"Zakirin essesi" filminin təqdimatı keçirilib
02 May 2026, 22:57
Çox yemək zərərlidir: Sarımsağın gündəlik dozası
CƏMİYYƏT
81
02.05.2026, 19:50
Sarımsaq sağlamlığa faydaları ilə tanınan ən məşhur təbii məhsullardan biridir.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu məhsuldan maksimum fayda əldə etmək üçün onun gündəlik qəbul miqdarına riayət etmək vacibdir. Araşdırmalara görə, sarımsağın tərkibində olan Allisin maddəsi orqanizm üçün əsas faydalı komponent hesab olunur. Bu maddə qanda xolesterinin səviyyəsinin azalmasına, qan təzyiqinin tənzimlənməsinə və immun sisteminin güclənməsinə müsbət təsir göstərir.
Eyni zamanda, bəzi xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək etdiyi qeyd edilir. Allisin yüksək temperaturda parçalandığı üçün sarımsağın çiy halda yeyilməsi və ya 60°C-dən aşağı temperaturda bişirilməsi daha məqsədəuyğundur. Gündəlik qəbul normasına gəldikdə isə, çiy sarımsaq üçün 1-2 diş, bişmiş sarımsaq üçün isə 2–- diş tövsiyə olunur. Bu miqdar həm təhlükəsiz sayılır, həm də faydalı təsirlərin əldə olunmasına imkan verir. Bununla yanaşı, sarımsağın normadan artıq istifadəsi bəzi hallarda ürək yanması, köp, mədə qıcıqlanması və ağız qoxusu kimi narahatlıqlara səbəb ola bilər. Mütəxəssislər xüsusilə Qastrit və digər mədə problemlərindən əziyyət çəkənlərin, eləcə də qaraciyər xəstəlikləri olan və qan durulaşdırıcı dərman qəbul edən şəxslərin sarımsaq istifadəsinə diqqətlə yanaşmasını və həkimlə məsləhətləşməsini tövsiyə edirlər.
Həmçinin oxuyun
Qeyd olunur ki, sarımsaq düzgün və ölçülü istifadə edildikdə sağlamlıq üçün faydalı olsa da, normanın aşılması əks təsirlərə səbəb ola bilər.Sfera.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:20 / 02 May 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın yeni paytaxtı bu şəhər ola bilər – Müzakirələr başladı
1
0
0
22:58 / 02 May 2026
İQTİSADİYYAT
Pensiya yaşı ilə bağlı yeni təklif
252
1
0
22:57 / 02 May 2026
CƏMİYYƏT
"Zakirin essesi" filminin təqdimatı keçirilib
32
0
0
22:53 / 02 May 2026
SİYASƏT
Azərbaycanı həmin tədbirdə Sahil Babayev təmsil edir
34
0
0
22:50 / 02 May 2026
CƏMİYYƏT
Dolu düşəcək, sel keçəcək...
33
0
0
22:47 / 02 May 2026
OXU24 TV
Deputatdan söküntülərlə bağlı mühüm AÇIQLAMA
50
0
0
22:22 / 02 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu çay yarım saata adamı yatızdırırmış
46
0
0
22:19 / 02 May 2026
CƏMİYYƏT
3 mayda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
113
1
0
22:15 / 02 May 2026
SİYASƏT
Prezidentin köməkçisi: Azərbaycanda bütün tarixi, mədəni və dini abidələr mühafizə edilir və bərpa olunur - VİDEO
44
0
0
22:08 / 02 May 2026
OXU24 TV
İsmayıl Orucov həbs edildi — Sərxoş şəxsə görün nə edib +VİDEO
222
2
0
22:03 / 02 May 2026
CƏMİYYƏT
Yeni prorektor KİMDİR?
59
0
0
21:58 / 02 May 2026
İQTİSADİYYAT
Bu ailələrə uşaqpulu belə ödəniləcək —YENİ QAYDA
185
0
0
21:54 / 02 May 2026
CƏMİYYƏT
Yeni rəhbər təyinatı OLUB - FOTO
67
0
0
21:43 / 02 May 2026
MARAQLI
Mayda bu bürclərin cibi dolu olacaq
91
0
0
21:38 / 02 May 2026
KRİMİNAL
Həkimə qumbara atan şəxslə bağlı ŞOK – Hər şey bilindi
1070
1
0
21:37 / 02 May 2026
İDMAN
Maaşını azaldıb "Barselona"nı seçdi
50
0
0
21:35 / 02 May 2026
DÜNYA
İran neftlə bağlı qərar verib
51
0
0
21:13 / 02 May 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə xəbərdarlıq! Mayın 3-ü gündüzdən 4-ü gündüzədək davam edəcək
253
0
0
21:05 / 02 May 2026
KRİMİNAL
Toyda dəhşət yaşandı: Qardaşlar bıçaqlandı
72
0
0
20:58 / 02 May 2026
KRİMİNAL
Canavar 47 yaşlı kişiyə hücum etdi
213
0
0
20:31 / 02 May 2026
DÜNYA
İrandan sonra növbə... - Trampın yeni hədəfi bəlli oldu
67
0
0
20:21 / 02 May 2026
CƏMİYYƏT
Mayın 3-ü ilə bağlı bu şəxslərə ŞAD XƏBƏR
69
0
0
20:00 / 02 May 2026
İQTİSADİYYAT
Pensiya fonduna daxilolmalar azalır, belə getsə... - Təqaüdlə bağlı VACİB AÇIQLAMA
76
0
0