Toy etmək üçün restoranlarda yer tapılmır
03 Aprel 2026, 01:58
Gecələr tez-tez oyananların ağlı azalır
CƏMİYYƏT
670
25.01.2026, 18:39
ARAŞDIRMA
Amerikalı alimlər yaşlı insanlarda düşünmə sürətini zəiflədən amili müəyyən edib. “Sleep Health” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, gecə yuxusunun tez-tez bölünməsi ümumi yuxu müddəti normal olsa belə, növbəti gün idrak sürətinin azalmasına səbəb olur.
Tədqiqat “Einstein Aging Study” layihəsi çərçivəsində aparılıb. Yaşı 70-dən yuxarı olan, demensiya əlamətləri olmayan 261 iştirakçı 16 gün ərzində biləklərində “Actiwatch” adlı cihaz daşıyıb. Bu cihaz hərəkətləri qeydə alaraq yuxu və oyaq olduqları vaxtları obyektiv şəkildə ölçüb. Eyni zamanda iştirakçılar gün ərzində smartfon vasitəsilə bir neçə dəfə qısa koqnitiv testlər yerinə yetirib.
Testlər məlumatın emal sürətini, yaddaşı və vizual obrazları saxlamaq qabiliyyətini ölçüb. Əsas göstərici isə yuxuya getdikdən sonra oyaq qalınan ümumi vaxt olub. Məlum olub ki, gecə daha çox oyanan yaşlı insanlar tapşırıqları daha ləng icra edib. Hətta bir gecə adi haldan 30 dəqiqə artıq oyaq qalmaq belə növbəti gün düşünmə sürətini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldıb.
Araşdırma göstərib ki, yuxunun ümumi müddəti deyil, onun fasiləsizliyi daha vacibdir.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:58 / 03 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Toy etmək üçün restoranlarda yer tapılmır
1
0
0
01:51 / 03 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Evə şanssızlıq və bədbəxtlik gətirən O BİTKİ
118
0
0
00:46 / 03 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Limonlu su içənlərin nəzərinə
179
0
0
23:59 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə 41 yaşlı şəxs kəsici alətdən xəsarət alıb
155
0
0
23:54 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
3 apreldə bizi nələ gözləyir? — BÜRCLƏR
68
0
0
23:53 / 02 Aprel 2026
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ oldu
179
0
0
23:42 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Rəsmi siyahı yayıldı — Bu tanınmış şəxslərin adları var
806
0
0
23:40 / 02 Aprel 2026
KRİMİNAL
İsmayıllıda iki övlad anası İTKİN DÜŞDÜ
226
0
0
23:29 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyevin mətbuat xidməti AÇIQLAMA YAYDI
1083
1
0
23:25 / 02 Aprel 2026
HÜQUQ
Bu şəxslər övladlığa uşaq götürə bilməz
64
0
0
23:20 / 02 Aprel 2026
HÜQUQ
Cəzanın yüngülləşdirilməsi və ağırlaşdırılması hansı hallarda tətbiq olunur? – TƏFƏRRÜATLAR
59
0
0
23:13 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda pensiyasız QALA BİLƏRSİNİZ!— VƏKİL AÇIQLADI
248
3
0
23:06 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Avtomobil almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ! Aldanmamaq üçün bunları mütləq BİLMƏLİSİNİZ
63
0
0
23:05 / 02 Aprel 2026
DÜNYA
Uşakov: Hörmüz boğazı Rusiya üçün açıqdır
174
0
0
23:04 / 02 Aprel 2026
HÜQUQ
Sənədsiz evlərdə vərəsəlik hüququ mümkündürmü? – Hüquqi izah
62
0
0
23:02 / 02 Aprel 2026
MARAQLI
Dünyanın ən isti nöqtəsi haradadır? – Maraqlı coğrafi faktlar
63
0
0
22:49 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Füzuli Şeydayev qəfil VƏFAT ETDİ
329
0
0
22:25 / 02 Aprel 2026
SİYASƏT
Putin-Paşinyan görüşündən sonra Ermənistana sərt - XƏBƏRDARLIQ
184
0
0
22:17 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda evlər ucuzlaşır-video
162
0
0
22:04 / 02 Aprel 2026
KRİMİNAL
Gürcüstanda azərbaycanlı gənc öldürüldü
210
0
0
21:46 / 02 Aprel 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda benzin bahalaşır? – AÇIQLAMA
79
0
0
21:17 / 02 Aprel 2026
HƏRBİ
MN-in sabiq vəzifəli şəxsi necə həbs edildi? - DETALLAR
85
0
0
21:01 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Ali məktəblərdə təhsil haqları artırılır? – Ekspert etiraf etdi
185
0
0