Hava necə olacaq?
09 May 2026, 12:41
Çörəkdən imtina etsək- NƏ BAŞ VERƏR
CƏMİYYƏT
617
02.02.2026, 12:42
Britaniyalı jurnalist Rozamund Din bir ay müddətinə çörəkdən imtina edərək bu məhsulun sağlamlığına real təsirini yoxlamaq qərarına gəlib.
Oxu24.com xəbər verir ki, müddət başa çatandan sonra o, tibbi müayinədən keçib və nəticələrin gözlədiyindən daha fərqli olduğunu bildirib. Rozamund Din yalnız çörəkdən deyil, həm də ultra emal olunmuş qidalardan uzaq durmağa çalışıb. Lakin o, çörəyin bir çox gözlənilməz məhsulların tərkibində gizləndiyini fərq edib. Məsələn, burgerlərin içində istifadə olunan panir suxariləri, briyoş bulka və hətta lavaş kimi məhsullar da çörək kateqoriyasına daxildir. Bu səbəbdən o, gündəlik qidalanmasında bir sıra dəyişikliklər etməli olub.
.
Bir ayın sonunda aparılan yoxlamalar zamanı bir neçə müsbət dəyişiklik qeydə alınıb.
Həmçinin oxuyun
O, 2 kiloqramdan artıq çəki itirib. Arterial təzyiq göstəriciləri normaya düşüb və xolesterin səviyyəsi də sağlam diapazona qayıdıb. Bu nəticələr onun üçün gözlənilməz olub və qidalanma vərdişlərinin sağlamlığa təsirini bir daha göstərib.
Mütəxəssislər isə bildirirlər ki, bu cür təcrübələrin nəticələri hər insanda eyni olmaya bilər. Qidalanmada əsas məsələ məhsulu tamamilə çıxarmaqdan çox, balansı qorumaq, keyfiyyətli və az emal olunmuş qidalara üstünlük verməkdir. Çörəkdən imtina bəziləri üçün faydalı olsa da, digərləri üçün vacib enerji və lif mənbəyinin azalması anlamına gələ bilər. Buna görə də hər hansı kəskin pəhriz dəyişikliyi etməzdən əvvəl mütəxəssis məsləhəti almaq tövsiyə olunur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:12 / 09 May 2026
SİYASƏT
Faşizm üzərində Qələbə uğrunda mübarizədə həlak olan Azərbaycan övladlarının xatirəsi ehtiramla anılıb
59
0
0
12:41 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Hava necə olacaq?
62
0
0
11:50 / 09 May 2026
DÜNYA
Moskvada Qələbə paradında yalnız bu 3 ölkənin prezidenti iştirak edir - ADLAR
114
1
1
11:45 / 09 May 2026
İQTİSADİYYAT
Neftimizlə bağlı ŞAD XƏBƏR
82
0
0
11:42 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda nikahla bağlı mühüm qərar verildi
493
0
1
11:19 / 09 May 2026
KRİMİNAL
Yeniyetmələr arasında dava:Bıçaqlanan var
86
0
0
11:11 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
9 May: Qələbə bayramı, yoxsa böyük dərslər günü?
161
5
0
11:08 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycana qar YAĞIR
83
0
0
10:37 / 09 May 2026
KRİMİNAL
İş adamı restorandan çıxarkən güllələndi - FOTO
1190
0
0
10:30 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Bir Nəslin Qüruru – Mənim Babam
108
0
0
10:27 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Mehriban Əliyeva faşizm üzərində qələbənin ildönümü münasibətilə paylaşım edib
80
0
0
10:26 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Yol polisi qeyri-iş günləri ilə bağlı hərəkət iştirakçılarına müraciət edib
71
0
0
10:25 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Hərbi Prokurorluq Heydər Əliyevin anadan olmasının 103-cü ildönümünə həsr olunan tədbir keçirib
69
0
0
10:24 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Əlilliklə bağlı AÇIQLAMA
70
0
0
10:07 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
“Heydər Əliyev və müasir Azərbaycan gəncliyi” - Forum
100
0
0
10:01 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 7 müntəzəm marşrutun hərəkət istiqaməti müvəqqəti dəyişdirilib
82
0
0
01:00 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Zəhərli və lazımsız maddələri orqanizmdən necə xaric etməli?
149
0
3
00:48 / 09 May 2026
DÜNYA
Paşinyan ermənilərin Qarabağ hərəkatını “taleyüklü səhv” adlandırdı
393
0
0
00:30 / 09 May 2026
DÜNYA
Qızıl mədəni çökdü, 15 nəfər öldü
447
1
0
00:21 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
9 May – Faşizm Üzərində Qələbə Günüdür
403
0
0
00:00 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Xankəndi qatarı bu tarixdə işə düşəcək
159
1
0
23:40 / 08 May 2026
SİYASƏT
İranın məqsədi budur - Pezeşkian
151
0
0
23:25 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
9 mayda bizi nələr GÖZLƏYİR? — ULDUZ FALI
3806
0
0