DSMF ödənişlərlə bağlı AÇIQLAMA YAYDI
23 Aprel 2026, 14:10
Gecələr tez-tez oyananların ağlı azalır
CƏMİYYƏT
694
25.01.2026, 18:39
ARAŞDIRMA
Amerikalı alimlər yaşlı insanlarda düşünmə sürətini zəiflədən amili müəyyən edib. “Sleep Health” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, gecə yuxusunun tez-tez bölünməsi ümumi yuxu müddəti normal olsa belə, növbəti gün idrak sürətinin azalmasına səbəb olur.
Tədqiqat “Einstein Aging Study” layihəsi çərçivəsində aparılıb. Yaşı 70-dən yuxarı olan, demensiya əlamətləri olmayan 261 iştirakçı 16 gün ərzində biləklərində “Actiwatch” adlı cihaz daşıyıb. Bu cihaz hərəkətləri qeydə alaraq yuxu və oyaq olduqları vaxtları obyektiv şəkildə ölçüb. Eyni zamanda iştirakçılar gün ərzində smartfon vasitəsilə bir neçə dəfə qısa koqnitiv testlər yerinə yetirib.
Testlər məlumatın emal sürətini, yaddaşı və vizual obrazları saxlamaq qabiliyyətini ölçüb. Əsas göstərici isə yuxuya getdikdən sonra oyaq qalınan ümumi vaxt olub. Məlum olub ki, gecə daha çox oyanan yaşlı insanlar tapşırıqları daha ləng icra edib. Hətta bir gecə adi haldan 30 dəqiqə artıq oyaq qalmaq belə növbəti gün düşünmə sürətini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldıb.
Araşdırma göstərib ki, yuxunun ümumi müddəti deyil, onun fasiləsizliyi daha vacibdir.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:42 / 23 Aprel 2026
İQTİSADİYYAT
Kreditlərlə bağlı rəsmi AÇIQLAMA: Hansı qərar verilib?
83
1
0
14:25 / 23 Aprel 2026
DÜNYA
Simonyan Bakı haqqında nə deyir? — CAVAB
56
3
0
14:18 / 23 Aprel 2026
DÜNYA
Gürcüstan Aİ səfirini çağırmaq istəyir
32
0
0
14:10 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
DSMF ödənişlərlə bağlı AÇIQLAMA YAYDI
256
1
0
14:06 / 23 Aprel 2026
HÜQUQ
Bu arayış pulsuz VERİLİR - DİQQƏT!
62
0
0
14:01 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda "imtahan" verdiyi anda Gəncədə çıxış edir... - Saxtakarlıq
71
0
0
13:48 / 23 Aprel 2026
TİBB
Yuxu ilə bağlı həkimdən VACİB AÇIQLAMA
48
0
0
13:35 / 23 Aprel 2026
İDMAN
“Qarabağ”ın haqqı yeyildi, yoxsa hakim düzgün qərar verdi? – Azərbaycan futbolunda QALMAQAL
100
5
0
13:32 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Nazirdən yeni təyinatlar - FOTO
357
1
0
13:02 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Aprelin 24-nə olan hava proqnozu AÇIQLANDI
75
0
0
12:47 / 23 Aprel 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev müraciət ünvanladı
134
0
0
12:44 / 23 Aprel 2026
KRİMİNAL
Məhkəmə Rəqsanə barəsində qərar verdi
189
1
0
12:42 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! TƏBİB rəsmi açıqlama yaydı
532
1
0
12:33 / 23 Aprel 2026
DÜNYA
Azərbaycan, Türkiyə və Pakistan bu böhranlı vəziyyətdə necə addım atacaq? — "Hörmüz"də baş verənlərin TƏHLİLİ
258
3
0
12:32 / 23 Aprel 2026
KRİMİNAL
Bakıda atışma səslərinin səbəbi bilindi — RƏSMİ
125
0
0
12:27 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
ADSEA Kür çayının daşması ilə bağlı yayılmış məlumatlara münasibət bildirib
56
0
0
12:18 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
I rübdə vergi cinayətləri faktları üzrə 89 cinayət işi başlanılıb
58
0
0
12:14 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Vilayət Eyvazov vətəndaş qəbulu keçirəcək - BU RAYONDA
72
0
0
12:06 / 23 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB-də ŞOK HADİSƏ! İşdən çıxarılan rəhbərə görə soyadını dəyişən vəzifəli KİMDİR? — FOTO
838
1
0
11:57 / 23 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ-nin kəşfiyyat təyyarəsi hara yoxa çıxıb?
63
0
0
11:52 / 23 Aprel 2026
İDMAN
“Avropanın ən güclüsüyük” - Mikayıl Cabbarovdan təbrik
57
0
0
11:46 / 23 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiyada yaşayanlara PİS XƏBƏR: Kütləvi şəkildə...
91
1
0
11:38 / 23 Aprel 2026
SİYASƏT
Latviya Prezidentinin Azərbaycana səfəri başa çatıb
66
0
0