Qarlı hava şəraiti nə vaxtadək davam edəcək?
10 Fevral 2026, 18:33
Podaqradan əziyyət çəkirsinizsə...
CƏMİYYƏT
497
19.01.2026, 23:06
Podaqra maddələr mübadiləsi sisteminin xəstəliyidir. Bu xəstəlik zamanı oynaqlarda və müxtəlif toxumalarda urat duzları yığılır ki, bu da iltihaba və güclü ağrılara səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, Hindistan alimləri podaqra zamanı ağrıları və iltihabları azaldan vasitə aşkar ediblər. Eksperimentlər göstərib ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz xəstələrdə podaqranın simptomlarını azaldır.
Alimlərin fikrinə görə, qidalı liflər mədə-bağırsaq sistemində bəzi bakteriyaların aktivliyini artırır ki, bu bakteriyalar da iltihabın və iltihabla bağlı olan ağrıların azalmasına kömək edir.
Alimlər əmindir ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz həmçinin artrit xəstəliyi zamanı da faydalı ola bilər.
Sizə qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları təqdim edirik:
- buğda kəpəyi
- kətan toxumu
- quru meyvələr (xüsusilə əncir, ərik, qara qavalı qurusu)
- paxlalar (lobya, noxud, mərci və s.)
- tamdənli çörək
- meyvələr, giləmeyvələr
- tərəvəzlər
- sıyıqlar (yulaf, arpa və s.).
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların çoxlu miqdarda qəbulu qarında ağrılara, köpə səbəb ola bilər.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:22 / 10 Fevral 2026
DÜNYA
Epşteynin sevgilisi ifadə verməkdən imtina etdi - SƏBƏB
18
0
0
18:21 / 10 Fevral 2026
ŞİKAYƏTLƏR
"Azəriqaz" öz səhvini vətəndaşın boynuna atdı: Qarlı havada körpəsi olan imkansız ailəni qazsız qoydu +VİDEO
89
1
0
18:15 / 10 Fevral 2026
SİYASƏT
Əliyev Vensi qarşıladı
26
1
0
18:12 / 10 Fevral 2026
KRİMİNAL
Naxçıvanda sabiq hərbi komissara iş kəsildi - 8 il
32
1
0
18:01 / 10 Fevral 2026
SİYASƏT
ABŞ-nin Vitse-prezidenti Azərbaycana səfərə gəlib
39
1
0
17:49 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda sərçələr niyə tələf olur? - AÇIQLAMA
69
0
0
17:40 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ramiz Mehdiyevlə bağlı yeni qərar
244
0
0
17:24 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yeni müavinlər təyin edildilər: Onlar KİMLƏRDİR?
736
1
0
17:01 / 10 Fevral 2026
ŞİKAYƏTLƏR
Dövlət Əmək Müfəttişliyi Xidməti itə görə işdən çıxarılan fəhlə ilə bağlı AÇIQLAMA YAYDI
149
3
0
16:51 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
700 min vətəndaşın maaşında artım olacaq — VACİB DETAL
160
1
0
16:47 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Rövşən Rzayev vətəndaş qəbulu keçirib
59
0
0
16:29 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Tahir Budaqov köhnə komandaya toxunacaqmı? Müavinlərin taleyi sual altında
178
0
0
16:25 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yeni rəis təyinatı baş tutub
91
0
0
16:19 / 10 Fevral 2026
SİYASƏT
ABŞ-ın vitse-prezidenti Azərbaycana səfərə yola düşüb
62
2
1
16:16 / 10 Fevral 2026
SİYASƏT
Prezident mühüm Qanunu imzaladı
87
0
0
15:56 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bir ildir boş olan posta gətirilən Rəşad İsmayılov kimdir?
536
1
0
15:47 / 10 Fevral 2026
SİYASƏT
Prezident onu nazir təyin etdi - SƏRƏNCAM
838
1
0
15:45 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yeni sədr Saleh Məmmədovun qudasını işdən çıxardı - FOTO
239
1
0
15:38 / 10 Fevral 2026
ŞİKAYƏTLƏR
Vərəmli əsgər söhbəti bitməmiş bu dəfə əli silah tutmayan gənci hərbiyə aparırlar — Səfərbərliklə DSMF arasında ziddiyətli QƏRAR
7727
49
2
15:30 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
AZAL vacib açıqlama YAYDI
112
1
0
15:23 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Birbank Biznes-in Visa Sahibkar kartı indi tamamilə pulsuz və yeni dizaynda
56
0
0
15:20 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu vəzifələri onların ailə üzvləri tutur — ADLI SİYAHI
268
0
0
15:19 / 10 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Artımla pensiya gözləyənlərə XƏBƏR
337
1
1