Bakıda beynəlxalq neft ticarəti və logistika forumu keçiriləcək
18 Aprel 2026, 11:59
Podaqradan əziyyət çəkirsinizsə...
CƏMİYYƏT
620
19.01.2026, 23:06
Podaqra maddələr mübadiləsi sisteminin xəstəliyidir. Bu xəstəlik zamanı oynaqlarda və müxtəlif toxumalarda urat duzları yığılır ki, bu da iltihaba və güclü ağrılara səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, Hindistan alimləri podaqra zamanı ağrıları və iltihabları azaldan vasitə aşkar ediblər. Eksperimentlər göstərib ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz xəstələrdə podaqranın simptomlarını azaldır.
Alimlərin fikrinə görə, qidalı liflər mədə-bağırsaq sistemində bəzi bakteriyaların aktivliyini artırır ki, bu bakteriyalar da iltihabın və iltihabla bağlı olan ağrıların azalmasına kömək edir.
Alimlər əmindir ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz həmçinin artrit xəstəliyi zamanı da faydalı ola bilər.
Sizə qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları təqdim edirik:
- buğda kəpəyi
- kətan toxumu
- quru meyvələr (xüsusilə əncir, ərik, qara qavalı qurusu)
- paxlalar (lobya, noxud, mərci və s.)
- tamdənli çörək
- meyvələr, giləmeyvələr
- tərəvəzlər
- sıyıqlar (yulaf, arpa və s.).
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların çoxlu miqdarda qəbulu qarında ağrılara, köpə səbəb ola bilər.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:59 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda beynəlxalq neft ticarəti və logistika forumu keçiriləcək
32
0
0
11:56 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərə müraciət edildi
36
0
0
11:52 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Nazir əmr imzaladı: bu qurumlar birləşdirildi
109
0
0
11:42 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Yüksək vəzifəli general işdən AZAD OLUNDU
243
0
0
11:40 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
FHN əhaliyə müraciət edib
39
0
0
10:02 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Kürdəmirdə yaşayanlara ŞAD XƏBƏR
60
0
0
10:00 / 18 Aprel 2026
DÜNYA
Ayılar ABŞ əsgərlərinə hücum etdi
76
0
0
09:50 / 18 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp: Razılaşma uğursuz olsa, İran yenidən bombalana bilər
61
0
2
09:36 / 18 Aprel 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan nefti ucuzlaşıb
65
0
0
09:30 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Ağır qəza: Yaralılar var
69
0
0
08:45 / 18 Aprel 2026
SİYASƏT
Şahbaz Şərif və İlham Əliyev Antalyada ikitərəfli tərəfdaşlığı müzakirə ediblər
61
0
0
08:41 / 18 Aprel 2026
SİYASƏT
Burhanəddin Duran və Hikmət Hacıyev Antalya Diplomatiya Forumu çərçivəsində görüşüblər
62
0
0
08:38 / 18 Aprel 2026
KRİMİNAL
85 yaşlı kişi faciəli şəkildə ÖLDÜ
70
0
0
00:43 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda alça bağlarında DƏHŞƏTLİ xəstəlik yayıldı - VİDEO
204
1
0
00:02 / 18 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni ixtisas – Qəbul prosesi necə olacaq?
157
0
0
23:45 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Müstəqil, prinsipial xarici siyasət əsas istiqamətimizdir - TƏHLİL
100
1
0
23:43 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
18 apreldə bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
3436
0
1
23:41 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Mehriban Əliyeva Antalya Forumundan görüntülər PAYLAŞIB
106
0
0
23:39 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bir balaca zəncəfiliniz varsa - Sizə belə kömək edəcək
364
0
0
23:35 / 17 Aprel 2026
OXU24 TV
Bakı ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: Tez-tez müşahidə OLUNACAQ
239
0
1
23:29 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Kartla ödəniş edənlərə PİS XƏBƏR - VİDEO
179
0
0
23:10 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sabah BU ƏRAZİLƏRƏ GİRİŞ pulsuz olacaq
467
0
1
23:07 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Laborantlıqdan Baş nazirə kimi YÜKSƏLDİ - 70 yaşlı Əli Əsədovun DOSYESİ
5101
1
2