji təzyiq rol oynayır.
Təcili yardım nə vaxt lazımdır?
Özünə və ya körpəyə zərər vermə fikirləri varsa, reallıqla əlaqə pozulursa, bu halda dərhal həkimə və ya təcili tibbi yardıma müraciət et.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:24 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Rusiyaya aid olduğu ehtimal edilən daha bir tanker Türkiyə sahillərində PUA ilə vurulub
4
0
0
16:22 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
BMT-nin Azərbaycandakı rezident koordinatorunun vəzifə müddəti başa çatıb
12
0
0
16:20 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bitkiçiliyə dövlət dəstəyi sahəsində nöqsanlar aşkarlanıb - Palata AÇIQLAMA yaydı
12
0
0
16:00 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qanunsuz çıxarılmış 89 nəfər əvvəlki vəzifələrinə bərpa olunub
32
0
1
15:51 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
"Azərişıq" Naxçıvanda da kadr dəyişiklikləri aparıb
32
0
0
15:43 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qrip dalğası fonunda xəstəxanalar TAM hazırdır – TƏBİBdən AÇIQLAMA
34
0
0
15:39 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Jurnalistlərin vergi statusu açıqlandı– RƏSMİ
36
0
0
15:29 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bələdiyyə sədrinin ölkədən çıxışına “STOP” qoyuldu
38
0
0
15:26 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Rusiya XİN Qərbə xəbərdarlıq etdi
33
0
0
15:20 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Vəzifəli şəxsə qarşı aparılan istintaq tamamlandı
39
0
0
15:18 / 08 Yanvar 2026
MÜSAHİBƏ
SOCAR prezidentindən MÜHÜM AÇIQLAMALAR: 2026-cı ildə gözləntilər nədir?
72
1
0
15:15 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Trampdan Maduro açıqlaması: Əməliyyat başlayanda qorxdum
70
0
0
15:13 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Dövlət Film Fondunun işçisi HƏBS EDİLDİ
94
0
0
15:12 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Həbib Əzizov vəzifəsindən azad edilib
71
0
0
15:09 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Musiqi müəllimlərinin attestasiyası bu il başa çatdırılacaq
80
0
0
15:09 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Rusiyalı jurnalist Fransada ölü tapılıb
36
0
0
15:05 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayona səfər edənlərə ŞAD XƏBƏR –biletə 10% endirim!
67
0
0
14:59 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Sərxoş dostlar bir-birilərinə ATƏŞ açdılar: ÖLƏN VAR
81
0
0
14:55 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Türkiyədə silahlı şəxs mağazaya HÜCUM etdi
74
0
0
14:48 / 08 Yanvar 2026
HÜQUQ
Bu halda 140 manatı almalısınız – HÜQUQŞÜNASDAN Açıqlama
78
0
0
14:47 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Paşinyan II Qaregini hədələdi - Getməyə məcbur olacaq
71
1
0
14:43 / 08 Yanvar 2026
ELANLAR
Rus dili üzrə məktəbəqədər hazırlığa gedənlərə ŞAD XƏBƏR!
67
1
1
14:31 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Lalə Şövkətə ağır İTKİ ÜZ VERDİ
296
1
5
14:25 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
General-leytenant Şahin Bağırov ƏMR İMZALADI
240
0
0