İyulun son günlərində bəxti gətirəcək 4 bürc
26 İyul 2026, 12:55
Kimlərə qarğıdalı yemək olmaz?
CƏMİYYƏT
559
20.06.2026, 20:03
Qarğıdalı güclü enerji mənbəyi olmaqla yanaşı, tərkibindəki lif, B və C vitaminləri, həmçinin kalium və maqnezium kimi minerallar sayəsində həzmi yaxşılaşdırır, ürək-damar sistemini qoruyur və göz sağlamlığını dəstəkləyir.
O əsas faydalarını təqdim edir:
Gözləri qoruyur: Tərkibindəki antioksidantlar (xüsusilə zeaksantin) yaşla bağlı göz xəstəliklərinin riskini azaldır.
Sidikqovucu təsir: Yalnız dənələri deyil, xüsusi dəmlənən qarğıdalı saçaqları da təbii sidikqovucu olaraq böyrəklərə və sidik kisəsinə müsbət təsir göstərir
Həzmi asanlaşdırır: Tərkibindəki yüksək lif bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır və qəbizlik kimi problemlərin qarşısını alır.
Enerji verir: Tərkibindəki davamlı nişasta sayəsində bədəni uzun müddət tox saxlayır və əla enerji mənbəyi hesab olunur.
Ürək sağlamlığını qoruyur: Kaliumla zəngin olduğu üçün qan təzyiqini (təzyiqi) tənzimləməyə kömək edir.
Kimlərə olmaz?
Mədə-bağırsaq problemləri: Xüsusilə xora və qastriti olanlarda lifli quruluşu səbəbindən həzm çətinləşə bilər.
Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu: Bağırsaqlarında həssaslıq olanlarda köp və ağrıları artıra bilər.
Allergiyası olanlar: Qarğıdalı zülalına qarşı dözümsüzlük və ya allergik reaksiyaları olanlar.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:40 / 26 İyul 2026
DÜNYA
SEPAH: 200-dən çox Amerika hərbçisi məhv edilib
37
0
0
13:25 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Tramp İranı hədələyib
37
0
0
12:55 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İyulun son günlərində bəxti gətirəcək 4 bürc
103
0
0
12:35 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Putin vaxt qazanmaq üçün görün nə edir
81
0
0
12:30 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Güclü külək olacaq -XƏBƏRDARLIQ
158
0
1
12:23 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Üzücü xəbər:Xalq şairi süni tənəffüs aparatına qoşulub
722
0
0
12:15 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Mayk Tayson futbol tarixinin ən yaxşı oyunçusunu seçdi
86
0
0
12:00 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Erməni idmançılar Bakıya gəldi
80
0
0
11:35 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Dənizdə batan şəxs görün kim İMİŞ -FOTO
545
0
0
11:30 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Hazırlıqlar başladı, 30 min hərbçi Rusiyaya gəlir
98
0
0
11:21 / 26 İyul 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev təbrik məktubu göndərdi
166
0
0
11:13 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonda ağır qəza: Yaralılar var
98
0
0
11:10 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın bəzi rayonlarında 39 dərəcə isti qeydə alınıb
78
0
0
11:05 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Məhərrəmlik nə vaxt bitir?
1010
0
0
10:55 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Husilər Səudiyyə Ərəbistanına raket və PUA-larla hücum edib
83
0
0
10:47 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yeni dərs ilindən saatlar BELƏ OLACAQ
728
0
0
10:40 / 26 İyul 2026
KRİMİNAL
FHN açıqlama yaydı
79
0
0
09:50 / 26 İyul 2026
DÜNYA
Rusiya bu gecə Kiyevə zərbə endirib
89
0
0
09:44 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Xəzər dənizində zəlzələ olub
734
0
0
09:43 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Şəkidə avtomobilin vurduğu piyadalardan biri ölüb
90
0
0
00:24 / 26 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda zəncirvarı qəza olub - FOTO
156
0
0
23:29 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
ABŞ-dən Türkiyəyə rədd cavabı
104
0
0
22:59 / 25 İyul 2026
SİYASƏT
Tramp İrana zərbələri DAYANDIRDI
160
0
0