Ədliyyə Nazirliyi bələdiyyələr üçün seminar-müşavirələr keçirib
13 Mart 2026, 10:21
Gecələr tez-tez oyananların ağlı azalır
CƏMİYYƏT
634
25.01.2026, 18:39
ARAŞDIRMA
Amerikalı alimlər yaşlı insanlarda düşünmə sürətini zəiflədən amili müəyyən edib. “Sleep Health” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, gecə yuxusunun tez-tez bölünməsi ümumi yuxu müddəti normal olsa belə, növbəti gün idrak sürətinin azalmasına səbəb olur.
Tədqiqat “Einstein Aging Study” layihəsi çərçivəsində aparılıb. Yaşı 70-dən yuxarı olan, demensiya əlamətləri olmayan 261 iştirakçı 16 gün ərzində biləklərində “Actiwatch” adlı cihaz daşıyıb. Bu cihaz hərəkətləri qeydə alaraq yuxu və oyaq olduqları vaxtları obyektiv şəkildə ölçüb. Eyni zamanda iştirakçılar gün ərzində smartfon vasitəsilə bir neçə dəfə qısa koqnitiv testlər yerinə yetirib.
Testlər məlumatın emal sürətini, yaddaşı və vizual obrazları saxlamaq qabiliyyətini ölçüb. Əsas göstərici isə yuxuya getdikdən sonra oyaq qalınan ümumi vaxt olub. Məlum olub ki, gecə daha çox oyanan yaşlı insanlar tapşırıqları daha ləng icra edib. Hətta bir gecə adi haldan 30 dəqiqə artıq oyaq qalmaq belə növbəti gün düşünmə sürətini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldıb.
Araşdırma göstərib ki, yuxunun ümumi müddəti deyil, onun fasiləsizliyi daha vacibdir.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:21 / 13 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ədliyyə Nazirliyi bələdiyyələr üçün seminar-müşavirələr keçirib
1
0
0
10:18 / 13 Mart 2026
HÜQUQ
Ali Məhkəmə açıqlama YAYDI
12
0
0
10:01 / 13 Mart 2026
DÜNYA
İrandan atılan üçüncü raket Türkiyənin hava məkanında vuruldu
31
0
0
09:56 / 13 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl və gümüşün 13 marta olan qiyməti
38
0
0
09:52 / 13 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
ŞAD XƏBƏR! Neftimiz kəskin BAHALAŞDI
186
0
0
09:49 / 13 Mart 2026
DÜNYA
Xamenei siyahını açıqladı: bu ölkələrin adı var
47
0
0
09:38 / 13 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu xanımlara yüksək vəzifələr verildi
281
0
0
09:33 / 13 Mart 2026
CƏMİYYƏT
İran savaşı 7 ölkəni gücləndirir, biri Azərbaycandır!
79
0
0
09:30 / 13 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda partlayış oldu
59
0
0
09:28 / 13 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazidə işıq olmayacaq
46
0
0
09:27 / 13 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Rubl ucuzlaşdı
37
0
0
07:29 / 13 Mart 2026
DÜNYA
Netanyahu rəsmən AÇIQLADI
111
0
0
23:54 / 12 Mart 2026
DÜNYA
Azərbaycana qarşı müharibəyə hazırlaşırlar - Paşinyandan sensasion açıqlama
407
1
1
23:52 / 12 Mart 2026
MARAQLI
Gecə saatlarla telefona baxanlara pis xəbər
335
0
2
23:48 / 12 Mart 2026
DÜNYA
Səfirliklərini İrandan Bakıya köçürdülər
149
0
0
23:33 / 12 Mart 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev bu siyahıda yer aldı — Görün,daha kimlər var
1861
0
0
23:17 / 12 Mart 2026
TİBB
"Qaraciyərin bərkiməsi" nədir?
146
0
0
23:07 / 12 Mart 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və İsveçrə XİN rəhbərləri beynəlxalq və regional təhlükəsizlik məsələlərini müzakirə ediblər
112
0
0
22:52 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
İcarəyə götürülən torpaq sahəsi necə özəlləşdirilə bilər?
159
2
0
22:45 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Daha bir tiktoker saxlanılıb
156
0
0
22:27 / 12 Mart 2026
TİBB
Həkimdən kalsium preparatları ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
142
0
1
22:25 / 12 Mart 2026
HƏRBİ
Hərbi təlim toplanışına neçə dəfə çağırmaq mümkündür?
132
0
0
22:22 / 12 Mart 2026
DÜNYA
ABŞ-da naməlum silahlı şəxs sinaqoqa atəş açıb
103
0
0