Günay Ağamalının döydürdüyü deyilən köməkçisindən - Açıqlama
19 Fevral 2026, 13:34
Gecələr tez-tez oyananların ağlı azalır
CƏMİYYƏT
598
25.01.2026, 18:39
ARAŞDIRMA
Amerikalı alimlər yaşlı insanlarda düşünmə sürətini zəiflədən amili müəyyən edib. “Sleep Health” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, gecə yuxusunun tez-tez bölünməsi ümumi yuxu müddəti normal olsa belə, növbəti gün idrak sürətinin azalmasına səbəb olur.
Tədqiqat “Einstein Aging Study” layihəsi çərçivəsində aparılıb. Yaşı 70-dən yuxarı olan, demensiya əlamətləri olmayan 261 iştirakçı 16 gün ərzində biləklərində “Actiwatch” adlı cihaz daşıyıb. Bu cihaz hərəkətləri qeydə alaraq yuxu və oyaq olduqları vaxtları obyektiv şəkildə ölçüb. Eyni zamanda iştirakçılar gün ərzində smartfon vasitəsilə bir neçə dəfə qısa koqnitiv testlər yerinə yetirib.
Testlər məlumatın emal sürətini, yaddaşı və vizual obrazları saxlamaq qabiliyyətini ölçüb. Əsas göstərici isə yuxuya getdikdən sonra oyaq qalınan ümumi vaxt olub. Məlum olub ki, gecə daha çox oyanan yaşlı insanlar tapşırıqları daha ləng icra edib. Hətta bir gecə adi haldan 30 dəqiqə artıq oyaq qalmaq belə növbəti gün düşünmə sürətini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldıb.
Araşdırma göstərib ki, yuxunun ümumi müddəti deyil, onun fasiləsizliyi daha vacibdir.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:34 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Günay Ağamalının döydürdüyü deyilən köməkçisindən - Açıqlama
8
0
0
13:17 / 19 Fevral 2026
SİYASƏT
Bu şəxslərlə bağlı Prezidentə siyahı təqdim olundu: 34 nəfər KİMLƏRDİR? -ÖZƏL
358
2
0
13:03 / 19 Fevral 2026
KRİMİNAL
Paris məhkəməsi Qənimət Zayıdovla bağlı hökm çıxardı
35
0
0
12:45 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“Yapı Merkezi Azərbaycan” şirkətinin təqdimat mərasimi keçirilib - FOTO/VİDEO
41
0
0
12:43 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Anar Əliyev onu vəzifəsindən AZAD ETDİ
139
0
0
12:41 / 19 Fevral 2026
KRİMİNAL
Azər İsmayılov faciəli şəkildə öldü
88
0
0
12:40 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıdan Laçına gedənlərə ŞAD XƏBƏR!
57
0
0
12:36 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti qarla bağlı XƏBƏRDARLIQ ETDİ
62
0
0
12:34 / 19 Fevral 2026
OXU24 TV
“Qarabağ”ın futbolçuları nəyə gülürdü? - Video
38
0
0
12:30 / 19 Fevral 2026
KRİMİNAL
Ruslan Eyyubovdan xəbər var: Cinayətin ağırlığı...
118
0
0
12:16 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
BDU-nun əməkdaşı vəfat etdi -FOTO
50
0
0
12:08 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Fevralın 20-si ilə bağlı ƏHALİYƏ XƏBƏRDARLIQ
56
0
0
12:03 / 19 Fevral 2026
AKTUAL
Azərbaycanın Rusiyadan gələn bu məhsulu geri qaytardı:Tərkibində nə var imiş? — Ekspert şok detalı AÇIQLADI
233
0
0
11:54 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva Tiranada uşaq evini və Universitet Xəstəxana Mərkəzini ziyarət edib
49
0
0
11:47 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
SOCAR-ın prezidenti mühüm sənədə İMZA ATDI
53
0
0
11:43 / 19 Fevral 2026
ELANLAR
"Araz" supermarketlərdə təmizlik vasitələrinə möhtəşəm endirim!
62
0
0
11:35 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə təyinat baş tutdu - FOTO
524
3
0
11:09 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlikdən pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR!Artımla birlikdə verilir
153
0
0
10:59 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Suyun qiyməti ilə bağlı iqtisadçı vacib məqamları AÇIQLADI: Kənd təsərrüfatına...
187
2
0
10:44 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ramiz Mehdiyevlə əlaqəsi olan müğənnilər KİMLƏRDİR? — ŞOK ADLAR
964
0
0
10:36 / 19 Fevral 2026
KRİMİNAL
Polis Qubada əməliyyat keçirib
58
0
0
10:30 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı VACİB DETAL: 2026-cı ildə hesablanan staj ...
541
2
0
10:28 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
DİN çağırış etdi
56
0
0