Azərbaycanda bu tarixdən əhaliyə dərmanlar PULSUZ VERİLƏCƏK
19 Avqust 2025, 15:38
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86Qıcıqlandırıcı öskürək zamanı nə etməli?
TİBB
687
28.03.2025, 22:51
Quru və qıcıqlandırıcı öskürək, boğazda və nəfəs yollarında qıcıqlanma nəticəsində yaranır. Xüsusilə gecələr daha çox artaraq yatmağa mane ola bilər. Onu azaltmaq və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün aşağıdakı üsulları sınaya bilərsən:
Bol maye qəbul et
İlıq su, bitki çayları (çobanyastığı, zəncəfil, adaçayı, kəklikotu) boğazı yumşaldır.
Bal və limonlu ilıq su boğazı rahatlaşdırır və öskürəyi azaldır.
Süd və bal qarışığı xüsusilə yatmazdan əvvəl içilərsə, öskürəyi azalda bilər.
Havanı nəmləndir
Quru hava öskürəyi daha da artırır. Hava nəmləndirici cihazdan istifadə et və ya isti suyun buxarını nəfəs al.
Vanna otağında isti suyu açıb buxarın içində bir neçə dəqiqə oturmaq nəfəs yollarını yumşalda bilər.
Boğazı qorumaq üçün qarqara et
Duzlu su (1 stəkan ilıq suya yarım çay qaşığı duz) ilə qarqara etmək boğazı sakitləşdirir və mikrobları azaldır.
Soda və su qarışığı da boğazı rahatlandıra bilər.
Aptekdə satılan öskürək siropları və pastillərdən istifadə et
Bal və mentollu pastillər boğazı yumşaldaraq öskürəyi azalda bilər.
Bitki tərkibli öskürək siropları quru öskürəyə qarşı effektiv ola bilər.
Yataq mövqeyini dəyiş
Yatarkən başını bir az yüksəkdə saxla, çünki uzanmaq öskürəyi artırır.
Həmçinin oxuyun
Başının altına əlavə yastıq qoyaraq nəfəs yollarını açıq saxlamaq olar.
İmmuniteti gücləndir
C vitamini qəbul et (portağal, limon, kivi, ispanaq, bibər).
Sarımsaq və zəncəfil kimi təbii antibakterial qidalar immuniteti gücləndirir.
Siqaret və tozlu mühitdən uzaq dur
Siqaret tüstüsü və toz nəfəs yollarını daha çox qıcıqlandırır.
Kimyəvi qoxular (parfüm, təravətləndirici sprey) da öskürəyi artıra bilər.
Əgər öskürək uzun sürürsə, həkimə müraciət et
Öskürək 2 həftədən çox davam edirsə və ya aşağıdakı hallar varsa, həkimə getmək vacibdir:
Gecələr səni oyadacaq qədər şiddətli öskürək
Qanlı bəlğəm və ya xırıltılı nəfəsalma
Yüksək hərarət və nəfəs darlığı
Sinədə ağrı və ya təzyiq hissi
milli.az
23:53 / 19 Avqust 2025
Fransa onu Azərbaycana səfir təyin etdi
32
23:48 / 19 Avqust 2025
Ərdoğan NATO Baş katibi ilə danışdı
30
23:05 / 19 Avqust 2025
İki rayonda qaz fasilələrlə veriləcək
45
22:23 / 19 Avqust 2025
“Putinə etibar etmək olmaz” - Kallas
149
20:50 / 19 Avqust 2025
Güləşçimizdən dünya çempionatında bürünc medal
156
20:45 / 19 Avqust 2025
Günlərdir axtarılan Aytən Bakıda tapıldı
57
20:18 / 19 Avqust 2025
“Zəngəzur dəhlizi türk dünyasını bir-birinə bağlayacaq” - Binəli Yıldırımdan İlham Əliyevə məktub
51
19:25 / 19 Avqust 2025
Makron Avropa qapılarında Putini “yırtıcı” adlandırdı
60
17:35 / 19 Avqust 2025
Litva özünü dron divarı ilə Rusiyadan qorumaq istəyir
71
15:48 / 19 Avqust 2025
İranla Ermənistan razılığa GƏLİB
87
15:38 / 19 Avqust 2025
Azərbaycanda bu tarixdən əhaliyə dərmanlar PULSUZ VERİLƏCƏK
314
15:35 / 19 Avqust 2025
Finlandiya parlamentində intihar edən deputatın meyiti tapılıb
92
15:29 / 19 Avqust 2025
Prezident bu qanunu təsdiqlədi
346
15:10 / 19 Avqust 2025
Bloomberg: Trampın Hindistana tətbiq etdiyi tariflər fonunda Çin Rusiyadan neft alışını artırır
89
14:53 / 19 Avqust 2025
Ərini öldürüb meyiti hamamda gizlədən qadın TUTULDU - FOTOLAR
786
14:45 / 19 Avqust 2025
Fillərin də öz dili varmış
91
14:27 / 19 Avqust 2025
Rusiyada terror etmək istəyən şəxs TUTULDU
101
14:21 / 19 Avqust 2025
Amerika qoşunları Venesuela sahillərində
93
14:19 / 19 Avqust 2025
Tərtərdəki əməliyyatda həbs edilən məmur azadlığa buraxıldı
100
14:16 / 19 Avqust 2025
Almaniya Vaşinqton görüşündən məmnundur
91
14:09 / 19 Avqust 2025
19 il HƏBS VERİLDİ
99
14:02 / 19 Avqust 2025
Modi Putin haqda nə yazıb?
99
13:36 / 19 Avqust 2025
Rəqsanənin həbsində şok detal: 35 minlik qızıl hanı?
517
13:35 / 19 Avqust 2025
Rusiyanın SOCAR-a zərbəsinin qisası alındı – Əməliyyat
358
© 2025 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.